1樓：萌德德兒
苦瓜，又名癩瓜、涼瓜、癩葡萄等，為葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛。苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有「君子菜」的雅稱。
具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。
1、降低血糖：苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-p，食用後可使血糖明顯降低，因此適宜糖尿病人群食用。
2、促進食慾：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃。所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
3、排毒**：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的**消脂的功效。
4、美容：苦瓜中含有益膚的營養成分，取苦瓜擠汁，調入冰糖飲用，能美容養顏。
2樓：周**強強
它可以增強我們的抵抗力，而且也可以讓我們的身體變得更加強壯，也可以幫助我們美容養顏，對我們的胃是非常好的，而且還可以幫助我們清熱解毒，如果脾胃不好的人可以多吃一點苦瓜，苦瓜也可以預防一些疾病，而且也可以治好一些疾病。
3樓：是七七不是柒柒
苦瓜可以降火，如果在上火之後喝苦瓜水或者吃苦瓜，可以讓自己去火，對敗火特別的有好處，非常的有幫助，還可以解暑，苦瓜在夏天的時候吃特別合適，可以預防自己中暑，讓自己在炎熱的夏天可以得到清涼。
4樓：寶貝與我
苦瓜有清熱解毒，去火的功效。夏天吃這類蔬菜，非常的不錯。夏天本身就是炎熱當頭，身體就會有內火，吃苦瓜正好降火。
5樓：樂樂在此呢
可以清熱解毒，同時也可以幫助消化，而且也可以保護視力，也有著消暑的功效，同時還可以止渴，等等，功效是非常多的，而且營養價值也很高。
6樓：莫莫學習
第一，苦瓜可以清熱解毒，因為苦瓜裡面含有中藥的成分，第二苦瓜比較甜和能夠填飽肚子，因為苦瓜是食物，所以能夠填飽肚子
苦瓜有什麼功效？
7樓：匿名使用者
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有一定的**作用。
2、苦瓜中因為含有很高含量的維生素c，所以可以保護細胞膜、預防壞血病。能夠防止動脈粥樣硬化，提高身體技能的應激能力。還能夠有著保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜能夠清熱祛心火，解毒、名目。能夠補氣益精。苦瓜汁能夠止渴消暑，治病。而且苦瓜含有的苦瓜素被稱為「脂肪殺手」。因為它能夠控制脂肪和多糖的攝入。
5、苦瓜含有皁甙，具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
6、苦瓜能滋潤乾燥的**，還有美白和保溼的作用。
8樓：
苦瓜味苦，性寒，是歸脾、胃、心、肝經。苦瓜的功效有清熱、去心火、解毒明目、補氣益精、止渴消暑、治癰的作用。其能夠明目解毒、清熱祛暑、利尿涼血、益氣壯陽，主治中暑，暑熱，對於暑熱煩渴、暑癤痱子、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿的症狀都有很好的改善作用。
其作用有以下幾個方面：
1、具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對於痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子、結膜炎都有一定的功效；
2、苦瓜的維生素c含量非常高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應激能力的作用，還能保護心臟；
3、能夠促進食慾、消炎退熱，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能夠增進食慾，健脾開胃；
4、苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；
5、苦瓜可以降低血糖，苦瓜的新鮮的汁液含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖的作用，是糖尿病患者的理想的食品
9樓：牛一種態度
1、促進飲食、消炎退熱
苦瓜中含有非常奇特的兩種成分苦瓜甙和苦味素，這兩種成分能增進食慾，健脾開胃;苦瓜中所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血功效。苦瓜還是很好的藥用食物，吃一些苦瓜可以很好的消炎，還能起到退熱的好處。平時吃一些苦瓜對於眼睛的好處是很多的，可以很好的明目，緩解視力的下降，還能清心，是很好的食物。
2、防癌抗癌
苦瓜也是富含蛋白質和維生素c，而蛋白質和維生素c對提高機體的免疫功能都非常有效，並且可以使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。苦瓜汁裡面有一些蛋白的成分，這些物質可以很好的一直淋巴腫瘤的出現，還能很好的預防白血病。平時吃一些苦瓜可以很好的預防腫瘤的出現，防止 癌細胞的擴散。
苦瓜裡面含有豐富的維生素和礦物質，是很好的養肝食物。
3、降低血糖
苦瓜的新鮮汁液，不僅含有苦瓜甙還含有一種感覺類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用。苦瓜是糖尿病患者很好的食物，平時吃一些苦瓜可以很好的維持血糖的濃度，而且吃一些苦瓜有抗病毒的好處，還能抗菌消炎。
10樓：地球之宋
苦瓜是一種常見的蔬菜，其性寒涼，富含多種維生素和礦物元素，有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，適合一般人群食用。但苦瓜性涼，體虛、有消化系統疾病的人最好不要多吃。
苦瓜的功效與作用
苦瓜又名涼瓜，是廣受人們喜愛的一種蔬菜。苦瓜富含粗纖維、維生素c、鈣、鐵等營養素，對人體健康十分有益。苦瓜具有以下功效與作用：
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有一定的**作用。
2、苦瓜中的維生素c含量很高，有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，能使攝取脂肪和多糖減少。苦瓜還能清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
5、苦瓜含有皁甙，具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
6、苦瓜能滋潤乾燥的**，還有美白和保溼的作用。
11樓：我叫蕭笑
1.苦瓜可清熱解暑。苦瓜中所含有的苦味素能清熱瀉火、健脾開胃。食用苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱的功效。
