1樓：滄海浩波
10-18歲是人的發育期(女性較早,男性較晚,約相差2年).這是童年過渡到成年的發育階段.此時體格發育首先加速，繼而生殖系統發育成熟，你今年才14歲，正是長個的時間，要長到170，父母的先天條件有一部分，後天通過飲食和鍛鍊是有可能的。
你可以通過以下的辦法長高：
1、多吃有助於身高的食物，如牛奶，雞蛋，蝦皮等。
2 、避免熬夜，或長時間接觸電子產品。
3 、多進行體育鍛煉，有簡單又便於練習的，原地彈跳。
4、多進行心理暗示（「我要長高」）。
5、保持良好心情。人的心情會對身體產生一定影響，不良的情緒可能會影響內分泌；保持積極的心態和良好的心情對健康有益。
2樓：吉祿學閣
這個身高問題，你目前是14歲，到20歲左右還有6年，所以這個段期間，良好的蛋白質飲食和適量的體育鍛煉及較好的心態，有助於您不斷長高。
3樓：資源庫技能狂
睡前喝牛奶，第二天晒太陽，多鍛鍊。因為睡前喝牛奶有利於鈣在體內的合成，晒太陽促進維生素的活性，加強對鈣的吸收，但是不要每天喝牛奶，隔一天喝一次，。。。。。因為牛奶中含有很多蛋白質，人體在消化蛋白質時，會產生強酸物質---氨素，因此有一種細胞又將骨頭上的鈣轉化成鹼性物質與-氨素中和，使大量鈣流失導致骨質疏鬆，，這是很多人都不知道的。
外國人每天喝牛奶吃高蛋白食物，而中國人牛奶喝得少，但得骨質疏鬆的也少，，就是這個原因。大多數人都知道，鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中，支援人體的運動和咀嚼能力。
因此很多人都認為，如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中，通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。一般煲湯都是用水煲而不加任何的酸性調料，湯中不會形成鈣沉澱，故湯中的鈣含量實際上與水中鈣含量接近，其數值並不高。
除非將骨頭一直熬成骨頭渣，連渣一起攝入，但實際上，不會有誰熬湯一直將骨頭熬成骨頭渣，因此，普遍意義上的骨頭湯中的鈣含量，只有牛奶的幾十分之一。因此，喝骨頭湯能補鈣是一個認識誤區。要想增加骨頭湯的鈣，可在骨頭煲軟之後，加適量的醋，以溶解骨頭中的鈣。
祝你身體健康，望採納。
4樓：淺小度
170夠嗆，165左右問題不大，好好做運動適當補鈣。
我都上大學了，還長了兩釐米呢。
5樓：施紅芸
你還小啊，還是有很大的生長空間的，一定可以長得倒170
6樓：呂夢鬆
你還小呢，還是有很大的生長空間的，不要挑食就可以了
7樓：涼藍櫻
其實你可以去醫院**看骨頭閉合了沒。如果沒閉合就還可以長哦。晚上睡前可以喝牛奶很長高的
我今年16歲，淨身高176，小腳肌肉有點硬，還可以長高嘛
首先，16歲，一米七六，已經不矮了。其次，小腳肌肉有點兒硬，並沒有什麼影響。第三，你的目標是一米八零，這太是一個小目標了。 祕愉 一般來說年齡在25以內都是可以長高的，這個主要是看家庭遺傳因素和營養有關。嚴格意義上來說16歲已經有176就已經超過了大部分人，相信家庭基因也是比較好的，在營養方面也挺不...
怎樣才能扣籃？？我今年16歲上高一，淨身高193，預計能長到科比那麼高，現在還不能扣籃，需要很好彈
練習一下爆發力和彈跳吧，按理說其實1.85正經練練就可以扣了，你1.93都不能扣估計就是因為你體重太大或者身體素質稍微差點，在腿上綁沙袋，或者每天跳繩15分鐘 分組做 記得之前在網上看到過一篇增加自己彈跳力的訓練方法，你去搜搜吧。不過坦白的說，不是我打擊你，你高一就長到1.93絕對不是一個好兆頭，咱...
我今年身高184cm16週歲還能長高嗎
你的標準身高 父親身高 母親身高 2 10 女生 5 但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一個長高的方法 1 保持每日9小時睡眠，佔比50 2 每日充足營養，佔比30 3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20 你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。184你還不滿意嗎？你想高過姚明啊？如...