1樓:小三郎雜談
冠心病的飲食應該注意什麼
冠心病患者平時飲食要注意些什麼?哪些食物對其有益
2樓:xqy_無花果
冠心病病人的飲食調配
(1)應控制總熱量。維持熱能平衡,防止肥胖,使體重達到並維持在理想範圍內。肥胖者合併冠心病較正常體重者多。因此,控制體重是防止冠心病的重要環節之一。
(2)控制脂肪與膽固醇攝入。隨著人民生活水平的提高,含飽脂肪酸多的食物如肉、蛋、奶製品等攝入量增加,飽和脂肪酸和膽固醇攝入過量,是導致高血脂的主要膳食因素,高血脂又是冠心病的主要誘因之一。故應控制脂肪攝入,使脂肪攝入總量佔總熱量的20%一25%以下,其中動物脂肪不超過1/3為宜,膽固醇攝入量應控制在每日300毫克以下。
(3)蛋白質的質和量應適宜。應適當增加植物蛋白,尤其是大豆蛋白質佔總熱能的12%左右,其中優質蛋白佔40%一50%,優質蛋白中,動物性蛋白和豆類蛋白各佔一半。
(4)採用複合碳水化合物,控制單糖和雙糖的攝入量。應將脂肪熱量佔總熱量的比例相應減少,以便增加複合碳水化合物來應以米、面、雜糧等食物為主,儘量少吃純糖食物及其製品。
(5)多吃蔬菜、水果。因蔬菜、水果是維生素、鈣、鉀、纖維素和膠的主要**。食物纖維和果膠難降低人體對膽固醇的吸收。
(6)少量多餐。避免吃得過多、過飽,不吃過油膩和過鹹的食物,每日食鹽攝入應控制在3-5克。
對冠心病者有益的食品
(1)麥芽。它是小麥種子發芽後形成的。麥芽含有豐富的蛋白質,其**豐富,**便宜。
對於心臟病患者的**來說,麥芽的蛋白質優於其它任何動物蛋白。麥芽內含有的甲種生育酚,是維生素e的組成成分,它能降低血液的粘稠度,進而阻抑動脈粥樣硬化的形成。食用麥芽安全,效果好,沒有***。
有條件的冠心病患者,每天早晨食用一碗鮮麥芽粥,將大有益處。麥乳精裡也含有一定量的麥芽,但很多市售麥乳精的糖分比較高,所以要適當飲用。
(2)玉米。玉米食品近年來又重新受到人們的青睞,這是因為它富含維生素e、維生素a。玉米胚榨出的玉米油,含有大量不飽和脂肪酸,它能清除人體內多餘的膽固醇,並具有預防動脈硬化的作用。
所以,食用一些玉米油是很有益處的。此外,每到青玉米上市時,每天吃一隻青嫩的清水煮玉米,對中老年患者都有益處,最好選黃色的玉米,它較白玉米更富含營養。
(3)豆類。2023年,在義大利的一次動脈粥樣硬化國際會議上,斯瑞託尼報告了用大豆蛋白代替動物蛋白,可顯著降低高膽固醇血癥病人的血漿膽固醇,其總有效率在90%以上。
為什麼大豆可以降低血漿膽固醇呢?研究發現,大豆含有豆固醇,豆固醇與谷固醇一樣,都是植物固醇。攝入植物固醇以後,人體不僅不能吸收它,而且還能抑制膽固醇的吸收,可以作為競爭性抑制劑,抑制腸腔中的膽固醇水解,從而減少了膽固醇的濃度。
因此,有人主張應用植物固醇來降低血漿膽固醇的濃度。
豆類食品,是我國人民熟悉的食物,而且**較便宜,蛋白質含量豐富,又具有降低血漿膽固醇的作用。所以,經檢查發現,血脂高的人,可以通過經常吃一些豆腐、豆芽菜以及各種豆類食物來降低血膽固醇,把它作為一種**手段。對於血脂不高的人,同樣可以常吃些豆類食品。
這樣,可以起到預防高脂血症的作用,對預防動脈粥樣硬化和冠心病,是大有好處的。
(4)蔬菜和水果。有一些品種對冠心病很有益處,如大蒜和洋蔥。2023年有人發現,大蒜及其有效成分,對高脂血症有預防作用,吃洋蔥和大蒜都可以使血清膽固醇減少,全血凝集時間明顯延長。
而且洋蔥和大蒜可以防止α�脂蛋白下降。α�脂蛋白是一種運載膽固醇的蛋白質,它把動脈內壁的膽固醇帶走,送到肝臟里加工處理,α�脂蛋白就像清潔工一樣,把血管內壁的「垃圾」——膽固醇及時清掃掉。而且研究還發現,大蒜和洋蔥,可以提高纖維蛋白溶解活性,纖維蛋白溶解活性降低的人,發生動脈粥樣硬化和冠心病的可能性就大。
有人將大蒜生吃與熟吃進行了對比,發現生大蒜預防冠心病的作用比吃同等量的熟大蒜的明顯。具有以上預防作用的有效成分——精油可能是其中的有效成分,由於加熱而受到破壞。
究竟吃多少大蒜和洋蔥,才能起到預防冠心病的作用呢?有人研究發現,每天服用每公斤體重1克生大蒜,或每公斤體重2克生洋蔥即可起到上述預防作用,如果你的體重是70公斤,你就要每天至少吃70克生大蒜或吃140克生洋蔥。
參考資料:放心120
冠心病患者平時在飲食上應注意些什麼
3樓:橘蘿蔔蹲下
冠心病支架術後,為了維持正常的心功能,避免發生心絞痛,心梗,甚至猝死的發生,是需要結合病情及時規範的**的,可以考慮內科藥物**,常用的有抗凝類的阿司匹林,氯吡格雷等,降脂藥物他汀類,貝特類等,調節心率的,擴冠狀動脈血管的,營養心肌等方面的藥物,這些是基礎的**,其餘還要結合個人的血壓,血糖情況來看,現在國際上,還採用匈牙利科學家霍爾瓦特伊斯特萬教授發表的膽固醇免疫**,這個**在冠心病**中防栓,溶栓,消除斑塊,軟化血管及預防支架術後再**作用明顯。
也可以定期的複查一下血管的情況,看看目前有無新的狹窄存在。
如果血管堵塞嚴重,比如主幹達到70-80%以上,是需要考慮支架**的,如果多支血管堵塞或者更嚴重的堵塞,部分患者的確是要考慮搭橋手術的。
