1樓：兟我想你了
對於溼氣重的人不會導致肥胖的，但是溼氣重的人容易發胖。
一，溼氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易導致身體迴圈不暢，身體溼氣淤積，從而容易造成身體的酸鹼性不平衡，多數超重人士身體的酸鹼性都呈酸性；
二，溼氣重的人容易怕冷，身體就會選擇囤積更多的脂肪來進行保暖，所以人更容易發胖；
三，溼氣過重會造成氣血的不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外，而毒素的積壓人就會越來越胖，而且氣色也越來越不好，當然溼氣重的人也應該在**，：
一，可以適當的控制飲食量；
二，控制好糖分，因為飲料中含有的液體量的糖脂，每天不要攝入太多的飲料；
三，少飲酒，因為酒精的熱量比較高，僅次於脂肪；
四，多喝一些綠茶，綠茶中含有茶素，能夠在短時間內促進體內的卡路里的燃燒。
2樓：周若兔
溼氣重的人，兩個地方會變胖，一起看看吧！
3樓：那片海
溼氣重的人小腹會變大的
4樓：易靜慧
溼氣會讓人便胖，身體虛， 是虛胖的那一起
5樓：運球眉喊
會的，溼氣過重會導致肥胖，但是不一定肥胖。
很多人認為體內有溼氣是一個症狀，其實不是的，溼氣在體內的部位不同，症狀也不相同，如果溼氣在腸胃，就很容易引起肥胖，很多人喝水長肉也是這個道理。
最重要的是排排溼氣，之前喝的中藥茶飲方，茯薏芷溼膏，不到一個月都瘦了10斤。
6樓：億隻
成都群麗化妝學校
知道合夥人 2018-06-28
自我診斷體內是否有溼的方法：
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。
如廁時——看大便
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼。正常的大便是金黃色香蕉形的，但時下很少有人是這種健康的大便。體內有溼的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺（這是脾虛的重要標誌，很多人都有）。
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：
第一，看早上起來刷牙的時候，惡不噁心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點。
第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是溼的典型特徵，順便說一個祛溼的妙法，就是點揉承山穴。
希望對您有幫助，望採納！
為什麼溼氣重會讓人發胖
7樓：
溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。
1、一般身體溼氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。
2、體內的溼氣過重身體容易怕冷，身體就會選擇用更多的脂肪來保溫，溼氣重造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾就堆積在身體內部組的間隙，隨著體內垃圾的逐漸增加，人就慢慢地胖了起來。
3、此外，溼氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好
8樓：周若兔
溼氣重的人，兩個地方會變胖，一起看看吧！
9樓：慧瑩養生情報
為什麼身體會溼氣重？
10樓：
體內溼氣重會導致肥胖嗎
11樓：匿名使用者
溼氣重是什麼原因？ 飲食油膩、缺乏運動、多吃、熬夜、壓力大等都會導致腸胃消化功能受阻，水分代謝失調，從而造成體內溼氣重，建議使用德埔膛的溼青騲茶趕走溼氣。
除去溼氣的食療方法：
1、食**：赤小豆薏米熬粥，薏米和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。
紅豆選用赤小豆效果更加，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，薏米100克、棗（幹）25克、赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克
摺疊製作方法
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3. 大棗去核浸泡；
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可
吹空調會導致溼氣重嗎？
12樓：匿名使用者
吹空調會導致溼氣重。體內溼氣重的原因有很多，有的人體質天生溼熱，有的人愛吃溼冷的食物，還有就是外在環境影響，比如南風天、雨天時，洗頭髮長時間不吹乾，外在溼氣就會侵入體內造成溼氣重。
在夏季，室外溫度升高時，人們都習慣躲到室內貪冷氣，雖然免受酷暑之苦少出汗，卻引來了一系列的病症。
夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內外進進出出，如果在烈日下出汗後突然回到空調場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，導致溼汗悶在體內，侵入體內的寒氣也容易損傷人體的陽氣。
另外，在空調環境中，人不出汗了，還會把本來應通過發汗外洩的溼濁留在體內，因而引發溼熱病症。
另外，空調溫度的控制得當，相應的能避免體內溼氣重，在夏天合理使用空調風扇很重要，空調溫度不宜開得太低，白天應控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度並伴有除溼狀態，尤其晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風。
使用空調要注意通風，每天應定時開啟窗戶，通風換氣，使室內保持一定量的新鮮空氣，且有條件的話最好每兩週清洗一次空調機。
而如何去除體內溼氣呢，方法很多也很簡單，比如每天一杯薏仁茶就可以能解決一部分溼氣，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。但是必須要注意的是，薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用！
