1樓：匿名使用者
你好，加能素鹿膠具有補血養血、滋陰潤肺等功能。能改善不適，望採納
2樓：生活
我老婆喝的大豆葛根粉，滋養卵巢，調節內分泌，緩解痛經。
現在改善痛經最有效的方法是什麼
3樓：手機使用者
吃鹿膠糕，加能素的不錯，它富含多種氨基酸與微量元素，能補血養血，改善痛經
4樓：橙受不起
用年齡密碼9999組方，內外同修，標本兼調。可以有效改善痛經這些問題。
緩解痛經有哪些有效方法
5樓：蔚嚴源噬
可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如金巢暖舒茶。生活中多注意一下幾點了：1、在日常生活當中，應該多吃一些補氣血的食物，比如紅棗以及桂圓等。
2、不隨意的節食和**。3、控制自己的情緒，調節好心態，保持一個好狀態。4、每天堅持適當的運動，增強自身抵抗力。
5、月經期間注意保暖，合理的安排休息時間，以保證有足夠多的時間休息。
6樓：顯微鏡假襖
1.熱敷
當感覺肚子不舒服，發生痛經的時候，可以拿一個 熱水袋放在小肚子上面，熱敷能夠讓腹部變得溫暖，加快血液迴圈，促進經血的排出，打通鬱結的經絡,能夠減輕痛經的程度。
2.保暖
痛經的女生很多情況下是由於穿的太單薄，或者是腳底下著涼引起的，在那幾天特殊的日子裡，要多穿點衣服，睡覺時蓋好被子，尤其是遮蓋好腹部，夏天儘量少吹空調，避免腹部身體著涼。
3.吃藥緩解
如果正在工作時，發生了痛經，不方便用熱水袋，按摩或者是用其它方式緩解，最迅速的方法就是衝一包金巢安，能夠從根本上緩解痛經。
4.泡腳
泡腳是從腳底生熱的方法，腳底熱了,就會將熱量源源不斷的傳遞上去，泡腳還能夠讓全身的經絡得以舒展，放鬆心情的同時讓疲勞感儘快消失，而這些都能夠減輕痛經所帶來的負面影響。
7樓：
您好很高興為您回答：首先我們要了解自己是每次來月經都會痛經嗎？
如果出現痛經長期無法緩解，疼痛程度嚴重影響生活，應警惕，因為這種疼痛可能是疾病的訊號，子宮腺肌症、子宮肌瘤、盆腔炎、腫瘤等，可能會導致不孕。
在月經期前就開始出現痛經，月經期正常時間結束開張逐步延長結束時間，並且量開始增多伴有暗紅色血塊，就務必引起重視，一定要去醫院做個檢查，確診是那個方面引起。
如果不嚴重，輕微的，可以靠藥物緩解，如果確診為腺肌症或者肌瘤等，就建議儘早做s型保宮術。
8樓：低調奢華
痛經是月經前、月經後，以及經期出血下腹部疼痛，伴隨腰痠、噁心等症狀，疼痛嚴重的影響工作生活及學習
出現月經的時候下腹部疼痛，可以用下列方法進行緩解：1、做下腹部熱敷，促進區域性血液迴圈，使月經血流出順暢，就會緩解痛經的症狀。2、可以喝熱的紅糖水，使月經血流出順暢，緩解痛經。
3、可以用熱水泡腳，也可以緩解痛經。4、可以口服益母草膠囊或者田七痛經膠囊，都會有效的緩解痛經症狀。如果沒有膠布過敏的情況下，可以在下腹部貼花季貼或者暖宮貼，都會有效的緩解痛經。
建議在月經期注意保暖，不要吃寒涼的食物，會加重痛經。
在日常生活中，一定要注意在經期保暖，可以在經期用熱水泡腳，並且在經期做下腹部的熱敷，在飲食上一定注意不要吃寒涼的食物。在月經期間可以喝紅糖姜水，用熱水袋放小腹部能夠溫暖子宮，卵巢，可以緩解疼痛。
9樓：名醫**網
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院-**-主任醫師-劉冠媛-痛經怎麼快速緩解疼痛
10樓：匿名使用者
在月經期可以喝紅糖水、熱牛奶、溫開水等緩解痛經，如果嚴重還可以服用金巢安，改善痛經的效果不錯。
11樓：匿名使用者
有效緩解痛經 需要喝一些熱熱的東西 紅糖水是比較大眾的 如果是紅糖薑茶效果會更好 一杯下去身上暖暖的
12樓：龍鶴旗柔婉
痛經的**方法有兩種藥物**和一般**,疼痛嚴重應該服止痛藥。
一般**為,調整心態,放鬆心情,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,適度長期的身體鍛鍊可以緩解痛經。
