1樓：網路運營
因為你的生活習慣不好唄，自然就容易被溼氣纏上
為什麼會有溼氣
溼氣是怎麼形成的
身體為什麼會有溼氣
2樓：夢裡落花
經常呆在潮溼地方，吃冷東西等，不利於溼氣的排出。
為什麼人體內會出現溼氣？對人體有什麼危害？
3樓：匿名使用者
那不是溼氣，只是我們人體中的排謝物。你應該也知道人體排洩可通過**排洩的，也可以通過毛孔排謝出來的。所以說對人身體沒有危害的。
你也別擔心說，可能風溼病了，其實風溼病不會出現溼氣，會出現麻痛痠痛的感覺才是風溼。所以別擔心了，沒事的。
4樓：匿名使用者
環境氣候和體質有關吧，反正危害挺大，中醫稱溼毒，風溼，溼熱，什麼什麼的他都摻和，多吃
5樓：匿名使用者
溼氣重對身體的影響：
1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖；
2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、溼氣重的人容易身體發福，體態臃腫。
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
1、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
6樓：半草堂
溼氣是因為內在因素，與外在因素引起的，內在因素就是
飲食油膩、缺乏運動、多吃、熬夜、壓力大等都會導致腸胃消化功能受阻，水分代謝失調，從而造成體內溼氣重。外在因素是因為周圍環境有溼氣，而自己不願意運動，從而堆積在體內，無法排洩，可以度娘半草堂希亮，喝薏米茶，再多運動，溼氣就會離開你
溼氣太重的表現是什麼原因？
7樓：非洲咖哩
去拔個火罐吧，拔完要是特別黑的話，就是代表你體內溼氣特別重
8樓：超級錦寶兒
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
9樓：匿名使用者
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
10樓：剪短髮的程式
溼氣受飲食、作息、環境、氣候等影響，每天可以喝稀健薏米紅豆茶，也可以吃利溼的食物。
人身上的溼氣是怎麼回事
11樓：漠刃劑
吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數人都知道的。但，這些都不是現代人溼氣重的最重要原因。
只要消化吸收的能力差了，溼氣就會產生，從身體內產生，即使不吃油膩。在日常生活中一般可以使用中藥調理去走溼氣，像德鋪的溼清草茶可以幫助內部調理，去走溼氣。
超過消化吸收的能力而多出的營養，就變成垃圾!
消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘!
長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排洩不暢。
油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵!
油性大，中醫叫溼氣重。
12樓：家飛速
1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖；
2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、溼氣重的人容易身體發福，體態臃腫。
可以用布經草加白酒熱敷調理，
13樓：長壽老爺爺
溼氣是中醫的說法，其實長期生活在南方的小夥伴們應該都懂，溼氣，特別是溼熱，兩廣人應該深有體會。
溼氣重的比較明顯的症狀就是：舌苔黃膩有齒痕，虛胖，大便不成形、睡覺起來特別累，整個人沒什麼精神，有時候還會口臭。
身為一個南方人，我只想分享我的祛溼方法，食療，堅持喝一段時間的馬齒莧薏仁茶（俗名），主要成分就是馬齒莧、薏米仁、芡實、綠茶、赤小豆、淡竹葉、槐米、綠茶。
食療是要堅持的，而且溼氣重這東西不是感冒，不是兩三天就能改善的。
14樓：飛鵬榮華
人身上的溼氣是由於環境、飲食造成的。環境中的溼氣主要是水溼，還有潮溼，飲食主要是食物，像平時肉吃得較多，蔬菜吃得少的人就容易溼氣纏身。
想要去溼氣平時要注意鍛鍊，運動可以排汗去溼氣，或者是用食療都是可以，平時用槐米薏仁茶，煮來食調理體內溼氣！
15樓：great簡單愛
久坐少動，多吃，熬夜，吹空調，壓力大都是造成溼氣重的原因，由於現代人的生活節奏的加快，很多人的壓力也會越來越大，這樣就很容易造成溼氣重，脾胃方面的傷害，導致長痘、生瘡，所以針對這樣的情況，平時可以多吃一些清熱去溼的食物，可以買些紅豆薏米綠豆煮粥熬湯，如果工作忙沒空的話也可以買加工好的比農赤小豆薏米粉，沖水飲用，我自己也喝，三天基本能去除大部分溼氣，效果很不錯。還能根據自己口味加入蜂蜜，牛奶，糖。
綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。
薏仁：是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來**脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
紅豆：是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥溼、補心健脾、養肝益腎
冬瓜：有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
芹菜：可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。
芥藍：有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助**效果
16樓：魔法天堂和
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。
去溼，吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
17樓：匿名使用者
我老公噴哎力久好的，現在可以堅持20分鐘左右
體內溼氣太重是什麼原因造成的
18樓：匿名使用者
體內溼氣重，會堆積一些毒素，小肚子會發胖，總會感覺肚子脹不消化，導致身體越來越胖。而溼氣重的人與普通的人相比，想要通過**來控制體重不是那麼的容易。每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
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