1樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
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你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。
你會長高的！
2樓：匿名使用者
姐啊 你再高 我就叫大嬸了 身高別想了太高就不好看了 腿變長的話跳繩吧
3樓：冉迎絲
你還想長啊？本人和你同歲也是女生，175cm，腿長就要拉韌帶，忍忍吧...
4樓：碎夢之孤寂若雪
你好高啊，不用了吧！！！
吃點有營養的東西吧，少吃零食就能長高了
5樓：匿名使用者
我是吃著吃著就長高了 女生的話 不用太在意 有時候你刻意叫它長他也沒見得能長多少
6樓：毛妮
你都那麼高啦，不需要啦，女孩子一般1.67 左右就算標準的啦，
7樓：唯一獨一
小妹妹啊！不用高了。你這是想幹嘛？我都20了，也才165啊！你打擊姐姐啊！
8樓：彡蠱惑仔
納尼 已經夠了 再高就不好看了
9樓：張木頭
初潮後2-3年左右慢慢停止成長，現是孩子最後成長關鍵，所以建議是努力衝刺一下。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
我是女生15歲，身高1米70，我想再長高一點，但主要是讓腿部變長，請問有什麼好方法麼？ 5
10樓：匿名使用者
對於南方的女生來說,,1.64米左右都差不多和諧了,,,,當然自己的追求也無妨,長高男生可以打籃球,,,,你是女生麼,,,跳跳繩好了,這樣適合點,,
11樓：匿名使用者
15？170？太高了，要麼你長大去做模特，不然難找到男友的，這麼高對男生很有壓力的
12樓：匿名使用者
夠了吧、還想高的話就厲害了、跳繩好、
如何讓十七歲的女生長高？
13樓：水碓坊坊主
女生17歲了想要快速長高就比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高3到5釐米的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7，跳繩有好處。
熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。
每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。
兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
(6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
14樓：雩葶霄
女生長高的科學方法。
1、不能挑食，人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質；富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
2、多選有利於長個的運動
體育運動是增高的最好途徑，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高（樹枝、籃板、天花板等）、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
3、保持愉快的心情影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果讓孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個子。
15樓：
17歲的女生基本沒有機會長高了。
16樓：林超太帥了
只要骨骺線沒有完全的閉合，那麼能夠幫助身高快速長高的方法就有很多，只要選擇適合自己的就好。
一般孩子想要長高，只要在平時的生活中多多注意細節就好。比如吃飯不挑食，這樣營養才能跟得上生長髮育所需的消耗；運動也是必不可少的，每天堅持適量的運動，對骨骼的發育也有幫助；最後是睡眠，晚上按時睡覺不熬夜，要知道往往身高都是在睡眠發生的變化
17樓：唯心也
要想快速的長高，必須得制定合理的計劃：一、飲食計劃，要在飲食方面格外注意，要適當補充鈣元素，保持營養的均衡。多食用新鮮的蔬菜、水果等。
蔬菜、水果中富含大量的維生素c，能夠為長高提供良好的營養。二、運動計劃，運動時間每天以30-60分鐘為最佳時間。雖然運動能夠加速骨組織的生長，促進長高。
但是運動時間不宜過長，運動時間過長，對於身體也是一種負擔。運動型別可以選擇拉伸型跳躍運動，如摸高、打籃球、游泳、慢跑等。三、睡眠計劃，睡眠時間以每天7-8個小時為最佳，睡眠質量也需良好。
我是女生，今年13歲，還有月14歲，身高163 5，體重
非曖昧不可 傻丫頭，估計你超過175沒問題 現在生活 長得比父母高很正常 愛的名義 這個很難說，女生有時候十五歲就不怎麼長了，不過那都是腳小的，你都41了，估計不會低！最好是生活中注意營養，不要挑食！ 怎麼說呢 女兒通常都是遺產爸爸的基因多過媽媽的。你爸爸才168，在男人中已經算矮的了。如果你還想高...
我今年15歲，身高171cm，貌似最近半年都沒長高。我還能長
放心孩子，醫學證明骨骺線癒合前人體會一直生長的，一般人直到二十二週歲才停止長高。你才十五，只要平時多運動就好，現在孩子營養跟得上，預計你長到一米八還是沒問題的，不要擔心遺傳的問題，現代每代人的平均身高都有很大提升。 阿黎的籬笆 肯定還可以的，人在12歲到18歲，是長高的 期 而且男生可以長到25歲，...
13歲男生正常身高，女生13歲身高176 正常嗎
勾其英管辰 看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米...