13樓：保住配粗
下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。如果用加熱的布經草熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
14樓：匿名使用者
前段時間用過一個叫太陽公主的 還不錯效果 雖然沒什麼名氣 效果可以
15樓：徽
緩解痛經的有效方法：1、保暖第一， 白天和晚上都要先注意保暖腰腹大腿腿，2、飲食以熱食為主，在平時多吃熱食，3、睡前敷，用芙神花加熱水敷於小腹上，有緩解痛經作用 經常敷也有有根冶作用
4、益母草水，痛經為脹痛時可以用益母草煮水喝，水開即喝了，5、生薑紅棗茶，冷痛時，用三片姜加5個棗一起放入水中熬，水開即可喝湯吃棗。
16樓：匿名使用者
我用那些方法都沒用！現在用的養宮寶額~e飛的，自己去某寶看看~
17樓：張慶圓
多喝紅糖水，熱水，不吃涼的
18樓：lsx樑士鑫促
痛經可以喝巾巢暖姝茶，能有效補血益氣、舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能緩解痛經，每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。另外平時常吃這些美味讓痛經慢慢消失：
第一款、糖棗蛋
前期準備：雙紅（紅棗及紅糖）各適量，鵪鶉蛋數個（一個人的食量）。
後期烹飪：
1、提前將鵪鶉蛋放入鍋中煮熟，之後將殼剝掉放盤裡備用。
2、將紅棗的果核挖掉，然後將果肉認真清洗乾淨，也放入盤裡備用。
3、之後將鍋中加入適量的清水燒開，開了之後就將前兩部準備好的食ke材倒入鍋中煮。
4、煮幾分鐘倒入適量的紅糖，若是塊狀的紅糖的話，建議上一步的食材一起放入熱水中，這樣融化得比較快。
5、等到紅糖全部融化，糖棗蛋這款美食就成了，之後就可以吃肉喝湯了。
推薦理由：紅糖有溫補的作用，可以說有非常不錯的散淤活血之效，而痛經大多是因為經血流通不暢所致的，所以食用紅糖烹飪而成的美食，有助通經血，從而幫助緩解痛經。而鵪鶉蛋和紅棗是滋補之物，吃了有助為身體補充營養，讓身體迴圈更好的發揮，促進血液迴圈。
所以說，有痛經困擾的女人們，適合吃這款美食。
第二款、姜棗糖水
前期準備：請提前準備好60克的紅糖（最好不要塊狀的）、10粒紅棗（最好是已經去核的），6克的生薑。
後期烹飪：將生薑沾到的泥土洗掉，然後切成一條條的形狀，或者切片也行。之後連同洗淨的紅棗放入鍋中，再加入一兩碗清水就可以煮開。
水開了之後再倒入紅糖煮至其融化就可以了。在這裡小編提醒，如果用的是塊狀的紅糖的話，就與其他材料一同放入鍋中熬煮，這樣才能比較快融化。
推薦理由：紅糖活血化瘀這是很多人知道的，再加上生薑性溫，吃了有助散寒。對於痛經的女人而言，吃了身體會暖起來，能夠促進血液流通，進而幫助經血更好地排出。
這兩款美食材料都很容易買到，而且烹飪方法可以說是非常非常簡單的，建議有痛經問題的女人們，可以嘗試烹飪食用，堅持一段時間，相信痛經問題會得到不錯的緩解喲。
19樓：匿名使用者
經期要注意保暖，特別是腰部以下，保證在經期兩足不受寒，不涉冷水，並禁食生冷水果，經期要注意勞逸結合，不服用寒冷藥物，尤其要注意經期切記淋雨、涉水，不讓自己受寒。
喝紅糖水可以有效的緩解痛經，可以買些紅糖水放在家裡，痛經時就煮一杯來喝。
和雞蛋湯也有助於緩解痛經，雞蛋湯中放入一些姜，姜有助於避寒氣。
在月經前後睡前用艾草泡腳也有助於緩解痛經。
最關鍵的就是服用金巢安，可以從根本上調理月經，改善內分泌，堅持服用一段時間，痛經就能得到緩解。
20樓：微
喝點古法紅糖，補氣補血，調理痛經，美容養顏
痛經有什麼辦法可以改善呢？？
21樓：匿名使用者
為什麼會痛經，愛吃冷飲及冰鎮食物，夏天長時間呆在空調房間裡，長期吃寒性的水果、蔬菜及反季節的食物水果，睡覺長時間開冷氣及吹風扇，最重要的是現在的人，特別是女人，越穿越少。外在受寒，內在吃寒性食物，就會出現體寒和宮寒。這個寒氣為什在身體是從上往下走的呢？
