1樓：
這麼年輕就脫髮有自己總結一下原因嗎？引起脫髮的原因有很多，中醫講頭髮是腎開的一朵花，脫髮則為腎虛，當然不是所有的脫髮都是腎虛所致，原因可能很多，比如內分泌紊亂精神、神經失調,遺傳,免疫功能障礙, 病灶感染,飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等等．
給你提點建議，按照下面的方法做，可以改善一下脫髮的情況。
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血.
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止飲酒）。
6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而"弄髒血液"，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。
所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十條，會消除脫髮帶來的煩惱。
11. 遺傳性脫髮：脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
2樓：匿名使用者
我也掉頭髮的，現在有一個技術叫補發，你掉了多少就補多少，我也做過了，上海有很多家，我是在瑞路美絲做的。效果很可以，有時間可以去感受一下。對你會有幫助的
掉頭髮很厲害怎麼辦？我的頭頂上已經禿的差不多了，我才三十歲呢！ 30
3樓：匿名使用者
首先你應該上醫院諮詢了
我初中也掉，我認為主要是壓力大，調整心態很重要再就是，吃雞蛋黃愛掉頭髮，所以我很少吃
掉頭髮和遺傳也有一定關係
4樓：愚吉玉
用成龍打廣告的那個什麼霸王
5樓：漫語厹
脫髮又很多原因像：經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等；補充植物蛋白。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品；如果脫髮很嚴重的話，可以區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。掉髮嚴重者可以區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成的洗髮水洗髮。補充碘質，頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品；補充維生素e。
維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞**，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。還有可以挑選專業性的洗髮產品（我在用奈米的生髮露，效果還不錯）平常用按摩頭皮的梳子多按摩一下，頭皮健康了頭髮也會更健康的。
6樓：
脫髮的原因很多，可能是荷爾蒙，內分泌，或者是身體缺乏某種微量元素。這個還是要到醫院具體檢查一下的。但是有很多脫髮根本無法查到原因的。
如果是檢查到某種原因的話可以內服加外用（外用建議使用奈米）效果會更好。
7樓：令文星奇煦
脫髮原因有很多，比如遺傳脫髮、精神因素脫髮、雄性激素脫髮之類的，最好做個檢查，查清脫髮原因，然後對症**，養成好的生活習慣是非常重要的，比如早睡早起，均衡營養等等這都是很必要的，如果你脫髮嚴重，可以直接伽我，22272
20281
q，幫你詳細的瞭解下。
8樓：雪籹孑
缺少什麼我不知道拉
但我有個親戚他也掉頭髮，然後他就是去看了中醫，除了吃藥他還堅持吃黑芝麻，吃黑芝麻應該可以改善的吧~
9樓：匿名使用者
呵呵 我這有偏方 給我分就告訴你一兩條
10樓：匿名使用者
如果是遺傳所治，那我這種方法不一定管用。 用溫水把頭洗乾淨，將蒜瓣切開塗在患處（是將蒜瓣的汁液塗上）。 我見過有人這樣用管用。
11樓：
每天晚上用梳子或手指按摩頭皮
如果頭皮比較油的話，建議去醫院看看，醫生會配給你洗頭的藥的～
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