1樓：木木木
建議你休息
一、兩天，出去轉轉，到自然風光處，什麼也不做，也不想，徹底的放鬆一下，對你接下來的3個月最後衝刺有好處。放鬆心情後，能夠加強記憶力，身心得到舒張，對健康有好處。一個月後，如果又感到緊張情緒了，如此再來一次。
考試前休息一天，放鬆一下。祝你高考滿意。
2樓：摺紙大作戰
**的方式有精神病用藥、心理輔導、調整生活方式和其他的支援性措施，或上述方法的綜合運用。
1.開展**研究，為根本性預防措施提供科學依據。**預防是最根本的預防措施，我國已有多所精神衛生研究所和專家從事有關精神疾病的遺傳、生理、生化、心理和社會等方面的研究。
對某些**明確或基本明確的精神疾病，已開展了**預防。
2.加強精神疾病流行病學的調查與研究，探索疾病的發生，發展規律和預防途徑。
3.加強心理衛生知識的教育，提高人群精神健康水平，減少精神疾病的發生，對患者開展心理**，宣傳精神疾病知識，糾正或改善自身個性的缺陷，提高心理上應變能力，有利於**和防止**。
4.擴大精神疾病防治工作的專業隊伍，提高精神醫學專科人員的專業知識水平。非專科醫務人員也應具有必要精神科，加強宣傳，改變對精神疾病及患者的偏見，有利於早期發現，早期診斷和**。
5.廣泛建立精神疾病的防治機構，發展社群精神衛生服務，有利於精神疾病的**、防止**。
我感覺自己快的精神病了怎麼辦？
3樓：
你是不是生活壓力特別大，有沒有個好哥們什麼的，可以說心裡話的，有什麼事可以跟別人訴說一下，這樣你心裡就會好受點，你別總是想你爸精神又不好，這對你來說就是心理負擔，有什麼事把心放寬點就會好了
4樓：趙天下
別急~深呼吸~不要想其它的！想象下沒什麼事可以煩惱你！什麼都不要想！
在家快得精神病了怎麼辦
5樓：胡勇
對於家庭及親戚關係的處理，我有一些建議：
1、一分謙讓，家庭成員之間不要事事針尖對麥芒，多給對方說的機會，多為對方著想,避免發生不必要的衝突，親情無價。
2、一分驚喜，製造戲劇化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飛煙滅。
3、二分責任，承擔自己應盡的責任和義務，多為家庭做一點，少為自己考慮一些。
4、二分溝通，很多矛盾都是由於家庭成員之間缺乏溝通從而使矛盾激化。
5、四分豁達，人生短暫，應建立和諧社會、和諧家庭，凡事想開點，不要事事斤斤計較，不要勾心鬥角，不要貪小便宜，心胸開闊一點，樂於感恩的人活得輕鬆愉快。
6樓：匿名使用者
你這是在家呆的有多久啊
我感覺我馬上就要變成精神病了怎麼辦？腦子快壓制不住自己大腦！求幫助
7樓：發明正能量
你最近遇到了什麼不開心、不順利、令人煩惱的事情嗎？
人生總有順境、逆境，也總會遇到一專些令人感覺煩屬惱、不快的事情。
但要相信：一切都是暫時的！
風雨過後是晴天，辦法總比問題多，一切都會好起來！
包括你的情緒、狀態，有低，也會有高，回頭兒還能好起來。
心情、狀態不佳時，建議你：
開闊心胸、視野、思維，找親友們聊聊天，談談心，包括一起面對、解決問題、煩惱。
還可以戶外活動、散心一下，透透氣，轉移一下注意力，給大腦思緒——換條跑道。
經常如此的話，還建議你：諮詢心理醫生。
以後空閒時，還可以適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，總結知識、常識、經驗（包括書中間接經驗），不斷提高修養水平。
8樓：匿名使用者
多數人有時都會有你這種感受。啥也別想了，喝點酒睡個覺或者看點笑話之類的。要不就外出玩幾天就好了。
父母總是逼著我 ，感覺都快逼出精神病了，我該怎麼辦
9樓：裔靈卉巢韞
要想想自己怎麼去做的。
他們逼你是不對，而你真正能做好自我約束麼？
解決辦法：做完父母要求的事情，然後去做你喜歡的事情。
在家裡快憋瘋了怎麼辦
10樓：
找個事情做，使自已的生活充實。也能鍛鍊一下自已。
11樓：
幹活啊。擦地，擦鞋，買菜，照著菜譜做一桌菜什麼的，或者買本書研究研究心裡學，給自己分析一下，找條出路。
12樓：
把以往曾經感興趣的愛好撿起來，再重溫一下。
13樓：小寶
我背古文.