體內溼氣重的原因除了空調吹出來的，還可能是吃出來的，生冷食物或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，引起溼氣重，所以，也提醒大家注意少吃生冷食物。
13樓：匿名使用者
會的，一定記得勤通風，不然很容易加重溼氣的，同時，還可以喝茶改善，稀健薏米紅豆茶
為什麼溼氣重會發胖
14樓：針程佼星辰
溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。
1、一般身體溼氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。
2、體內的溼氣過重身體容易怕冷，身體就會選擇用更多的脂肪來保溫，溼氣重造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾就堆積在身體內部組的間隙，隨著體內垃圾的逐漸增加，人就慢慢地胖了起來。
3、此外，溼氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。
溼氣重導致的胖子要**，應該從以下三個方面著手
1、排除環境溼氣
外在環境對人體的影響比你想像中的還大，住家和工作環境也會決定你的健康；臺灣的環境本身溼氣就很重，尤其雨季時最好定期除溼，住在山邊的人也要特別注意室內溼度，室內溼度控制在50-60%之間最理想，到達70%以上就容易產生塵蟎、發黴，長期下來也會讓身體產生頭痛、過敏、咳嗽等各種病痛喔！
2、加強運動**
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。運動出汗是很好的去溼氣，能使身體大量出汗直接將溼氣排出體外。每天堅持適量的運動，對身體非常有益，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。
同時幫助**，強化身體肌肉。
由於現代人工作動腦多、體力消耗少，長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控溼度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
3、拔罐**
拔火罐是一種很傳統有效的祛溼氣的方法，通過拔火罐能夠通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒排毒的同時祛除體內的溼氣，加速身體內的血液迴圈，促進身體的新陳代謝，非常有助於健康**。
15樓：貳玖
1.溼氣重的人，口味重，高油鹽的食物吃的多，易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡，導致酸性體質。
2.溼氣重易怕冷，從而用導致脂肪囤積，用更多的脂肪來保溫。
3.溼氣重，造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，從而堆積在身體內部組的間隙，逐漸增加，人就慢慢地胖。
一、體內溼氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力。但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
二、食療方法：中醫會運用芳香、發汗及苦溫藥材，做為祛溼法寶。運用植物香氣來對抗感染病，是老祖宗的智慧。
譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌，防止感染疾病。或在氣候回暖、細菌病毒好發的五月端午，家家戶戶門口掛把佩藍、石菖及艾葉，取下後用來沐浴，便是取其具消毒空氣飲水之意。
16樓：
體內溼氣重會導致肥胖嗎
17樓：周若兔
溼氣重的人，兩個地方會變胖，一起看看吧！
溼氣重會變胖嗎？如果溼氣祛除了以後會瘦嗎？
18樓：great簡單愛
會的，溼氣重人就會浮腫，也會虛胖，赤小豆薏米的主要功效就是去除溼氣，可以赤小豆薏米熬粥煮湯都可以，我自己也常喝，平時上班忙沒空煮也會買比農赤小豆薏米粉，吃了一個星期明顯感覺溼氣少了許多，人也瘦了一圈，我經過吃他們的產品效果很不錯還能健脾胃，
關於薏米和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，10個裡面起碼有5～6個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
紅豆消腫**特效：紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。
其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效
溼氣重會導致過敏嗎，吹空調會導致溼氣重嗎？
古方紅糖 體內溼氣重確實會對身體有各種影響，包括睡眠 排便 脹氣 等各種問題，其中 過敏也是可以由體內是溼氣重導致的，這種情況下不建議隨便服藥 要用清水清洗過敏不問，然後進行中醫中藥的調節，會對身體的溼氣有很大的緩解作用。吹空調會導致溼氣重嗎？ 吹空調會導致溼氣重。體內溼氣重的原因有很多，有的人體質...
溼氣重會影響身體嗎，溼氣重會怎麼樣？有什麼影響？
你是否經常會感覺到睏乏無力，無精打采，頭臉油膩，多吃點東西就會胃脹胃難受，一整天都處於疲憊不堪的狀態，老想著睡覺，早上刷牙都伴有噁心乾嘔等症狀。這個時候，我們不妨照下鏡子，觀察下自己的舌頭，或者上廁所的時候觀察下自己的大便，如果出現了這兩種情況真的要考慮下自己是不是真的溼氣纏身了。舌頭 舌苔厚膩或者...
溼氣重都有什麼表現嗎，溼氣重有哪些表現？
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 女性溼氣重的表現有哪些 一般來說，如果你們體內溼氣重的話，那麼你們最為明顯的症狀就是，你們會覺的你們自己整個人特別的累，就算是通過長時間的休息的話，整個人還是提不起勁來，完全沒有精神。大便不成形，溏稀或者便祕...