1樓：標
每天晚上早點睡覺比較好。
手機睡覺時別放在床頭有輻射。
睡覺時想玩手機，把手機放在你拿不到的地方。
望採納。
2樓：匿名使用者
總之，我們都知道這樣不好，但是隻有晚上才有自己自由的時間
3樓：
其實不止你是這樣，很多人都這樣。
要學會自制
祝生活愉快
4樓：公司裡最他她
晚上不能老玩手機，容易神經衰弱！一定要合理安排時間！保證睡眠質量！
5樓：yoy_gazesxt7匈
不要熬夜，熬夜對肝不好，年輕沒啥影響，年紀大了就難受了，儘量早點休息吧
6樓：小淨挑戰全網
早點休息哦親，不要熬夜，悄悄告訴你熬夜會使人智商變低的哦。不知道你查覺沒有。你的學習成績有沒有小絳。請你好好學習不要熬夜了哦。
7樓：當頭一棒之關
手上上不上學或許玩不玩凱撒陳雅琪老弟粗我爸顯示卡顯示卡。
8樓：常半雙
中國和外國人的區別就是中國人在手機，外國人看書
9樓：天道酬勤
早點休息，熬夜玩手機，傷身體！！
10樓：百酷派克撒
你想睡手機：不，你不想
11樓：小v聽**
唉，手機不離手，機不可失，
12樓：匿名使用者
輝月是一件法師自保裝，出這個裝備我認為要從自己英雄以及對面英雄來考慮。
首先這件裝備作為輸出裝不算合格，
晚上玩手機為什麼更容易近視，晚上玩手機容易近視？
因為手機有很大的輻射,輻射會對你的大腦發育有很大影響,容易降低記憶力,晚上玩手機容易近視。長期的輻射刺激會得許多眼科疾病，所以要經常做一些眼保健操,緩解眼部的壓力。晚上玩手機會對頸椎有很大害處,長期下去容易得頸椎病，對 的影響在於，長期的輻射容易使臉上長雀斑。擾亂作息時間，使你心煩意亂，損傷次日的記...
不自制亂看手機消極不自制無能感頭腦裡，做不自制無能事感覺
如果空制不了自己，自己也感覺這些事，對自己會不好，說明你都很懂，只是又覺得沒事又只能這樣，其時有時間可以出去散散心，幾個朋友一起玩玩，去做一些護外活動也可以。只要你肯去做，什麼事都不是事。 小小志涵 從你的描述中可以看出來你是一個善良的人，而且脾氣很好。你想維持一個好的同學關係，但事以願為，建議遠離...
晚上總睡不著，想玩手機。怎麼才能早點讓自己睡著
看一些自己感興趣的書，看之前先把要做的事昨晚，看書看到困，什麼都別做直接睡立刻就會睡著 叫身邊的人設定密碼鎖，然後你就可以睡了 逄語 睡覺前喝杯牛奶有助於睡眠 晚上看書別看影視劇玩遊戲了 孔二叔叔 早上起來早點，讓自己忙一點，晚上自己會困，把手機充電器給朋友，早上就把手機玩沒電先。基本就是這樣了。 ...