絕對不空虛了 .哈
14樓：柴小林
去百貨商場啊!那樣心情也不錯.
15樓：
和我一樣呀,好無聊的,不過要開學了,開心呀.
我打發無聊的方法就是運動,好好休息了.
來自父母的憤怒該怎麼化解 憤怒的快憋出心臟病了感覺自己快精神失常了該怎麼辦 感覺只有殺了他才能緩解
在家憋了兩個月要憋瘋了！快要瘋了，怎麼辦？ 30
16樓：小黑板啊
你好快瘋的時候想想人生“哲理”應該會好一些：
體重減下來了嗎？
身材變好了嗎？
廚藝增長了嗎？
看了幾本書？
技能得到提升了嗎？
出門後自己的經濟能力能上升一個臺階嗎？
人生規劃得怎麼樣？
今年能實現目標嗎？……
17樓：野叟
應該不會憋瘋啊，靜下心，做自己喜歡的事情，如研究廚藝、學習、準備考試、插花等等。我有空時，回答問題，覺得很有趣。
18樓：轉角遇見愛
看書，打打羽毛球。做做農活。**聯絡朋友聊聊天
19樓：淡雲霞飛
做美食，練氣功，跳繩，玩手機。
20樓：來自海洋館掩映生姿的馬蹄蓮
為了讓以前更快的過去，為了你自己，為了你的家人，你最好還是在家裡待著找一些娛樂活動，如果要出去的話帶好口罩再作為閒逛閒逛就行了，這隻能是解除自己的煩悶吧。
21樓：
我只是若大世界中一個不起眼的普通人，平安緩慢地度過每一天，就是我現在的目標。不與天鬥，不與地鬥，不與人鬥，不被遠大的想法控制頭腦，只安靜於當前的平安，體驗著從永恆走向永恆的無盡時光。
當你放下世界時，便擁有了自己的生命。
22樓：火鍋小哥
現在除湖北外，可以出去啦
23樓：暖妝
要麼**，要麼找一部**看，或者追一個自己喜歡的劇。當然，我覺得電視劇沒有**裡的精彩。
24樓：匿名使用者
健身房開門了，去健身，出出汗，感覺身體會舒服許多！
25樓：南宮浩星
鍛鍊身體，強健體魄，讀書豐富內涵
26樓：四川瑞利恆律師事務所
在居家一段時間，相信疫情很快就要過去了，現在出去等於給國家添亂。堅持一下吧。
我有精神病了，怎麼辦，感覺自己有精神病怎麼辦？
案名 根據你說的情況，一定要抓緊時間 了。精神 症病人在疾病的不同時期，可能出現情緒低落，甚至悲觀厭世。特別需要注意的是，有相當一部分自殺成功的病人，是在疾病的恢復期實施自殺行為的。病人在精神病症狀消除以後，因自己的病背上了沉重的思想包袱，不能正確對待升學 就業 婚姻等現實問題，感到走投無路，因此選...
我感覺自己有精神病怎麼辦，感覺自己有精神病怎麼辦？
戶信婁酉 這個誰都可能。在對待一些事情，或某些時間，覺得自己 了，神經了，不像自己了，這是很正常的。不要總想著這就是精神病，注意安撫自己的情緒，不要鑽牛角尖，把情緒放平和，再去想那些問題。 冷希周莊雅 中國的精神病院很少有可信賴的，在設施，方法，醫師資格上都不夠完善，完全比不了來自家人的照顧。為了避...
我快崩潰了 感覺自己快崩潰了 該怎麼辦
人生的路是一步一步走下來的，首先要面對現實。首先看看自己人生追求的是什麼，如果學業結束就能找到人生的新起點，那就堅持下去，繼續學習，找出自己學習成績上不去的原因，多和老師溝通，通過努力把成績提高上去。如果生活中有其他出路，學習對於你是一件很痛苦的事，學業結束後對自己要做的事沒有用，那就放棄學業吧。另...