1樓：匿名使用者
初入高原旅遊，有一部分人可能出現高原反應，症狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、噁心嘔吐，口脣紫紺，失眠，多夢，血壓亦可能升高。這些症狀第
一、二天明顯，以後就會逐漸減輕或消失；但也有極少數人因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，症狀可能逐漸加重，發展成為高原肺水腫或高原腦水腫。那麼，怎樣在旅行
生活中減輕高原反應、如何防止高原病的出現呢看
一、進入高原前首先要通過正規體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進入高原；平時身體素質好，進入高原後一般少有高原反應或反應相對較輕。同時，進入高原前要做好準備工作，可向有高原生活經驗的人員或醫生請教，請他們講一些高原特點和生活注意事項，禁除菸酒，防止上呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其它物品。
二、要有良好的心理素質，保證樂觀情緒。否則過分擔心，思想焦慮，睡眠欠佳，反而會加大腦組織耗氧量，導致高原反應或使高原反應加重。
三、高原反應一般都可自愈。症狀較重的，對症**即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，比如口服去痛片和安定片，藏藥逗紅景天地 根水喝可緩解高原反應。應避免勞累、受寒和上呼吸道感染，對極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫病人須大量吸氧，並在應用藥物**的同時，迅速轉送海撥低的地區，**效果較好。
慢性高原病在平原地區系統**後，便可逐步痊癒。
四、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，一般說海撥每升高約1000米，溫度降低6℃，所以衣著一定要注意保暖，即使夏季，內地來的人也須準備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷。如探險和登高山，則要計劃好進行階段性適應性鍛鍊，不應冒然進入海撥5000米以上的地區，以防出現不測。
怎麼緩解高原反應
2樓：風不停息
1、多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜中的維他命對緩解高原反應很有效果。
2、在高原上注意多喝水，同時也要注意保暖，因為高原上的天氣會非常冷，但是不能洗太多次澡。會消耗自己的體力。
3、出現高原反應還可以喝一些葡萄糖和高原上的特色食物酥油茶，都是很好的緩解高原反應的東西。
3樓：叫那個不知道
1.急性高原反應
（1）休息 一旦考慮急性高原反應，症狀未改善前，應終止攀登，臥床休息和補充液體。輕症者可不予處理，一般經適應1～2周症狀自行消失。
（2）氧療 經鼻管或面罩吸氧（1～2l/min）後，幾乎全部病例症狀緩解。
（3）藥物** 頭痛者應用阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬或普魯氯哌嗪；噁心嘔吐時，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對症**，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。頭痛及嘔吐還可用「氨撲苯」及「消嘔寧」，後者主要作用於嘔吐中樞而對其他區域無抑制作用。嚴重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙醯唑胺聯合應用。
（4）宜地** 症狀不緩解甚至惡化者，應儘快將患者轉送到海拔較低的地區，即使海拔高度下降300m，症狀也會明顯改善
2. 慢性高原反應
（1）宜地** 在可能情況下，應轉送到海平面地區居住。
（2）氧療 重症者夜間給予低流量吸氧(1～2l/min)能緩解症狀。可予間斷或持續吸氧，不主張長時間吸氧，因有礙機體對低氧環境習服。必要時可用輕緩利尿劑如醋氮醯胺或用氨茶鹼口服等**。
（3）藥物 乙酞唑胺或酯酸甲經孕酮，能改善氧飽和度。
（4）靜脈放血 靜脈放血可作為臨時**措施。
**基本原則是早期診斷，避免發展為嚴重高原病。輕型患者無特殊**，多數人在12～36小時內獲得充分適應後，症狀自然減輕或消失。
擴充套件資料
高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。
頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。
4樓：伯熊熊辰
高原地區空氣稀薄，生活在海拔較地區的人們到高原後會產生缺氧的反應，主要是腦缺氧，會感覺到氣短，頭暈，噁心等。長期生活在高原的人，體內紅細胞代嘗增生，所以不會有症狀。
