我快崩潰了 感覺自己快崩潰了 該怎麼辦

時間 2022-12-22 07:35:11

1樓:風一男

人生的路是一步一步走下來的,首先要面對現實。首先看看自己人生追求的是什麼,如果學業結束就能找到人生的新起點,那就堅持下去,繼續學習,找出自己學習成績上不去的原因,多和老師溝通,通過努力把成績提高上去。

如果生活中有其他出路,學習對於你是一件很痛苦的事,學業結束後對自己要做的事沒有用,那就放棄學業吧。

另外,一個人在國外,如果沒有人的理解和安慰,就想一個人在太空中一樣。會想很多問題,會有孤獨感。迷失自己的方向和追求,這個是很自然的,因為人是社會的人,人的一切努力和作為都和社會有關係,如果一個人很孤獨,脫離社會,脫離了自己適宜的環境,得不到社會承認,顯示不了自己的成績,就會孤獨,浮躁,甚至瘋狂。

希望你看到人的弱點,克服困難,找到自己努力的方向。不要擔心年齡為題,你只所以擔心年齡為題是因為你孤獨,看到身邊大多人和你不同的地方,於是開始懷疑自己。

最後記住自己的方向,不要想太多無用的東西,等自己的這段路程走完,再考慮下一步。

2樓:匿名使用者

一時的彷徨阻擋不了你,相信自己,堅強起來! 辦法總會有的。

感覺自己快崩潰了 該怎麼辦?

3樓:匿名使用者

以下這些方法可以有效緩解心理壓力,不妨一試。

●準備一條冷毛巾,隨時擦臉,以助清醒。

●脫掉鞋襪,用腳尖走路,走上幾分鐘,心中的煩惱便會跟著走掉了。

●找一位樂觀的朋友或同事傾訴,發洩一下情緒。

●喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣。

●閉上眼睛,盡力想身體後面的景物,平衡前後腦的壓力。

●讀你最崇拜人的格言,並認真思考,有鎮定的作用。

●多讚美及鼓勵自己,不要遇到挫折就苛責自己。

●做到晚上十點前睡覺,早上六點起床。

●多看喜劇片,開懷大笑一番。

●簡化自己生活及慾望,因為生活越複雜,壓力就越大。

●自己動手做東西,會使你更滿足,更快樂,如可以烹飪或做自己最喜歡的事。

●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上,而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧,生活因此更豐富。

●經常到書店走走,讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。

●不斷告訴自己,要能容納別人不同的觀念或行為。

4樓:匿名使用者

可以先適當的休息下,停下腳步靜靜思考下!什麼事都可以一步一步的去做好的!需要時間自我調整!

5樓:匿名使用者

蹲在廁所唱自己喜歡的歌。

我快崩潰了,英語怎麼說

急!!快崩潰

6樓:愛卡

您好,請問您使用的是什麼防毒軟體,某些軟體可能無法支援win7 64位系統的。

7樓:我想看**笑話

快崩潰有來工作壓力,生活壓力,情感問題帶來的壓力等!平復心情,找到是來自那一方面的壓力,就好處理了!這其實就是來自於精神的壓力!心態放鬆,考慮考慮就行了。

8樓:溫情君王

怎麼了,說說看,我分的手。

9樓:北京賽車女

理解。你的父母也是替你著急,只有經歷過這些,你才能懂有個工作是多麼好,起碼不用天天被罵了,你的父母也是擔心你貪玩了,不願意去外面工作了,這樣的話你才真的廢掉了。他們是恨鐵不成鋼,但是方式有點極端,應該更多的是鼓勵,而不是貶低你。

10樓:益陽橋南毛哥

如果你的眼前只有光明又何來墨暗一說?

我快崩潰了

我覺得你既然想要把知識修補好,應該要有一個規劃。而不是隨性而行。或許是你的家人並沒有看到你在努力,所以他們總是一時半會兒會看不下去。我覺得吧,或許你可以在修補自己知識至於,多幫幫手,多積極主動一點去交流,多關心家裡人,體驗他們的不容易,再製定好計劃,一起商量。以前我也會和你一樣有極端的想法,沒有能力...

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我的初戀,我曾經把他當作最重要的人,非他不嫁,可以為他付出生命,他不愛我,我不在乎,一直固執的為他付出,後來我們分開了,去不同的地方念大學,距離和時間讓我有一天發現他的聲音他的笑不在讓我心跳不已的時候,我好難過,我一直的堅持就這樣沒有了,我多年的感情就這麼白白付出了!心痛的感覺!再回想起來我才發現,...

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上次也關心和回答過您 首先,先別往壞處想,你想的是食道癌,但是食道癌是進行性吞嚥困難,和你症狀並不相似。扁桃體發作如此嚴重,我建議你直接做手術摘除扁桃體。反 作容易對腎臟產生損害!希望能給你於支援! 1.精神支柱是第一位。2.停藥觀察一星期到兩星期。3.平時多喝水。4.如果還是沒好轉,我可以初步診斷...