1樓：老衲打發蠟
當然不能吃了，蘋果含糖量挺高的
糖尿病人可以吃蘋果嗎
2樓：司恩烏雅書蘭
糖尿病患者在生活當中是可以適當的吃一些蘋果的，但是對於血糖不穩定，或者病情嚴重的患者來說，最好還是要先諮詢一下醫生，醫生會根據您具體的情況，給予建議。
3樓：送你血紅的嫁衣
糖分好的都不要吃，就是吃起來有甜味的。
糖尿病病人可以吃蘋果嗎？蘋果的糖分高不高？
4樓：開門見山
蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
不過糖分含量很高的，蘋果中含有大量的糖分，對於糖尿病患者來說任何高糖分的食物都必須忌口，血糖的本就過高，再吃高糖分食物無疑會加重身體負擔，一定要慎重吃啊，我也是愛吃蘋果，每次下班都會從誠實果品帶一點回家吃，但切忌要少吃啊
5樓：烏範明
糖尿病人可以吃少量的蘋果，因為蘋果可以減輕患者的胰腺負擔，幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠，平衡飲食。而其中的很多微量元素對於提高、改善糖尿病患者體內胰島素的活性也是很有幫助的。蘋果中含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，而蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此，糖尿病患者宜吃酸味蘋果。
中醫學認為，蘋果性味酸、甘、平、無毒。入脾、胃兩經，具有生津開胃、解暑除煩、補腦助血、安眠養神、潤肺悅心、清痰止咳、退熱解毒、和脾益氣、潤腸止瀉等功效。俗話說每天一個蘋果健康自然來。
蘋果的含糖量是每百克含糖量為13%。
6樓：生活技巧分享員
糖尿病人是可以適當的吃些蘋果的，蘋果的含糖量為12%，在水果只算中等的。蘋果可以減輕糖尿病患者的胰腺負擔,幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠,平衡飲食。而其中的很多微量元素對於提高、改善糖尿病患者體內胰島素的活性也是很有幫助的。
但蘋果中所含的果糖，食用過多的話很容易造成血糖升高，所以一定要控制好量。糖尿病引起的血糖高對人體的影響很大，對人體的迴圈系統，神經系統、泌尿系統傷害都很大，同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔，最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。 並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
7樓：
你好！一般糖尿病患者是不可以吃蘋果的，因為蘋果富含糖分較高，糖尿病患者是不能吃富含糖分高的食物的，所以儘量不吃，吃一些營養品來代替吧!
8樓：
糖尿病人最好不吃蘋果！
9樓：健康養生世界
誰說糖尿病人吃蘋果升糖指數高？這麼吃蘋果能幫你降血糖！
糖尿病人能吃蘋果嗎？
10樓：屯屯麥
當然能吃啊！「一天一蘋果，醫生遠離我」期初是西方一句諺語，傳到中國便變成了大家張口就來的關乎健康的「名言警句」。
說多了聽多了，人就不耐煩了，就覺得「不就一蘋果，能又這麼大能耐，我吃那些進口保健品都不敢這麼說」
能吃出這樣的話，就說明你平時吃的水果少，全靠人造營養劑養著了，所以沒見識過長期堅持吃蘋果帶來的好處。
蘋果雖說含有較多的碳水化合物和糖，可對人的好事毋庸置疑的，要不怎麼連糖尿病人都在糾結：能不能吃蘋果？怎麼吃蘋果更好？，連病人的千方百計吃蘋果，你又有什麼理由不吃呢？
當然，正常人不用真麼複雜，糖尿病人作為「健康人群中的特殊存在」就得好好想想：蘋果怎麼吃這個問題了。
糖人吃蘋果的好處同樣適用於健康人群
1、蘋果裡含有的果膠，它是可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，能預防膽固醇增高。
2、蘋果裡含有大量的維生素、礦物質及水分，對糖尿病患者的健康比較有益。
3、蘋果富含膳食纖維，可以增強飽腹感，減少進食量，還能夠清除血液中多餘的膽固醇。
4、蘋果還含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外，能有幫助降低血壓，能減少高血壓與冠心病的發生。
5、蘋果含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，蘋果酸可以穩定血糖，預防和輔助**2型糖尿病。
吃蘋果要「三看一選」
1、看血糖：在糖尿病人在血糖控制滿意的情況下，可以吃蘋果。
3、看量：糖尿病患者吃蘋果每天攝入量控制在200-250g，即可滿足基本的營養需求。
4、選蘋果：在蘋果的種類選擇上，要選擇口感不是特別甜，口感比較清脆的蘋果，特別是青蘋果是比較適合糖尿病友的。但是不要把青蘋果榨汁吃，不管是蘋果其他說過也儘量不要榨汁喝。
如果不確定蘋果會不會對血糖造成大的影響，在吃蘋果之前，可以增加血糖的監測次數，看看蘋果對血糖的影響，然後通過對比找到適合自己的水果。
雲南屯屯麥生物技術研究****作為國內首家提供全系列糖尿病人餐食解決方案，利用雲南特色生物資源，種植、研發、生產、銷售功能性食品（功能性食品原材料）為一體的高新技術企業，致力於用營養**的方式拯救千萬糖尿病家庭。