5樓：匿名使用者
一般紅景天（提前10-15天服用，給身體打個底）+奧默藍養片（進入高原後或高反產生後用，抗高反，快速緩解高原反應）+葡萄糖液（補充能量，緩解精神萎靡乏力胃口懨懨）+布洛芬（針對高原反應引起的頭痛），搭配著用，根據不同情況使用，這樣就差不多ok了。最後注意防寒保暖莫感冒，可以帶點感冒退燒藥~
如何能有效地預防高原反應？
6樓：羅大麥大麥羅
建議進入高原前一個月，開始服用紅景天藥物。進入高原要從低海拔到高海拔慢慢適應，儘量不要做飛機到高原，突然的變化會立即出現高原反應。另外，在高原儘量不要喝酒和劇烈的體力活動。
7樓：匿名使用者
1、初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免迴圈加快加劇缺氧，導致肺水腫。
2、在高原期間應戒菸，一氧化碳是香菸的重要產物，更易與血紅蛋白結合，大量抽菸，會明顯加重高原反應。
3、日常的用藥也備一些，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍養片。
4、飲食方面，軟、流食為好，如麵條、粥類，其他為蔬菜和水果為主。低氧情況下食慾減退，消化系統功能減弱，胃腸脹氣，軟流質飲食又利於消化吸收，增加水分攝入。
5、注意補充水分，適量飲水。
6、如果適應酥油茶的味道的話，可以喝一些酥油茶，對於適應高原環境有一定的幫助。
7、初到高原時不宜飲酒，因為飲酒可使心跳加快，呼吸加深加快，導致嚴重缺氧而影響食慾，加重高原反應
8、對初進高原者，要保持良好的心態，平常心對待
如何預防和**高原反應
8樓：時尚現場
亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
9樓：匿名使用者
其實沒有預防這一說，更多的來幫助減輕或緩解高原反應症狀。一般的做法是提前吃紅景天，不一定有效，但就當給身體打個基礎，心理上也有些安慰。隨身攜帶一些抗高反產品，比如葡萄糖液、奧默牌藍養片等，能夠比較有效地緩解高原反應。
程度較輕微時可以採取喝水、靜躺休息的方式，嚴重則組要及時吸氧或就醫。
去**高原遊玩，如何避免高原反應？
10樓：匿名使用者
青藏高原的海拔很高，我們在去青藏高原遊玩的時候要注意一下高原反應，高原反應缺氧還是很強烈的，很多人都受不了。
高原反應主要表現為頭暈，噁心，睏乏，呼吸困難，全身無力，令人非常不舒服，這時候就是發生了高原反應，要及時的吸氧，就會很快的緩解過來。出現這種反應也不是說你身體的素質不好，相反，身體素質好的可能高原反應會更嚴重。
但是有高原反應也是不用怕的，我們要用良好的心態去面對高原反應，很多的高原反應都是因為我們自己心裡面有心理作用，可以隨身攜帶一瓶氧氣，吸上幾口氧氣就可以很快的緩解高原反應，碰到高原反應就趕快的蹲下或者是平躺，前幾天去青藏高原是會非常的不適應的，但是在青藏高原上待幾天就可以適應了。
基本上每一個去青藏高原的人都會發生高原反應，其實做好防範就可以了，還有一點就是要避免自身的劇烈運動，劇烈運動會導致快速的缺氧，更容易發生高原反應。
頭痛是高原反應最常見的一種現象，我們多帶一點葡萄糖，巧克力，補充一下熱量，增加體內的血糖濃度就可以緩解頭暈的症狀。
而且我們到青藏高原上，要注意保暖，如果感冒了，再加上高原反應的那會是一件很麻煩的事情，如果有高原反應，也就不要再洗澡了。我們在去青藏高原之前還要提前準備好感冒藥，提前服用下去，還有我們在去青藏高原的時候，要保持一個好的心態哦！
我要去**了，怎麼預防高原反應？
11樓：匿名使用者
建議提前帶些抗高原反應物品，如奧默藍養片或紅景天。注意在高原不宜劇烈運動、暴飲暴食，也儘量別抽菸喝酒。這些都可能會導致你自身出現高原反應症狀。
12樓：匿名使用者
可以在進入高海拔地區之前1-3天開始服用紅景天，或者吃妞瑪，也可以喝藏地密飲，主要原料是妞瑪，並配有蟲草、黑枸杞、人蔘等可以有效補氣血和維生素
13樓：
建議試試紅景天泡水喝。首選草晶華紅景天破壁草本，獨立的小包裝，溫水冷水都可以沖泡。而且攜帶很方便。
如何預防高原反應，怎麼預防高原反應
預防高原反應的方法 1 剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。2 高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。3 不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要...
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如何檢驗自己是否會有高原反應，如何檢驗自己是否會有高原反應
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