1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：tj否極泰來
還能長，你成年的身高應該在175—178之間。
3樓：匿名使用者
有啊，，你加強鍛鍊的話可以長的很高的
4樓：依然
肯定能長高。男生長到20幾歲呢，如果你經常打籃球，多做一些拉伸運動，注意營養搭配，多吃骨頭，多吃蛋白質和含氨基酸的食物，如小麥，麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
也要養成每天早上喝一杯牛奶的習慣，我覺得你注意這些的話，能漲到180左右。
5樓：匿名使用者
你的年齡還小,應該還可以再長的,放心吧,祝你好運!
我能長多高 我還能長多高
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我能長多高啊，我能長多高啊
你可以用這個方法計算一下 遺傳身高公式 兒子成年身高 父親身高 母親身高 13cm 2，女兒成年身高 父親身高 母親身高 13cm 2，數值存在約7cm波動 在181.5cm 188.5 cm左右 不過這個真的很難說，我13歲時候183cm接下來的10年我才長了2cm，不過你爸媽身高加在一起比我爸媽...
16歲還能長多高，16歲還能長高几釐米
其實我也不知道，我今年過十六歲，也不知道會長多高，唉 16歲還能長高几釐米 如果是女孩，那麼還有兩年的增高時間，大約可以長3 5釐米。對於男孩來說，還有四年的增高時間，大約可以長5 7釐米。如果是女孩，那麼還有兩年的增高時間，大約可以長3 5釐米。對於男孩來說，還有四年的增高時間，大約可以長5 7釐...