1樓：
經常吃燒烤吃宵夜的人了，現在的身體都很差了，都是身體出現各種病變了。
2樓：專注教育輔導鄧老師
我覺得應該根據個人的身體素質來說吧，身體素質好的，無論吃什麼都好，身體素質不好的，吃什麼都不行。
3樓：匿名使用者
根據個人的生活規律來決定就好，總不能餓了也不吃吧。沒關係的。
4樓：一簡單小姐
這不是個好習慣，偶爾吃吃吧。要注意身體健康！
5樓：汐
還是要看自身的身體素質的，有的人經常這樣子做就會得癌症，導致英年早逝，但大多數人都不會。
6樓：初桜
胃已經快承受不住他這樣折騰了，經常吃一點沒有關係可是要經常吃，還是這些垃圾食品那離身體不好早晚的事。
7樓：排列著
經常晚上吃宵夜，吃燒烤的人應該很肥胖吧，因為晚上吃東西不消化，而且對身體很不好。
8樓：筱磊
有一堆的疾病，因為夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。
9樓：影子
經常吃燒烤會對身體造成很大的傷害，吃夜宵就不用說了，肯定增胖啊，不過如果很餓的話，建議吃清淡的粥之類的做夜宵。
10樓：毛孤藍
經常吃燒烤夜宵的人好像身體也沒啥問題吧，至少我身邊經常吃燒烤的人還都挺健康，再說了這種東西又不是正餐，也沒誰天天吃，對不對。
11樓：
其實晚上吃夜宵和燒烤，對身體真的很不好，而且是路邊的燒烤，他後面的身體可能會有三高這種問題。
12樓：辰星
眾所周知燒烤跟夜宵可以算是健康生活飲食的敵人了，研究表明燒烤裡面含有致癌物，所以燒烤不可以吃多，不可以長期食用，吃燒烤吃夜宵容易導致肥胖，所以如果一個人經常吃燒烤跟夜宵的話，可能會變胖，身體不健康。
13樓：影子
我之前有一個朋友就是經常吃燒烤夜宵，但是他的身體不太好就現在就一直生病什麼的呢。
晚上吃夜宵對身體怎麼樣，最近經常在吃了
14樓：墜舞
一句話，吃就完事了，隨意地吃就好了
15樓：佛山市鐫匠智慧科技
不怎麼樣。現在人們的生活都豐富多彩，也不一入夜就訓覺，晚上也有各種活動，如果身體不胖，適量吃些夜宵也是補充能量，但別太飽，否則可以晚上睡不著。
經常吃夜宵對身體有什麼危害?
16樓：生活小寶典
經常吃夜宵，會給身體帶來哪些危害？
17樓：叫我小雨嗯哼
吃夜宵有以下幾種危害：
1、放棄晚飯
長期吃夜宵的人，會不在乎晚飯的攝入量。心理上覺得，反正餓了可以吃點夜宵，也就不會按照正常的食量吃晚飯。這對身體的危害非常明顯，午飯一般是11:
00-13:00之間，晚上18:00胃已經空了，這時候如果吃一點晚飯是不夠滿足身體需求的。
2、肥胖
有時候會因為好吃的東西總是控制不住自己，晚飯吃好了，間隔兩個小時又想吃好吃的，吃多了消化不動，會造成營養過剩，長期下去就會變胖了。
3、胃負擔
宵夜的種類很多，常見的炒麵、燒烤、甜食，這些食物都是高蛋白，高脂肪的，吃的過多很難消化。還可能會引起腸胃疾病，嚴重會胃痛、腸胃炎等消化問題。
4、睡不著
飯後百步走，活到九十九。這句老話說的是吃完飯不要坐著，要走路來幫助食物消化。夜宵的時間比較晚，吃完來不及運動就要到睡覺的時間了。
吃得過飽胃鼓脹，躺下來翻來覆去的睡不好，很容易失眠。
18樓：匿名使用者
危害1：消化不良，引發胃腸道疾病
晚上吃夜宵，特別是睡前吃夜宵，會導致胃腸道得不到充足的訊息，連你的睡覺時間都在工作，這給腸胃帶來的負擔是很大的。
危害2：容易導致肥胖
到了夜晚，人體新陳代謝率會下降，消耗的能量較少，多餘的能量就會變成脂肪存貯起來，體重飆升更加明顯。
危害3：拔高血脂，膽固醇
如果是吃一些高脂肪高蛋白的宵夜，那這個時候帶來的危害將更加巨大。體內血脂會有瞬間增高的現象，隨著食物脂肪和膽固醇攝入的增多，我們的肝臟會合成更多低密度脂蛋白和膽固醇，從而引發高脂血症，增加動脈粥樣硬化以及冠心病的風險。
危害4：造成失眠現象
由於突然的能量攝入，體內的器官無法休息必須繼續工作，會導致大腦的興奮度增強，從而徹夜難眠。
總而言之，夜宵是額外多出來的一餐，這一餐難免會加重消化系統的負擔，腸道消化酶消化腺長期超負荷工作，很快就會出現疲勞和功能障礙，這是千萬年生物機體進化的結果，所以就別用那種「只要我養成習慣，身體自然就會適應」的悖論騙自己了。
19樓：
第一、經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
第二、經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
第三、過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦。
第四、夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的。
第五、長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
20樓：匿名使用者
吃夜宵對身體的危害有：使人肥胖、結石、營養難消耗、增加膽固醇得冠心病、得高血壓、引起神經衰弱、失眠。
1、使人肥胖
一般人們在晚上都很少會去活動身體，所以消耗的熱量也會很少。如果宵夜吃的太飽，會使體內的血糖和脂肪酸濃度變高，從而引起胰島素的大量分泌。胰島素分泌過多，再加上大量的沉積，會致使肥胖的產生。
2、得高血壓
