1樓：匿名使用者
我試過，效果還不錯就是很難喝用花椒粒一小把煮水，加些紅糖，喝一次就不那麼疼了。另外用桔葉煮水，一天三次，有通乳作用，有效預防因為回奶引起的問題，桔葉中藥店有賣。
2樓：匿名使用者
如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。
回奶食譜1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片），將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。
將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
回奶食譜2、粳米粥：粳米100克淘洗乾淨，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
回奶食譜3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。
豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食譜4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3樓：彩界小徒
豬腳燉黃豆效果挺好。
4樓：匿名使用者
吃米酒量鯽魚回奶比較快。
5樓：鈿鐥嶨蓮
1、大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3、回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶
4、苦瓜寒涼，多吃幫助回奶
5、綠茶可在斷奶期間代替開水，幫助回奶
6、螃蟹寒涼，也有回奶的作用
7、生冷食物，巧克力等多吃也會導致回奶
8、不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用
9、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效
吃什麼食物回奶比較快一點
6樓：俟盈咎君昊
你是在哺乳期嗎，這個要因個人而義，有些人吃甘飯也有，就好比我，平時都不怎麼做湯喝的，一樣有奶啊，吃土雞（湯），吃鯽魚（湯），平時多喝點湯，就會有點
7樓：奉盛禹如蓉
給寶寶斷了奶，以後你可以吃點韭菜，大麥，山楂片啊，這些回奶的食物吧，效果會比較快
退奶吃什麼東西退奶比較快
8樓：八卦小姐e娛樂
可幫助媽媽回奶的食物有：
麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。
新媽吃什麼可以回奶 推薦五種回奶速度最快的食物
9樓：國際媽咪在路上
1、大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3、回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶
4、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效5、不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用
吃什麼退奶最快最有效
10樓：熠諾千金
1.一般情況下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人蔘、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿蔔、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這麼容易回奶的。
2.另外，涼性的東西也回奶，所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。
3.最後有幾個注意事項是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如魚蝦、肉湯。清淡飲食。
4.不過其實回奶跟**有些也是相似的道理，有的人怎麼吃都胖有起來，有的人就不能隨便吃，一個道理，有的媽媽回奶食物一吃也許就可以幫助快速回奶。而有些媽媽可能就不能得到一樣的效果。
所以對於母乳本身就少的媽媽來說，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的媽媽回奶的效果好得多得多。
11樓：匿名使用者
1、大麥茶40克，每天當水喝，幾天就可以回奶2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3、回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
4、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
5、不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。
12樓：
吃什麼退奶最快最有效，去藥店買些大麥，回家給，回家給她用煮成大麥茶，每天喝幾次退奶，最快最有效的
吃什麼東西可以快速回奶，吃什麼食物回奶比較快一點
許多媽媽都會面臨一個難題，就是如何回奶。其實通過飲食來加快回奶的速度是非常有效的，並且不會有什麼 那麼回奶吃什麼比較快?回奶吃什麼比較快?回奶期間可以喝一些大麥茶，每天喝一點，幾天的時間就可以快速回奶。產後也可以多吃一些韭菜，山楂，花膠，枇杷葉等食物，這些食物都有著回奶的功效，多吃一些效果是非常明顯...
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