1樓：匿名使用者
你從小就有手腳冰涼的毛病，說明你先天的體質就是體內有寒，而且氣血水平低，這可能是你母親在懷孕的時候不注意飲食和生活習慣造成的，還有可能就是她身體本來就不好。這個毛病不能指望用藥，你現在的體質如果長期服藥會損害你的臟器，而且這個毛病趁著年輕還有得調理等年齡大了就不好治了。我個人的觀點就是你要用中醫養生的理論調理身體，每天必須堅持用熱水泡腳半小時，泡腳時必須泡到全身出汗才有效。
同時強化造血功能，補足氣血。看一看《人體使用手冊》和《溫度決定生老病死》這兩本書。要有信心長期堅持，因為你得的毛病沒有快速的方法，希望你追求真的健康，不走彎路。
2樓：章德進
你這種症狀是陰盛內寒的體質。
血遇寒則凝。氣無血附則滯，氣血不得行，則經絡不通。或腫、或痛。
夏天陽氣附以外，而你內寒陰盛，肯定是決的特別熱。
**法則：溫陽祛寒。
方用：附子理中湯或四逆湯。經痛加元胡、鬱金、益母草，氣滯加烏藥、香附、木香，寒盛加肉桂，如有血塊加桃仁。
僅供參考。
3樓：
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
4樓：此名已有人
我和你有同感 ，好象沒有你那麼嚴重。夏天的時候，手腳象摸過辣椒似的發燒難受，冬天又非常的怕冷，手腳冰涼 。夜裡常常凍醒，體溫常常是35.5度。難受極了。
不過現在我好多了，不妨你也試一試。
首先，在 飲食上要多吃一些去寒的食物 ，再加一些中藥膳食（你可以找一個好的中醫指點）。
其次，加強鍛鍊身體。
我從09年5月開始學習揚式太極拳，後又學了一些簡單的愈加 ，都有一些效果。
另外，我自己根據一些民間的祕方，編了一套早操，主要是舒筋活血 ，疏通經脈的，效果也很好的。而且，對**也有好處的。
每天睡醒後，第一，憋住氣，四肢儘量蹦直，相同的動作重複三次。
第二，用手指從腦門髮根用力褸至腦後耳根處，最少一百下 。
第三，用兩手戳臉（由下而上）最少一百下。
第四，用兩手從鎖骨下方用力捋至小腹到大腿根向外分開，做三百下。（次數可以逐漸的增加，作完這個動作，你會發現腳心出汗，這就達到效果了。）
為了你自己的健康，為了你家人的快樂，趕緊行動起來，努力吧！
5樓：懷含靈
怕冷是你身體的陽氣虛少的問題。應溫陽補氣，用生熟地黃是沒有用的。具體用藥還要看你的身體狀況，辨清虛實後，虛則補之，實則瀉之。
不虛不實則平調之。最終達到陰平陽祕的平衡狀態。需要幫助可以點選【hi】或【離線流言】
6樓：匿名使用者
我本身就學中醫的，但沒有聽過什麼"血熱體寒"之證如果血熱的話，就不能怕冷，如果怕冷的話，就不可能血熱這根本就是矛盾呀~！
通過你的敘述，你的確是一個素體虛寒的人，根本不可以用清熱藥！
7樓：匿名使用者
可以用點附子裡中丸之類的藥。或者開點湯藥**。另加艾條灸關元，足三裡。平時注意保暖。
8樓：匿名使用者
你是氣血虛寒原因引起 建議中成藥烏雞白鳳丸和附子理中丸調理就行
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