1樓：悠悠青草地
你可以做一個靈活的胖子，我覺得是可以的！你說的前滾翻，就是我們俗稱的翻跟斗，你可以試一下，如果你覺得那很費勁的話，你就可以換另外的動作，倒是可以的，運動的方式，種類有很多，如果覺得這個不適合你，你可以舉啞鈴，健步走，跑步機！還有腹輪，幫助你，減少腹部的脂肪，練出八塊腹肌，什麼事情都得堅持，所以選擇一個適合自己的，堅持下去，你就會是一個相當完美的身材了！
2樓：鹽城胡一胡
適合做好前滾翻的方法
首先掌握前後滾動的動作，再學習團身前滾翻。掌握團身前滾翻後，再要求兩腿蹬直團身前滾。
可將助跳板放在下面或將墊子鋪在斜度大約10-15度的坡地上，由高處向低處滾翻。
比較熟悉地掌握前滾翻的動作後，可持球做前滾翻，或前滾翻蹲立後接迎面拋來的球等，以提高動作的速度。
前滾翻是體操運動的基礎動作之一。作為複雜的技巧動作的基礎，前滾翻也是一種自我保護的方法。
動作要領
由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的後部在兩手支點前著墊，依次經頸、背、腰、臀向前滾動。
當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。
3樓：湖南萬通汽車學校
這個不是主要的，主要是自己的身體配合比較靈活，有體力。
建議比較胖的人練體育特長生嗎？
4樓：體育運動一點通
只要你不怕吃苦，又熱愛體育運動，我建議你練體育，如果你比較胖的話，就更加建議你練體育。練體育可以強身健體，還能比較容易的考上大學。加油吧！
少年！做自己喜歡的做的事情，希望你練了體育之後，不要落下文化課，體育人不只是四肢發達的，頭腦也是很發達的。
拳擊需要靈活的身體，體胖的人適合嗎？
5樓：錢幣知識科普員
拳擊已經為了好萊塢明星們最潮的健身方式，拳擊運動不僅能**燃脂，對塑造身體也有很大的幫助。
體胖練習拳擊的好處：
1、有助於塑形
拳擊是一項很適合塑形的運動，拳擊練習活動量大，減脂效果明顯，平均每個小時大概會消耗700卡路里，可以說是所有健身專案中消耗最大的一種。練習拳擊對於**和提升個人體能和體力都有很好地效果；拳擊步伐靈活多變；此外，拳擊進攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛鍊，整個人都變得更加靈活。
2、預防疾病
現代都市有很多都是坐班族，經過一段時間的鍛鍊，久坐產生的腰疼、脖子疼等毛病不見了；拳擊是一項全身運動，非常講究身體各部位的協調性，另外通過一些輔助器材的練習，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應更為敏捷，又因為在擊打過程中，必須高度集中注意力，眼睛要緊盯著快速運動的擊打物件，所以練習下來，除了專注力能得到提高，眼睛也會變得格外有神。
3、宣洩情緒
把壓力通通打出去，拳擊受歡迎的原因之一，是因為它迎合了人類需要打擊東西的天然本性（。在這個物慾**的年代，家庭、事業給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發洩，人就變得抑鬱、脾氣暴躁。一位資深教練說，不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質和度量。
4、調節心理平衡
雖然現在流行瑜伽，但瑜伽並不一定適合所有人。對某些人來說，平靜的反思也會是一種精神折磨。有醫學專家和體育心理學家研究指出，有些人練習瑜伽，不但不能帶來內心的平靜，反而會越練越頹喪。
對於這些人來說，他們需要的往往是激烈的體能化運動，例如拳擊。
5、趣味性強
真的很好玩，練了拳擊的人都會告訴你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而終。一成不變的運動好玩多了。在拳擊運動中步伐、出拳都有很多靈活的變化，如果你善於思考，能夠以智取勝，那麼你會發現更多的樂趣。
6樓：愛珈藍歆
相對來說胖的人會不太合適，拳擊是特別要求運動靈活的，要是胖胖的 要出手的時候就不太靈活 ，也會非常吃力。
7樓：
這只是對於專業的選手來講，畢竟專業的，打比賽的佔的還是少部分，大部人主要是用於鍛鍊身體，增強體質，業餘還是佔大部分的，所以說體胖的人也是合適的，它還能起到**的效果，只要你堅持下去，你的靈活性也會不斷提高，體胖也會得到**，不管做什麼事，只要你堅持下去，都會取到一定的成效，到時候你就不會說適合與不適合了。
8樓：
拳擊還是胖人長，真想想旁人你要寫。想法把這個身體鍛鍊好嘍，變成肌肉。是這個不是？
不是脂肪肉都中。肌肉特別多。你的抗擊打。
熟人。那他也是練出來的，不見得他以前都是那麼瘦。他也是野性胖。
都是一個勁兒鍛鍊身體就中了。我這個哥不為肌肉。都兩點讓他硬硬的棒棒兒的。
你都能。當拳擊手。
9樓：帥帥崽
拳擊需要靈活的身體 體胖的人也沒有合不合適的問題 就像中國武術 先是打基礎 基礎打好了沒有學不好的武功 不過還有要跟身體的靈活性有關
10樓：沃承澤
我覺得有些人體胖，但是他身體靈活，就符合其中一個條件。但是拳擊不僅需要身體靈活，還要有暴發力，有恆心，有強悍的身體素質等，才能成為一個較合格的拳擊手。
11樓：匿名使用者
想一想港片中的洪金寶，那可是一個大胖子，不管是翻跟頭，閃躲可非常靈活，所以體胖的人經常練習也是能適合拳擊的！
12樓：沃騰逸
我覺得拳擊需要靈活的身體，但體胖的人也適合練拳擊，但必須認真學，多練習，一定會成功的
13樓：匿名使用者
當然要看你自己的身體素質瞭如果你是一個靈活的胖子就適合，要是你再是一個力量型的就更好了。
14樓：
挺胖的人也可以，她身體也比也比也點靈活點，靈活點，要不然的話也是不行
15樓：敏捷的裴嫉巢
我認拳擊不但需要一個靈活的身體，還的要一身的好本領，要練出少林武僧一龍的本領既能打又能挨，這樣就是好樣，關於體胖的人也是一樣，只要靈活運作，也會出好成績的！
16樓：臺素華
拳擊運動員的靈敏性和其他的身體素質有著極為密切的關係。首先與反應速度有關，反應慢的拳擊運動員不可能具備高度的靈敏性，因而他在迅速多變的實戰情況下，經常處於束手無策的被動局面中。靈敏與耐力也是緊密相關的，疲乏的拳擊運動員在實戰的過程中，擊打頻率與移動頻率會明顯降低。
在精神狀態方面，因倦怠而帶來的萎靡不振，會逐漸導致他失去比賽的主動權，無從發揮自己的技術，更談不上靈敏的發揮
17樓：段幹航
感覺練拳擊的，都不是那麼瘦吧！
18樓：
我覺的不一定非得是瘦子適合，體胖的人也可以很靈活的，所以拳擊只要喜歡，努力就能學好，有個電影名字叫胖子行動隊，也挺好看的，裡面演的就是有靈活的胖子
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