1樓：我若離去
這很正常，多培養寫興趣，制定一個目標去奮鬥就好了
2樓：
青春期焦慮症，也就是在青春期出現的一種疾病，青春期是人的一生中最美好的時光，但是青春期也是最容易出現叛逆時候，青春期就是孩子的生理和心理從幼稚向成熟發展的過渡時期，如果這個時候患上了焦慮症就很容易讓孩子出現更加嚴重的心理疾病，影響孩子的一生。
青春期焦慮症怎麼辦
3樓：莫尼卡的芒果雨
不要給自己太多壓力，不要總是想著自己成績怎麼樣，不要擔心成績落後了，不要有太多的攀比心理，你又不是神，因為情緒成績下滑很正常，靜下心來學習，只要自己做做好，成績就會提升，相信自己，汗水和成果是成正比的，何況一兩次下滑也不怎麼樣，再認真學唄
4樓：
想想你自己有什麼沒什麼。你得生活下去不是。人活一世沒有什麼事都是你想的如意怎麼沒有坎坷發生，比你苦比你為難的人多了去了。
你這點小事是什麼啊。得去考慮你怎麼調解自己的心態，。以後還有比這難的呢！
5樓：來自聖蓮山淘氣的暖月
需要請醫生，情況比較複雜，而且你又是青春期關鍵時期，如果處理不好能影響自己一生，有一個東西可以能緩解一些，這個能緩解一下症狀，一定要請心理醫生
6樓：醉落夕風
青春期的常有心理 快點找心理醫生開導一下，時間長了會憂鬱的
7樓：wun鈥唋
這麼多的事加諸於你青春的小心臟，難怪你惶恐。如果你可以睡得著，建議你拋開一切煩惱，睡一個好覺。醒來後，會看到白天還是白天，晚上仍然是黑夜，自己的路還很長很長，姥爺希望你過得好，他在天上才會安然地微笑！
你就又找回了自己的初衷，從而更加發奮努力！把那該死的青春期焦慮症拋到九霄雲外去！
8樓：
很多孩子一旦到了青春期心理慢慢的成熟了，心理有什麼也不想和父母說，有時候心事憋在心裡時間長了就容易得焦慮症，父母也不知道孩子到底怎麼了。那麼，青春期孩子的焦慮症怎麼**?青春期的孩子是學習的最好時光，如果不及時的擺脫焦慮症的困擾，對孩子的未來和前途影響很大的。
青春期焦慮症會嚴重危害青少年的身心健康，長期處於焦慮狀態，還會誘發神經衰弱症，因此必須及時予以合理**。一般是以心理**為主，配合藥物**。
青春期焦慮症有哪些症狀
9樓：廈門99健康網
青春期焦慮症多是由於心理素質較低或者壓力過大而引起,青春期焦慮症患者多數由於性格或者特定事件而對自己失去自信或者對某些人或事物在意過度而引發疾病.青春期焦慮症很常見，一般表現為恐懼、緊張、羞澀、孤獨、自卑和煩惱，還可能伴發頭暈頭痛、失眠多夢、眩暈乏力、口乾厭食、心慌氣促、神經過敏、體重下降等症狀。長期處於這種焦慮狀態，會嚴重危害青少年的身心健康。
青春期的焦慮症會隨著年齡變好嗎
10樓：千葉爵士
進入青春期後，青少年下丘腦的促性腺釋放因子的分泌量增加，從而使垂體前葉的促性腺激素分泌增加，進而引起性腺激素水平相應提高，使生理髮育十分迅速。初中生在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務，並達到成熟水平。
由於性的成熟，他們對異性產生了好奇和興趣，萌發了與性相聯絡的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但又不能公開表現這種願望和情緒，他們還肩負著讀書的任務，經常體會到一種強烈的衝擊和壓抑而又無處滿足需求和體驗， 加之對諸多性問題的不理解、困惑，進而出現恐懼、緊張、羞澀、孤單、自卑和煩惱，產生了青春期心性焦慮情緒。
青春期心性焦慮會嚴重危害青少年的身心健康。長期處於焦慮狀態，還會誘發神經衰弱症，因此必須及時予以合理**。
青春期，人處在人格化的過程中，性本能是人格化形成的動力。加強性心理教育，可變性壓力為成長動力，引導人的理智、社交、情感和道德等漸漸走向成熟。
（1）學點性心理和性生理知識，建立對性的科學認識和科學態度。
（2）通過參加豐富多彩、健康有益的活動，把自己的注意力轉移到學習和健康高尚的業餘生活中，降低對性特徵的關注。
（3）採取鬆弛訓練法每天進行練習，緩解焦慮，使內心平靜，生活充滿活力。
11樓：最後的時光
只要堅持，一切都會變好的
12樓：路過
隨著年齡的增長，閱歷的增加，會變好的。
13樓：戎狄哥
等你找到另一半就好了！沒事的，正常人都這麼過來的！
青春期焦慮症有什麼方法嗎
14樓：流浪詩人之海角
第一，端正動機，減輕心理負擔
無論學習或參加比賽，動機過強或過弱都易引起情緒混亂，加重焦慮，加重心理負擔，造成感知、記憶、思維、想象等能力的下降。