2.苦瓜可預防壞血病。苦瓜的維生素c含量非常高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應激能力的作用。
3.苦瓜可降低血糖。苦瓜的新鮮汁液中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
4.苦瓜可降血壓。苦瓜是一種苦味食物，具有降血壓的作用，用苦瓜做菜吃可以輔助**高血壓。
5.苦瓜可解毒。苦瓜具有解毒的功效，可以有效地減輕肝臟的負擔，用來**肝病。
6.苦瓜可明目。苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧有明目的功效，可用來**由於肝陽上亢而引起的目赤腫痛等眼部疾病。
12樓：love水晶乳酪
你好！苦瓜有清熱解暑、清心明目、降低血糖的功效。
清熱解暑：苦瓜具有清熱解暑的功效，對於痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子、結膜炎都有一定的功效。
清心明目：苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
降低血糖：苦瓜的新鮮的汁液含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖的作用，是糖尿病患者的理想的食品。
13樓：匿名使用者
苦瓜中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及多種維生素，有清熱解暑，養血益氣，補腎健脾，滋陰明目的功效。2、苦瓜中的苦瓜素被譽為脂肪殺手，能減少脂肪的攝入。3、苦瓜中含有皁苷，具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆及提高人體免疫力的保健功能。
4、苦瓜還有防止動脈硬化，保護心臟、防癌抗癌的作用。5、苦瓜還能滋潤白皙**，保溼肌膚。
14樓：月亮和星星
苦瓜具有清熱解暑的功效，對於痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子、結膜炎都有一定的功效。
苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
苦瓜的新鮮的汁液含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖的作用，是糖尿病患者的理想的食品。
苦瓜具有解毒的功效，可以有效地減輕肝臟的負擔，用來**肝病。
預防壞血病：苦瓜的維生素c含量非常高，具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體應激能力的作用。
15樓：匿名使用者
苦瓜是一種對身體很好的蔬菜。
它具有清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，一般患有痢疾、拉肚子、中暑的患者可以在飲食上吃些苦瓜，能起到減輕病症的作用。
另外它還具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
還能起到降血糖、血脂的作用，是不可多得的食品。
16樓：錢言萬語
苦瓜有清熱去火的效果
對於，夏天再說，常吃點也有很多的療效
常吃苦瓜還可以有養養顏的作用
玩的，對於人，有時候上火
不吃點苦瓜也是有療效的
所以苦瓜還是一個比較好的
既有藥用又有實用的一種，蔬菜吧！
17樓：名字被風扇吞了
苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-p食用後可是血糖明顯降低。因此適合糖尿病人群食用。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能夠促進食慾。
有利尿活血消炎退熱，清心明目的功效。苦瓜。人攝取脂肪好多，糖減少具有很好的**消脂的功效，取苦瓜汁。
調入冰糖飲用，能夠美容養顏。
18樓：匿名使用者
苦瓜是一種對身體很好的蔬菜。它具有清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，一般患有痢疾、拉肚子、中暑的患者可以在飲食上吃些苦瓜，能起到減輕病症的作用。另外這種蔬菜還具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
也能起到降血糖、血脂的作用，是不可多得的食品。但是如果患有胃寒的患者是不能食用的，因為苦瓜是涼性食物，孕婦、兒童也要注意少食這種蔬菜。
19樓：全弘致
苦瓜也叫涼瓜，含有豐富的蛋白質、脂肪、各種氨基酸、糖類、維生素b和鈣、鐵等礦物質。苦瓜中含有抗瘧疾的喹寧，能抑制過度興奮的體溫中樞，有清熱解毒的功效。苦瓜中含有豐富的維生素c，能促進**新生與創口癒合，增強機體免疫力，防治心腦血管疾病的發生。
苦瓜還能促進胰島素的分泌，抑制脂肪的吸收，對控制血糖，****有一定的療效
20樓：ccc菜辣椒
苦瓜也叫涼瓜，苦瓜的功效非常多，苦瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、各種氨基酸、糖類、維生素b和鈣、鐵等礦物質。苦瓜中含有抗瘧疾的喹寧，能抑制過度興奮的體溫中樞，有清熱解毒的功效。苦瓜中含有豐富的維生素c，能促進**新生與創口癒合，增強機體免疫力，防治心腦血管疾病的發生。
苦瓜還能促進胰島素的分泌，抑制脂肪的吸收，對控制血糖，****有一定的療效。
苦瓜有哪些功效，苦瓜有什麼功效？
苦瓜味苦，性寒，是歸脾 胃 心 肝經。苦瓜的功效有清熱 去心火 解毒明目 補氣益精 止渴消暑 治癰的作用。其能夠明目解毒 清熱祛暑 利尿涼血 益氣壯陽，主治中暑，暑熱，對於暑熱煩渴 暑癤痱子 目赤腫痛 癰腫丹毒 燒燙傷 少尿的症狀都有很好的改善作用。其作用有以下幾個方面 1 具有清熱消暑 養血益氣 ...
苦瓜的好處，苦瓜的功效與作用
苦瓜又叫涼瓜可以，可以清熱解火。苦瓜營養價值高，能降血糖 清熱解暑 益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。苦瓜的功效與作用 以下是來 1 降源低血糖作用 正常bai的以及患四氧du嘧啶zhi性糖尿病的家兔灌dao服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低 2 促進飲食 消炎退熱 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，...
苦瓜的原液功效與作用，苦瓜的功效與作用
苦瓜的根 葉 果為實驗材料，將實驗材料進行不同的處理 直接榨汁 冷凍乾燥 研究 了材料對一系列細菌 包括g g 真菌的抑制作用，並初步研究了一些可能 的理化因素 ph值 熱處理 貯藏時間 對其抑菌效果的影響，為其在實際應 用中提供一定的參考。結果表明 不同品種苦瓜葉 根直接炸汁所得的原液對食品上的常...