宵夜過多地進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且會使體內的血液猛然上升，加上人在睡眠時血液執行速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，易患高血壓病。
3、增加膽固醇得冠心病
誘發動脈硬化及冠心病的重要原因就是膽固醇分泌過多，使動脈壁被膽固醇堆積。那麼宵夜攝取的熱量過多時，就會引起膽固醇的增加。
宵夜時，飲酒過多很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。如果膽道口壺腹部位原有結石嵌頓、蛔蟲梗阻以及慢性膽道感染等，則更容易誘發急性胰腺炎。
4、引起神經衰弱
宵夜過飽可使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、腎等負擔增加，會產生資訊傳給大腦，使大腦相應部位的細胞異常活躍起來。一旦興奮的波浪擴散到大腦皮層的其他部位，就會誘發各種各樣的夢發生。而噩夢常使人感到疲勞不堪，久而久之，就會引起神經系統的病變，誘發神經衰弱等疾病。
晚上吃夜宵對身體怎麼樣？？最近經常吃夜宵了
21樓：
吃夜宵主要選擇的夜宵品類上，燒烤和小吃成為首選，所佔比例很大。燒烤並不是一種健康的烹飪方式。燒烤的食材是以肉類、動物肝臟、海鮮這類高蛋白食物為主。
這類食材基本都是高蛋白質含量的食物，經過炭火或電烤，在高溫下容易產生苯並芘，多環多環芳烴類等致癌物質，長期攝入這些物質，會增加腸道和消化道腫瘤的風險。常吃這些食品，對身體有害，還會增加體重，人變胖了以後，會引起各種疾病，因此儘量戒掉宵夜，如果實在要吃的話，吃水果和稀飯好一些
22樓：獨角犀鳥
晚上進餐最晚不能超過二十一點，建議少吃，因為晚上運動量小，熱量得不到充分消耗，未消耗的熱量就會形成脂肪堆積起來，日積月累對身體各個器官都不好，而且還會形成肥胖，在能不吃夜宵的情況下最好不吃
23樓：
晚上吃夜宵不但對身體健康有很大的影響，而且對胃的負擔也很大的，你想呀！夜宵吃過以後肯定不會有什麼運動了而且是直接睡下了，可吃進胃裡的東西就一直保留在胃裡，不運動就得不到消化，那樣對那個胃的負擔有多大，而且那樣還會使身體發胖，所以晚上是儘量不要吃夜宵
24樓：墜舞
可以疊，吃就完事了，隨意地吃，這是你的自由了
很多人聚餐喜歡吃燒烤，吃燒烤會對身體有哪些影響？
25樓：陳灬小歪
夜宵時間，燒烤攤總是最熱的地方。燒烤以其獨特的烹飪方法和芬芳的食物成為年輕人的最愛。然而，長時間吃燒烤無疑會對身體造成很大傷害。
以下是燒烤對身體的危害清單。
1、吃燒烤容易引發癌症。
人們會問，如果嚴格要求食物，燒烤會致癌嗎？邊肖告訴這裡的每個人她會的。
燒烤由於其特殊的烹飪方法很容易燒焦食物。無論是蔬菜還是肉製品，苯並芘在燒烤中燃燒後很容易產生，當我們把這種食物攝入體內時，很容易引發癌症。如果是青少年，更有可能導致發育畸形。
此外，現在烤肉很少用電烤。這種產品的大部分主要是用碳烘烤的。當油脂和燃燒的碳碰撞在一起時，也會產生苯並芘，這也會增加人體患癌症的風險。
2、燒烤容易引起腸胃感染
燒烤是一項技術活動。如果食物沒有完全煮熟或燒焦，很容易形成腸胃感染。
此外，大多數燒烤攤都在街上或大攤上。人們來來去去。如果天氣炎熱，食物變壞，燒烤食物很容易被細菌和黴菌覆蓋。
3、燒烤容易使人遭受過度的內熱和痤瘡。
雖然燒烤很美味，但是你不能吃得太多，因為孜然芹和肉都是容易被激怒的食物。
4.燒烤破壞蛋白質，降低營養成分
肉在燒烤過程中會散發出香味，但這不是一個好現象，因為這些都是蛋白質氨基酸被破壞的跡象。
26樓：他咯兔卡
經常吃燒烤對身體不好，因為燒烤烤制的食物都沒有徹底熟透，經常吃引起消化系統和腸胃的疾病。
27樓：
吃燒烤會使腸胃接受不了，會發言，對**有不好
28樓：四十隻獅
吃燒烤會讓人們的身體比較容易發胖，而且免疫力降低。
29樓：不羨仙
燒烤會對你的味覺還有視覺都有影響的而且對人的身體也有影響。
30樓：
經常吃燒烤會傷腎，因為腎是排毒的器官，毒素會積壓。
31樓：淘淘淘奇
吃燒烤很容易致癌，而且燒烤也不衛生，所以要少吃。
32樓：匿名使用者
吃燒烤很容易致癌，有可能導致發育畸形。
33樓：c2百賬號
吃燒烤對身體影響比較大，可能會產生一些不良現象。
34樓：轉身回眸之間
如果燒烤吃太多了，對胃是不好的，所以要適度的吃。
經常吃夜宵有什麼壞處？
35樓：格調
第一、經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
第二、經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
第三、過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦。
第四、夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的。
第五、長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
經常吃夜宵有壞處嗎經常吃夜宵有壞處嗎？習慣了，不吃就不爽嘴巴寂寞別人說吃夜宵會
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