吃什麼東西可以快速回奶，吃什麼食物回奶比較快一點

1樓：愛生活的小喬老師

許多媽媽都會面臨一個難題，就是如何回奶。其實通過飲食來加快回奶的速度是非常有效的，並且不會有什麼***。那麼回奶吃什麼比較快?

回奶吃什麼比較快?

回奶期間可以喝一些大麥茶，每天喝一點，幾天的時間就可以快速回奶。產後也可以多吃一些韭菜，山楂，花膠，枇杷葉等食物，這些食物都有著回奶的功效，多吃一些效果是非常明顯的。或者是用麥芽煮水喝，回奶的效果也非常好。

回奶期間應該少喝湯水，避免影響效果。

苦瓜屬於寒涼的食物，多吃一些可以起到幫助回奶的作用。在回奶期間可以多喝一些綠茶，用綠茶來代替開水可以幫助回奶。螃蟹屬於寒涼的食物，適量的吃一些也有回奶的作用。

山楂不僅僅可以提高食慾，回奶效果也是非常不錯的。想要快速回奶的話，也可以用生谷芽煎水服用，很快就能看到效果。回奶的時候還可以吃一些茄子，柚子，藕，豆角，筍片等等食物，這些食物當中都含有豐富的營養價值，不僅可以為身體補充營養元素，還有助於加快回奶的速度，效果是非常不錯的。

吃什麼食物回奶比較快一點

2樓：俟盈咎君昊

你是在哺乳期嗎，這個要因個人而義，有些人吃甘飯也有，就好比我，平時都不怎麼做湯喝的，一樣有奶啊，吃土雞（湯），吃鯽魚（湯），平時多喝點湯，就會有點

3樓：奉盛禹如蓉

給寶寶斷了奶，以後你可以吃點韭菜，大麥，山楂片啊，這些回奶的食物吧，效果會比較快

想回奶吃什麼食物回奶快速

4樓：大黃人

回奶的食物有哪些？

母乳分泌的多少和食物有很大的關係，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不過回奶的食物具體那個更有效，並不是絕對的，吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。所以要回奶的媽媽們可以選擇以下對自己比較有效的食物：

1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。

2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。

3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。

5、大料類：茴香、鹽（不要過鹹）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海蔘、西洋參、人蔘等。

此外，啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處，媽媽可視人人身體情況而食用。

吃什麼能快速退奶

5樓：來雁蓉從燦

，倆三天其實就可以了，因為它也不是有多大作用，不是藥的問題，而是生理反應，記得在內衣裡墊些吸睡覺好的東西，無論怎麼吃藥，還是會漲奶的，會脹痛。

不要吃魚，喝奶，水也少喝，湯，粥一樣。

吃什麼食物回奶最快最有效

6樓：海口市良好市民

用花椒粒一小把煮水加些紅糖喝一次就不那麼疼了，另外用桔葉煮水，一天三次有通乳的作用。有效預防因為回奶引起的問題。

吃什麼快速回奶