1樓：崔飛翮
買點天丞堂阿膠大棗衝調粉， 平時用溫水衝調攪拌均勻就可以吃了
2樓：熠諾千金
臉色不好，要先看醫生，但是通常氣色不好是脾出了問題。
補肝食物推薦
第一、大豆及豆製品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
第二、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
第三、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，有利於修復受損的肝組織細胞。但選擇烹調要得當，否則可能會引起食物中毒，蒸煮溫度要達到100度。
加熱時間要半小時以上。患者如果對海鮮過敏，那麼就需要忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
第四、含鉀豐富的食物：海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄乾、香蕉、李子、瓜子。
第五、動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等含高蛋白及適量脂肪的食物。
第六、含花青素植物：黑枸杞（匯）、藍莓、葡萄、黑加侖等。
睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦呢？
試試下面食補的方法，讓你有個好睡眠 聽聽 搖籃曲 核桃 核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱 健忘 失眠 多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁 黑芝麻 桑葉各等份，共搗如泥製成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。紅棗 性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30 60克，加白糖...
第二天有個面試，怕睡不好，氣色不好，怎麼辦
安心睡覺！做好充分的面試準備工作，洗個澡，換上乾淨衣服，化個淡妝，精神飽滿，自信滿滿地去應試吧！相信看到的是光明！只要你相信，奇蹟一定會發生！那就正常作息，試著放鬆，給自己減壓，白天適當運動，晚上一到時間就很好入睡了，睡得好，氣色自然就好了，你還是想的太多了，有一點杞人憂天，明天的事情還沒經歷，提前...
心情不好怎麼辦呀，心情不好怎麼辦呢？
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...