1樓：你我只隔一線
物理性脫髮的話那麼平時就一定要注重對頭髮的護理了。
1、保持飲食中的營養平衡，平時應多吃富含維生素和礦物質並且脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
2、洗髮時應選擇優質的洗髮水和護髮素，減少使用電吹風。
3、防止陽光暴晒，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。
4、不要過度染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害。
2樓：格致
你好，你說的物理脫髮應該是腎虛。現代人壓力大、運動量少，尤其是常年久坐的辦公室一族，加班、熬夜，嚴重耗損精血，腎虛，已經成為90%的上班族面臨的問題！脫髮就是腎氣不足，固不住髮根的表現，加上不注意調理，毛髮得不到滋養就會變白、毛躁、易斷。
建議服用補腎強體固腎氣，從內滋養補足虧空，又輔助補氣血的中藥調理。如六味地黃丸、五子衍宗丸
經常掉頭髮,怎麼才能抑制?
怎麼初步判斷自己是什麼原因脫髮掉髮
3樓：great葷生
很多女性困擾的地方有很多，例如自己臉上有很多的斑點，或者頭髮長期脫落，那麼現在我說一下我的困擾問題就是脫髮的問題。說到脫髮，大家以為壓力大，或者遺傳，其實15個疾病原因也是脫髮。
血熱：
少年發早白落，是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀，其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮會突然脫落。特別是到異地工作的人，最容易由此而引起脫髮，其中以女性最為明顯。
剛到異地時，頭髮又粗又黑，過不久一洗頭，一把一把地掉頭髮，頭髮開始明顯減少，嚴重的都不敢洗頭。在此，特別提醒外出打工的朋友，及早採取措施，脫髮可以止住，並會長出靚發。
腎虛：
腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養**，引起頭髮脫落。腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。
肺損：肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養**。頭髮是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，脫髮。
毒素積累：
憂愁、汙染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官、各系統，一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收，使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用，造成脫髮。許多**脫髮的方法效果不佳，是由於體內毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起充分重視!
微量元素與頭髮有密切關係：
經研究證明，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脫髮。
我們看了文章以後瞭解到了脫髮的原因有這些，所以在日常生活當中，不要給自己過大的壓力，如果你脫髮非常嚴重的話，也可能是這幾種疾病纏繞在你的身上
我是一名高中生，掉頭髮掉得厲害怎麼辦？求幫助
4樓：妙招講堂
總是掉頭髮怎麼辦？不要再用清水洗頭髮啦！要在水裡加上一點它
5樓：瑞麗詩_橙兒
脫髮是因為你的頭皮受損所表現的表面現象。脫髮不是一種病。不用緊張。
頭髮是生長在頭皮毛囊裡的，頭皮毛囊的健康與否決定著頭髮的生長與脫落及健康與否。可以頭髮所需要的所有營養及新陳代謝都是通過毛囊供給的。
6樓：科發源
現在越來越多的人脫髮，且越來越年輕化了，有多少90後發友走在路上被小孩叫做叔叔，相親、面試屢屢;有多少四十多歲的中年發友，走在路上被認做爺爺，最後導致顏值直線下降。
「洗髮太勤會導致脫髮」、「生薑能**脫髮」，所謂生髮、防脫髮的這些祕方，發友們不知道嘗試了多少。但額頭仍然一片光潔。那到底這些所謂的偏方到底能不能治好發友的脫髮呢?
誤區1：洗髮太勤會導致脫髮
洗頭時掉一些頭髮是正常現象。它只是讓那些已經下崗的頭髮離開頭皮罷了。並不是說脫髮的你洗頭髮的時候就不掉頭髮了，如果你掉頭髮嚴重，可能幹啥都會掉……比如當你每天洗頭、吹頭、梳完頭，低頭一看掉在地上的頭髮，它們似乎還烏黑靚麗，會不會有種割肉的痛?
誤區2：燙、染會引起脫髮?