在自然界中，水是向下流的，這個寒氣也一樣，就會往下堆積在我們的重要器官---盆腔，盆腔內有我們的子宮、卵巢，孕育我們下一代最重要的器官，現在很多不孕不育的就是追究寒溼體質，中醫講，虛則寒-寒則溼-溼則凝-凝則瘀-瘀則堵-堵則瘤-瘤則癌。所以我們一定要把寒氣排出去。
所以痛經是內在的，要從內調理，平時多運動，多吃果蔬，多喝水，有空喝點紅棗黑糖薑茶調理一下，祝你健康！
痛經有什麼辦法可以緩解呢，痛得厲害 10
22樓：額而發發
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
23樓：匿名使用者
痛經的話推薦你用蘇氏痛經膏，我的痛經就是用它**好的！沒有***的！用的也很方便！關鍵是**的效果也好！
24樓：匿名使用者
病情分析：
你好，嚴重的痛經需要考慮；是宮寒，或者是**炎症，指導意見：
宮腔內器質性疾病的情況，進一步檢查b超看看吧，對疾病的診斷和下一步的**都很有幫助，同時注意保暖，。避免性生活頻繁
醫生詢問：
25樓：匿名使用者
我之前跟你一樣~用了好多辦法！後來男朋友送我的e飛養宮寶，不便宜，但是，真的是一分錢一分貨！！超有效~
26樓：匿名使用者
痛經的緩解方法，說幾個我用過的緩解方法吧，一、睡前敷小肚子，用芙神花加熱水敷在小腹上，短期敷有緩解感 經常敷會穩穩根冶，二、按穴位，手背上有止痛穴，叫合谷穴，條件有限經期疼可以多按這個穴位吧，三、益母草茶，用益母草直接泡茶或是煮茶，適合脹痛痛經。
27樓：
我給你說個，你去買點蜂蜜，晚上睡覺前一個小時，蜂蜜兌著牛奶喝，一可以美白，二可以睡個好覺，三可以緩解痛經，堅持哈以後就不會痛了，蜂蜜網上賣的就行了
28樓：狹膽雄獅
喝熱乎乎的紅糖水加熱敷！俗話說通則不痛，痛經成因很多，非常複雜。建議去看看醫生，檢查清楚才能針對性處理！
29樓：善良的
除了吃止痛片好像目前沒什麼辦法，以後生了孩子就會好的。
30樓：痛經用巢之美好
你好，緩 解痛經的原理一般都是通過活 血化淤．在痛經時喝紅糖、益母草、按 摩小腹、多喝熱水就可以緩 解痛經。飲食均衡、補充礦物質、避免 咖 啡 因、禁酒，保持溫暖、泡礦物澡、運動、服用止痛藥。腹部放置熱水袋也可以緩 解 經 痛。
31樓：匿名使用者
多喝紅糖水，注意保暖，平常少喝冰的飲料
32樓：微
我是女孩子呦，我太瞭解這個過程了，我每次都在經歷這樣的痛苦，但是我的祕方就是喝紅糖，可不是普通的紅糖，是那種純手工熬製的老紅糖，現在已經**，我在也不怕
對付痛經有什麼好辦法嗎，對付痛經有什麼好辦法嗎？？？
你好 子宮內膜異位症 慢性盆腔炎 子宮腺肌病 子宮肌瘤 生殖道畸形 宮內節育器 盆腔靜脈淤血綜合徵等都可導致痛經。祖國醫學稱痛經為 月水來腹痛 經行腹痛 經期腹痛 經痛 等，痛經一般呈痙攣性，時重時輕，臥床休息 喝紅糖水和熱敷可緩解疼痛，但不及時 只會越來越痛，甚至導致不孕。種子先調經，經調子自生 ...
糖姑娘的紅糖真的可以改善痛經嗎？痛經抓狂中
你好，這個情況下可以喝紅糖水的，可以起到一定的 作用的。可以用黃芪 大棗 紅糖 枸杞泡水喝。青春期的女生月經不調屬正常現象，隨著你的生殖系統發育的完善，逐漸會規律的，月經期間痛經也是經常碰到的。做到適當運動，均衡飲食，充足睡眠，到時身體長高了，月經也正常了。可以，紅糖水本來就可以的 痛經及時 是關鍵...
痛經用什麼可以調理，痛經有什麼辦法可以調理呢？
此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。建議 口服痛經寶或月月舒及元胡止疼片，均效果不錯。你要相信我的話 喝一盒加分就管用。因為你身體裡溼氣 寒氣大 導致的痛經 這個是抗氧化超強的我現在在喝很管用 你好，痛經屬 炎症，我是建議藥物 不是吃的，直接 推 送 到陰 道既...