第二，做好充分準備，形成良好心態
充分而良好的準備是預防過度焦慮的有效方法。如，參加競賽時，物質準備、技能準備、體能準備、心理準備越充分，能達到最高限度，產生比賽的焦慮就越小。形成良好的心理狀態，如有自信、心境好、注意力集中、分析綜合能力強、挫折承受力強，焦慮也就小；而相反自卑、心境不好，注意力分散、分析綜合能力差、挫折承受力弱，就易導致過度焦慮。
第三，用感覺化解焦慮感覺**化解焦慮十分有效通常可用：
****(聽覺)
它是緊張忙碌的學生和現代人非常需要的一種鬆弛**。聽舒展優美的**可精神倍增，疲勞消失；快節奏**可使人情緒不再低落：歡快**可驅散壓抑情緒；輕鬆**可使人胃口大開；抒情歌曲可使人心平情靜，感覺悠然；古典**可使人深思，擺脫煩惱。
芳香**(嗅覺)
可舒解煩惱，如桂花香沁人肺腑，使疲勞頓消；薰衣草香，能活躍人的情緒；玫瑰花、天竺花香能鎮靜，消除疲勞，促進睡眠；茉莉花和丁香花能使人沉靜輕鬆，無憂無慮；檸檬香可消除疲勞、緊張感，從而減少失誤等。
放鬆**(知覺)
首先要閉上眼睛，將注意力集中頭部，把牙齒咬緊，然後將牙關鬆開，咬牙時肌肉產生鬆弛感，逐漸將頭的各處骨肉放鬆。接著把注意力轉移到頸部，儘量把脖子肌肉全部放鬆。再把注意力集中到兩手，將兩手用力握緊，直到發麻、痠疼，兩手開始放鬆並保持鬆軟無力狀態。
最後把注意力移到胸部，先深吸氣，憋幾秒鐘，把氣緩緩吐出，再吸氣，讓胸部覺得輕鬆為止。最後全身軟軟地處於輕鬆狀態。
按摩**(觸覺)
通過人體穴位按摩，可達到各種不同功效。如雙目緊閉，用手指按摩前額和後脖頸處並向一定方向旋轉，可**緊張性頭痛。
恐慌、焦慮讓人壓抑、緊張，有引發問題的趨向，而關注有使問題得以解決的趨向。也就是說，恐慌、焦慮是痛苦地瞎操心，而關注是理智地，冷靜地真操心。所以無論碰到什麼使你恐慌、焦慮的事情，都要把恐慌、焦慮變成為關注。
因為恐慌、焦慮是無用的， 只能讓人更壓抑，只有變為關注，才有助於控制恐慌、焦慮，解決和克服恐慌、焦慮。只有關注了，以後才能有效地講行自我調節。焦慮是由於心理因素引起，只要我們用平和的心表看待和評價，相信一定能擺脫焦慮的陰影。
15樓：
病情分析：你好，焦慮症的典型症狀是煩躁不安，在常人認為無需擔心、恐懼時，出現了緊張焦慮、提心吊膽、恐懼不安。也就是說，病人沒有任何原因，也說不清著急什麼，煩什麼.
意見建議：在焦慮症的早期**要儘快足量使用安定類抗焦慮藥，以便儘快控制焦慮，因為抗抑鬱藥發揮抗焦慮作用，往往需要2-3周的時間，如果不盡快控制焦慮症狀的話，會對病情恢復產生不利影響。安定類藥物服用4-6周後可以慢慢減量至停服。
16樓：
多跟孩子溝通一下，現在學習壓力確實挺大的，週六日抽空帶孩子出去轉轉，放鬆一下心情，考不上理想大學也無所謂，只要自己努力了就行了，上好大學不一定以後工作生活就好，沒上好大學，以後不一定就比別人差，放鬆心情是最好的，一切平常心
青春期焦慮症自己控制不了怎麼辦
青春期焦慮症
17樓：裝得是春天
注意休息，失眠的話，叫上家長去醫院買一副安神的中藥，跑到山上大吼一聲，宣洩一下
找一個信得過的朋友，傾述自己的壓力
和朋友一起去景點遊玩。重要的是要笑口常開，別讓壓力壓扁你
18樓：帥氣機智的九哥
你需要去釋放一下，旅遊或者找個發洩的點，或者找個傾訴的人
19樓：
青春期患有焦慮症將對青少年的心理、情緒及行為帶來很大影響。往往由於好奇和不理解會出·現恐懼、緊張、羞澀、孤獨、自卑和煩惱，人只要進入自我強迫和自我反強迫的心理過程，心理衝突就出現逐級放大的效應，發生共振、激盪，使焦慮不斷地自我增強。
青春期得焦慮症的原因是什麼？
應怎樣治療青春期焦慮症？
對焦慮症患者的 首先是心理 以同情的心情去關心體貼患者，協助其消除 對 有正確的認識，解決具體困難，並對疾病的性質加以科學的解釋。焦慮的性質是一種心理反應，雖然焦慮時有各種身體症狀，但不是身體發生了嚴重疾病，因此不要害怕。焦慮反應消退後不會留下任何嚴重後果。積極參加文體活動，包括聽輕鬆 打球 跳舞，...
有焦慮症怎麼辦，焦慮症怎麼辦？
不要想太多。做自己不會想別的事情的事。輕微的話去學一樣藝術 自己想開點，往好的地方想 當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 ...
焦慮症 失眠 痛苦，焦慮症失眠怎麼辦
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...