1樓：
如果您的三餐不規律、經常外食、每天都會吃到肉類、不吃早餐、很少運動。優酵365就可以幫助您的腸道更容易吸收食物中養分，以自然的方式維持腸道菌叢平衡，可以淨化、順暢、輕體、減少疲勞感、延長青春保鮮期。
大豆皁苷 - 具有藥療兼食養的雙重功效，是一種天然的活性物質，具有對人體有益的多種功能和良好藥理作用。
木酚素 - 優質的植物性荷爾蒙**，有抗癌細胞、降血壓、護肝及抗氧化的卓越功效，是現代人必須補充的營養素之一。
異黃酮 - 是效果極佳的抗氧化物，可幫助人體對抗老化。對於女性有養顏美容的功效，對於男性有預防前列腺癌的功效。
三胜肽 - 具有血管收縮素轉換酵素(angiotensin, ace) 阻礙活性，具有幫助降低高血壓的功效。
此外，對**換季**過敏，便祕、腸息肉、腸梗阻、腸充血等腸道疑難雜症療效顯著。
2樓：手機使用者
早上先喝一大杯溫水，然後左十圈右十圈按摩。稍微用點力氣比較有效果。還推薦燕麥粥，飯後酸奶
怎麼樣按摩腸道可以促進排便
怎樣揉肚子促進排便
3樓：公虹板志新
輕輕按揉腹部可以促進腸道蠕動，幫助排便，但是不要用力過猛。用手掌按照一個方向按摩即可。
怎樣可以促進排便
4樓：匿名使用者
多半便祕者是每天進食量太少，可多吃雜糧蔬菜。水果等含膳食纖維多的食物，儘量不要用瀉藥（可引起藥物依賴和更加嚴重的藥源性便祕），也可做穴位和足部反射區按摩，如天樞穴、足大腸反射區（在足內側踝上）。
5樓：匿名使用者
早晨起來喝點蜂蜜,多吃蔬菜水果,作習時間要規律
6樓：匿名使用者
1.多喝水，早起多喝溫水，飯後一小時都喝些水2. 飲食規律，三餐按時吃飯，葷素搭配
3. 下午吃點水果，比如香蕉有助於通便
4. 吃點益生菌
7樓：匿名使用者
多喝水可以幫助人體排毒,比任何飲料都好。
要促進腸道蠕動，應該怎麼揉肚子呢 ？
8樓：匿名使用者
按揉肚子要從上到下按！非常有好處，能促進腸道蠕動，要是經常按揉，好多慢性病都能治好！
9樓：匿名使用者
雙手按在肚臍邊，順時針36下，再逆時針36下按摩，便於排便還治便祕。
10樓：匿名使用者
以肚臍為圓心 手掌長為半徑 在肚子上畫圓
手成反扣的小碗 順時針5分鐘 逆時針5分鐘
平時多吃水果 蘋果 香蕉 都不錯 也常見
11樓：匿名使用者
按照結腸的方向，由右下升結腸向左橫結腸再向下降結腸。
12樓：營養師王燕仔
肚子脹，不消化，雙手這樣按揉腹部，促進腸胃蠕動，排便輕鬆
有便祕怎麼給腸道按摩能排便.好像腸胃
13樓：軒轅
便祕一般是腸道蠕動過緩，多喝白開水多吃果蔬。如果是單純的便祕1.可以用拇指用力按壓肚臍並順時針旋轉五分鐘，2.
用手掌壓按小腹部順時針旋轉每次做大約200下，每日兩次。最好按摩時能聽到腸鳴音。堅持幾天就會有效果。
怎麼樣可以促進身高生長 吃什麼
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怎麼樣能提高腸道吸收功能呢，如何提高我的腸胃吸收功能
飲食調養對提高腸道吸收功能有十分重要的作用。1 供給充足的熱能和蛋白質。由於長期慢性病程，機體消耗大，應供給充足的熱能，以防 止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯，2 補充足夠的維生素。除食物補充外，必要時補給維生素製劑。結合臨床症狀，重點補充 相應的維生素，如維生素a 複合維生素...
怎麼樣可以長出鬢角，怎樣長出鬢角
多強篤清昶 首先我要告訴你,在健康並且正常的狀態下,頭髮一個月只能長1釐米左右 但是受外界因素的影響,比如飲食,保養 頭髮就會比正常長的更快一些 但也絕對不可能2個月的時間長10釐米 這也太不現實了 2個月的時間能長5釐米已經是極限了 你越想長的快,但實際上越長的慢 保持良好的心態很重要 按摩和是可...