正規的燙髮、染髮，不會直接脫髮，也不會加重脫髮。染燙髮不僅可以讓整個人看起來更美，還能減少頭髮稀疏帶來的尷尬，但是不能太任性，還是儘量降低染燙的頻率。
7樓：瑞麗詩
查明脫髮原因
脫髮的因素很多，除了個人生活習慣的原因以為，遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、斑禿和內分泌等等疾病都有可能是造成脫髮的元凶。需要查明脫髮究竟是什麼原因引起的，才能對症下藥，**脫髮。
控制膳食均衡
頭髮中富含蛋白質、銅、鐵、鋅等微量元素，如果你身體中缺乏這些物質，就會影響頭髮的生長，那麼脫髮就無可避免了。我們應該儘量確保膳食均衡，同時不要過度**或攝入過量。
8樓：匿名使用者
我身高1米92，長抄的也算可以，個人覺得襲算很man的吧，但就是因為掉髮多，頭頂突了，沒有女人緣，感情生活一直空窗。
前段時間偶然看到（馮霖回憶）一文，裡面有講到很多的知識，照著文中講的知識做，1個星期的時候不掉頭髮了，也不油膩了，到1個月的時候有小絨毛長出來了，我那個興奮啊！堅持3個月我的頭髮和以前一樣茂密了，真的很開心，還找了個漂亮女朋友哦！
按時吃飯。it行業大多作息時間混亂，尤其早餐比較應付，多進食蛋白質含量豐富的，每天保證一袋奶，一個蛋。
9樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，專可查血微屬
量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
我嚴重的掉頭髮是怎麼回事
10樓：匿名使用者
脫髮和遺傳有一定的關係，但是不是絕對的，
我發現大部分人出現頭髮掉落是和精神層面有關係。
比如精神壓力大就容易出現脫髮的現象，當然如果加以改善就會好起來，比如不要總是熬夜，如果出現失眠可以採取一定的措施來改善睡眠就能防止頭髮掉落。
我之前看過一個故事叫[路煦'逆襲]這個裡面的一位朋友就成功了，我很佩服他，希望能給你帶去點希望吧。
還有就是要注意飲食方面的，要清淡點，多吃蔬菜和水果，加強體育運動。
製作方法：無患子1+紅糖1+水發酵3個月，洗手洗臉洗澡洗頭髮都非常好，洗衣服也很好。建議內衣褲用這個來洗。
其他的也用這個洗個人覺得太奢侈。無患子具有抑菌、去屑、防脫、美白、祛斑、滋潤**等功效。用無患子+側柏葉+皁角+何首烏+淘米水一起發酵出來的酵素據中國長髮村瑤族傳言對於脫髮烏髮去屑有明顯效果。
11樓：無痕植髮專家
篩查脫髮區域皮下毛囊情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善脫髮；
如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善。
12樓：蘭池居士
請檢查有沒有頸椎病？頸椎寰樞機肉拉傷會造成嚴重脫髮。
這兩三個星期掉頭髮很嚴重怎麼辦？ 20
13樓：
可以用窩窩生薑洗髮水洗頭，對頭皮有消炎止癢作用，掉髮也少，還有也是工作壓力大，熬夜也是有一定的影響，也會掉頭髮。
14樓：漩渦中二
不要給自己施加壓力，不要熬夜，營養要跟上，少吃辛辣的東西。也可能跟腎有關係
15樓：
一別熬夜，二別思慮過多，三馬上就醫。
16樓：匿名使用者
生活壓力大，還有就是熬夜太多的原因，導致掉髮嚴重。
17樓：紅苕藥
應該不會。主要是要休息好。不要熬夜。多喝湯這些。不然。真的容易。 多注意一下鍛鍊。心態放好。飲食清淡。不要吃太鹹的食物。是可以改善的。
18樓：匿名使用者
肯定是經常熬夜導致頭禿了，還是早點睡覺比較好
19樓：桐颯
你可能是因為腦力過度睡覺休息不好，建儀看醫生
20樓：藍色瘋夜
保持規律作息，不用擔心，頭髮掉了還會長。
21樓：匿名使用者
可能是你最近休息不好，建議你晚上早睡，別熬夜，慢慢就好了
22樓：gyx美
別熬夜，去中醫看看，調理-丌
23樓：
你是不是熬夜了？掉頭髮也可能是身體缺乏微量元素造成的，去找中醫看看也可。
24樓：東師東大
建議不要熬夜，去醫院看看是什麼原因
25樓：
趕緊去看醫生了解一下是咋回事
26樓：匿名使用者
每個人每天都會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者精神遭受打擊，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，所以大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，脫髮不是小問題，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以帶來改變的， 最近應該調節下自己的心情，有條件可以去散心放鬆，不要太過焦慮，保證休息時間，脫髮問題不容小覷，飲食方面也要注意營養，都吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。 洗髮時配合用些繕絲緣絲木精華液，每天兩次，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
27樓：
生活壓力大了吧！心情不好多放鬆放鬆一下吧
如何**和預防禿頂？
如何判斷頭髮是在掉頭髮？經常脫髮怎麼辦
這裡的順滑度不是指用過護髮素或者是護髮精華後的頭髮順化程度，而是指，正常狀態下 最好是洗完頭髮半天后或者是第二天 用梳子從上到下梳理頭髮 打結程度 長頭髮比較明顯，如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱 最乾燥的 或者是握住一把頭髮的末梢，用力搓揉它們，然後看其末梢處是否開岔和斷裂...
頭髮脫髮嚴重怎麼辦？掉頭髮太厲害怎麼辦？
頭髮脫髮嚴重需要規律生活飲食作息，採用植髮的方式做修復。脫髮症狀比較嚴重，大多數都是由於長時間熬夜或者過度節食的原因導致的內分泌失調，規律生活飲食作息後症狀會得到緩解，恢復到正常狀態的時候才能做植髮手術。在移植的毛囊成活後，能生長出新的毛髮。掉頭髮太厲害怎麼辦？1 掉頭髮很厲害怎麼辦一一均衡飲食，從...
掉頭髮，怎麼辦，掉頭髮怎麼辦呀？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉頭髮怎麼辦呀？你好脫髮原因很多 一種是營養不良，導致頭髮的生長環境遭到破壞 一種是用腦過度，經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事經常精神過於緊張。平常可以 一 可以再掉髮嚴重的地方用生薑擦一...