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11樓：成都群麗化妝學校
可以吃啊。孕婦血糖高要控制血糖，可以減少熱量攝入，少吃甜食，少吃高熱量，含油脂比較高的食物，蘋果當中含糖量並不是很高，可以少吃。
希望對您有幫助，望採納！
12樓：喵小採
那肯定是能吃的，但是不介意多吃，因為畢竟是身體有異常，所以還是建議不要吃太多為妙。
13樓：繁星點點
可以少吃一點，但是不能多吃果糖也是很危險的。
14樓：期指訊號
儘量少吃控制血糖穩定的基礎上吃些能預防糖尿病併發症
因蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。最好糖尿病則宜吃酸蘋果。
15樓：田仕
可以吃些，最好吃甜味比較清談的那種比較好蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。
含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖
16樓：匿名使用者
在兩餐之間可以半個蘋果
17樓：匿名使用者
飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。
糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現明顯的升高，如果餐後立即吃水果，血糖很容易升高。
有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等於喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監測決定。多吃菌類食物，如「信和安堂蟲草花」，泡茶或者煲湯食療調理血糖。
18樓：匿名使用者
不可以吃別挺庸醫胡扯。我就是糖尿病每天都有測量血糖。從來不吃水果。偶爾朋友給一個蘋果覺得盛情難卻吃了二個小時後測量馬上升高很多
糖尿病人能吃蘋果不
糖尿病人可以吃蘋果嗎？
19樓：廣可欣羿婷
糖尿病人科學吃水果
生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。
所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，米、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克米麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：
柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單糖吸收快，吃多了會使血糖升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
20樓：匿名使用者
糖尿病是一種需要嚴格控制血糖的疾病。某種飲食對血糖的影響越大，則越不適合糖友；相反，那些對血糖影響小的，糖友則可以放心吃。而判斷食物對血糖的影響，主要看食物的三項指標：
升糖指數、含糖量和血糖負荷。那麼蘋果的這幾項資料怎麼樣呢？
瞭解一下蘋果的升糖能力：它的升糖指數gi是36，含糖量約為12%，升糖負荷gl約為4.4，從這三項資料上看，蘋果對血糖的影響較小，因此，糖尿病人是可以吃蘋果的。
但是還是那句老話，糖友什麼都能吃，什麼都不可多吃。糖友食用蘋果時，還是需注意些事情。
每日食用蘋果最好控制在200克以內，大概就是拳頭大小的一個。對於血糖不穩定者，最好一次只吃半個蘋果；因為蘋果汁會損耗掉一部分膳食纖維和維生素c，更易於消化吸收，其實升糖速度會變得更快。
21樓：愛花婆
當然可以。糖尿病也不是說不能吃甜的。只是要少吃而已，每天測血糖來監控。
因為你即使不吃糖，不吃澱粉的東西。只吃蛋白質，脂肪，它也會轉變成糖的。人每天總是需要有營養物質吧。
什麼都不敢吃，那就會營養不良的，還會低血糖的。
糖尿病人能不能吃小米，糖尿病人能吃小米粥嗎？
最好不要吃小米，黃小米里的糖份也很高。宜食 粗雜糧 蕎麥 豆麥 燕麥片 豆製品等 正常血糖濃度是毫摩爾每升，餐前空腹血糖大於7.00，或餐後2小是血糖大於 再加上有糖尿病的症狀就能診斷糖尿病，糖尿病屬於是一種代謝性疾病，是沒有傳染性的，與遺傳有一定的關係，預防的重點是，減少糖的攝入，減輕體重，合理飲...
糖尿病人不能吃什麼蔬菜，糖尿病人不能吃什麼菜，能吃什麼菜
不適合糖尿病吃的蔬菜種類有很多，大體上可以分為以下幾種 1 高糖 高澱粉 土豆 芋頭 甜菜 紅薯 菱角 蓮藕等食物，富含糖和澱粉類物質，容易造成血糖升高，一般建議糖尿病患者 高血糖人群少吃。2 高升糖指數 辣椒 香椿 韭菜等食物，雖然含糖量不高，但升糖指數比較高，容易短時間引起血糖升高，也不建議糖尿...
糖尿病人都能吃什麼水果？糖尿病人能吃什麼水果
水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低 含糖量在14 以下 的水果吃。如橙子 柚子 西瓜 草莓 獼猴桃 芒果 杏 柿子 鴨梨 櫻桃 枇杷 蘋果 葡萄 桃子 菠蘿等。要儘量選取含糖低 含纖維素 黃體素 番茄...