1樓：大山守望者
水果**法
是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來**，較為有效的**水果是蘋果、奇異果、提子等。
減磅原理：
吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。
水果**法小貼士
1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 kcal一天
2 .只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。
3 .不要只吃一種水果，否則營養會不夠平均。
水果**的利與弊
1 .減重速度快,但是體重也很容易回升。
2 .長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭髮分叉，所以不應長時間進行。
3 .會營養不良
水果**q & a
q：罐頭水果跟新鮮水果營養是否一樣？
a：加工食品過程會讓維他命c大量流失，纖維質減少，降低**功效。加上罐頭水果多數用糖水浸著，卡路里會相對提高。
q：什麼水果不該用來**？
a：榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高，吃時要小心勿吃過量。
q：什麼時候吃水果最好？
a：早上吃水果可以促進消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲的現象。
2樓：
晚上吃夜宵還想**？
即使白天不吃任何東西，也保證你變胖
走路的時候會出現抽筋手腳發麻的現象，這是什麼原因
現在的中國發展日新月異，從交通方式就可以很好的看出來，以前的人們去 都是步行，好點的方式也就是騎馬，或者也就是坐船但是現對於現代的高鐵來說都很慢了，而經過改革開放後的這麼多年，我們日常的出行也得到了改變，所以很多時候，我們步行時間都很少了，因為交通太過於便捷。那麼當我們走路的時候會出現抽筋手腳發麻的...
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孩子吃哪些東西可能會出現消化不良的情況？
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