1樓：春危害紛
四季代餐果凍建議每天替代早餐或早中兩餐，適合大部分有需求的人士，同時建議在非代餐時食用粗糧或蔬菜水果等食物。
代餐誰知道四季優美，代餐，是什麼？怎麼樣？據說**挺不錯。
2樓：醉眼看花凋
我告訴你，不論什麼代餐不代餐。你想通過吃低熱量減分，那是不可能的。 光吃不動，你不管吃什麼都減不了。
我給你舉個例子，假如你身體每天需要吃10的東西。代餐每天剛好就是10,。你身體每天消耗也算10。
也就是說代謝和攝入剛好平衡了。 這樣怎麼能**？ 你要想**，代謝必須大於攝入才行。
光吃不動，吃什麼都減不了。而且我還告訴你，那個效果不是你想想的那樣。 世界上那麼多胖子，你身邊肯定也會有，你看到有幾個人是吃代餐**了的？
3樓：酆莉
現在很多人在做四季代歺摶肖
哪些人適合吃四季代餐？
4樓：匿名使用者
從成分來看，四季代餐適合所有人食用，而由於四季代餐有著高營養、高飽腹感、低熱量、無脂肪、便攜等特點，更適合追求膳食均衡的都市人群以及肥胖人群食用。
我把四季代餐果凍當做零嘴吃了，大家是怎麼吃的呀？
5樓：還本使喬
因為四季代餐果凍太好吃，哈哈哈。我一般都是早上和中午吃，但是偶爾餓了也會掏出一包來吃，吃一包可以管很久
6樓：
牛奶要稀的
請採納。。。。
吃四季代餐有什麼注意事項嗎？
7樓：匿名使用者
從食品分類上說，四季代餐屬於一種可吸果凍，和平時吃果凍一樣吃即可，但三歲以下的兒童不宜食用，老人兒童需在監護下食用。
四季代餐吃了能**嗎？求介紹
8樓：格子兮傑
能提供長達4-6小時的飽腹感從而達到調節膳食平衡
9樓：龍王之玉
跟你說實話吧，朋友
我的經驗是
只有少吃才能**
要是吃得多
吃什麼也白搭
這麼說吧
給你打個比方
巧克力是高熱對吧
是**大忌食品對吧
但是，假如你一天就吃一塊
然後什麼東西都不吃了
那熱量能高多少
就是吊命而已
肯定能瘦對吧
再比如大白菜熱量少
是**食品對吧
你每頓吃三五斤試試
保管沒吃幾天你就肥了一圈
所以真的是隻能管住口
才能真正減下來
雖然是痛苦
但是沒辦法
不然就是高強度鍛鍊
每天跑馬拉松那種
才能消耗多餘的脂肪
感覺更痛苦啊
吃四季代餐果凍能美容的原理是什麼？
10樓：植鋪面闖
因為腸道細菌產生的各種酶，可分解食物殘渣，這是人體排出體內毒素的重要途徑。而一旦人體缺乏膳食纖維，腸道細菌就不能及時分解這些對人體有害的物質，此時就會引起慢性中毒症狀，如口臭、面容憔悴伴色素沉著、失眠、噁心、腹痛、腹脹、全身痠痛等。
四季代餐果凍則合理科學補充膳食纖維，增強細菌分解酶活性，可達到改善機體亞健康狀態的功效。
11樓：壤駟奕聲塞水
四季代餐果凍中的所有原材料均經過國家級重點高校研究團隊確認天然安全，並經過科學嚴謹搭配，確保對人體具有食用療效。
四季代餐真的有效果嗎？
12樓：匿名使用者
一年四季中，夏季實際上是人消耗能量最多的季節，故夏季是最容易實現**目標的好時機。?
但夏季**也不是胡來的。一定要注意制定科學的**計劃，包括：藥物調理計劃、飲食計劃、鍛鍊計劃和時間計劃等。?
一、代粉控制飲食計劃 現在市面上比較流行代餐**，所謂代餐**就是通過調整體內的營養均衡，補充在**控制膳食攝入過程中所需要的各種營養成分，來輔助達到**的作用。像營養益纖代餐粉效果就比較不錯。根據世界組織的定義是肥胖一種慢性病，因此，對於每個想**的人來說，在準備**之前應首先要了解自己發胖的主要原因，以及最適合自己的**方法及藥物，並在專科醫生的指導下制訂整個**計劃。?
二、鍛鍊計劃：運動的最佳時間是早上9點之前和太陽落山之後。應選擇平緩的運動形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅持鍛鍊1個小時。?
三、飲食計劃：節食可減少體內能量的攝入。飲食應以清淡為主。
你可以盡情盡興、大吃特吃新鮮水果和蔬菜（不用擔心會發胖，因為水果和蔬菜能減少脂肪，增加複合碳水化合物），以減少你對其它食物的需要。?另外，對於**者來說，幸運的是炎熱的天氣會抑制食慾。由於並不覺得怎麼餓，我們常常不想吃飯。
但可能一捱到太陽落山，氣溫下降，我們就想洗劫餅乾盒和冰箱。所以，如果想**，可以每天吃5次飯，每次吃的數量要少，時間要均勻，這樣就能起到**的作用。?
持之以恆**的方法:
1、早上起來記得一定要喝一大杯水，排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
備註：1.不可以動嘴的兩個時間段
每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想**就要記住它。
2.**期間絕對不可以吃的東西
花生、瓜子等堅果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅乾；羊肉；豬肉；麻醬；麵食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長肉。
3.**飲水規則
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撐大食量就也會增加。如果真要是渴急了，含一口水在口內，多含一會兒再嚥下去。
4.**期間可以喝的飲料
白開水永遠是保 健**的好飲料；除此之外，還可以喝菊花、玫瑰花等各種花草茶（不能加糖）；也可以喝決明子、金銀 花等中草藥飲劑。
5.**期間忌吸菸飲酒!.!*
13樓：匿名使用者
四季代餐效果還是不錯滴
大家覺得四季代餐的味道怎麼樣啊？
14樓：站起來賞敖
以前的代餐粉很多種，但是味道都不一樣，四季代餐果凍入口即化，順滑爽口，很適合吃貨級別的人。 哈哈哈~~~
冬天吃哪些食物好，適合一年四季吃？
冬季要多吃哪些食物呢？冬日一定要吃的美食很多，冬天氣候寒冷，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論。這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是...
鐵皮石斛適合什麼人吃 鐵皮石斛適合這些人吃
您好，鐵皮石斛藥食同源，是一款養生佳品，老少皆宜。鐵皮石斛鮮條可以榨汁 燉湯，老少皆宜 鐵皮石斛精磨原粉可以沖服 熬粥等食用，推薦經常加班 熬夜 喝酒 出差的人食用 鐵皮石斛金絲楓鬥可以燉湯 煮水泡茶，推薦喜歡喝茶，煲湯的人食用 鐵皮石斛花可以泡茶 入菜，老少皆宜。甘御蘭的鐵皮石斛品質好，產品種類多...
松子適合什麼人吃老人可以吃松子嗎
雲南新華電腦學校 而松子究竟什麼人不能吃呢？1.脾虛腹瀉和多痰的人最好與松子保持距離，由於松子所含的油脂較多，對於腹瀉以及多痰的患者來說，過多地食用容易加重病情，所以這一類人群應該少吃松子。2.腎虧遺精的人也不宜吃松子 3.溼痰的人不宜吃松子 4.松子含有豐富的油脂，膽功能不好的人群不宜吃松子5.由...