飲食上注意清淡飲食,低鹽低脂低糖。
冠心病人平時飲食要注意什麼?
4樓:匿名使用者
首先要注意飲食,情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。養成良好生活習慣,不能過度勞累。飲食是調理的作用,更多的還需要通過藥物,藥物可以採用益安寧
5樓:小三郎雜談
冠心病的飲食應該注意什麼
6樓:匿名使用者
冠心病首先是必須堅持口服藥物進行**,同時建議適量運動,保持充足睡眠與休息
7樓:匿名使用者
提倡飲食清淡,多食富含維生素c(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類及其製品)的食物。
冠心病人要注意什麼飲食
8樓:翰林學庫
冠心病患者飲食注意事項
1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等.少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜,水果.
2.節制飯量,控制體重. 3.
限制食鹽的攝入,每日以10克(2錢)以下為宜. 4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平.
5.不吸菸,節制飲酒. 6.
生活要有規律,避免過度緊張和情緒波動.保持大便通暢,睡眠充足. 7.
可做輕微的體育活動,如打太極拳,做廣播操,散步等. 8.常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用.
若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診. 冠心病人工作注意事項 冠心病人,一般仍可參加工作,但應注意:1,不能參加重體力勞動;2,不能從事精神緊張,特別是負有生命責任的工作,如司機,飛機駕駛員等;3,不能作十分緊張的工作,如趕任務,加班加點;4,工作中應注意休息,如心率超過每分鐘110次或出現脈律不齊時,應休息.
工作中如出現心慌,氣短,胸痛應立即停止工作. 冠心病注意事項:
首先,冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜和水果。
其次,冠心病患者要注意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心臟負擔,冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。
第三,冠心病患者應注意限制食鹽的攝入,要保證每日以10克以下為宜。
第四,煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸菸和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒菸,戒酒。
第五,有資料表明一次房事所消耗的體力相當於跑完百米,所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。
第六,冠心病患者要注意生活要有規律,避免精神高度緊張或過度興奮。另外,冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。
第七,寒冷與悶熱都會增加人體的消耗,所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。
第八,冠心病由不定期發作特性,冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。
第九,有些人喜歡每晚睡前洗澡,其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的,冠心病患者應注意儘量減少洗澡次數。洗澡時間不應超過15分鐘,不要熱水中久泡,洗澡完畢後還要注意保暖。
第十,冠心病患者要注意不能參加重體力勞動,不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應注意休息,工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。
十一,慎用抗心律失常藥物。冠心病症狀嚴重的病人應在醫生的指導下長期服用小劑量美託洛爾(倍他樂克)和腸溶阿司匹林,以減少心肌耗氧量及防止血栓形成,這樣有助於預防猝死的發生。
9樓:小三郎雜談
冠心病的飲食應該注意什麼
冠心病人平時飲食應注意什麼?
10樓:胖兔守護者
少油鹽、多清淡,少膽固醇、多纖維。
納豆可以少量選擇,納豆激酶可以多吃,改善血流,改善憋氣胸悶的。
11樓:
飲食宜清淡,低鹽低脂。多吃蔬果,粗糧。
12樓:匿名使用者
首先平時生活注意,一定低鹽低脂飲食,注意平時避免參加劇烈或競技性的活動,避免生氣和情緒激動,平時感冒時及時**,以防引起心衰,平時口服藥可服用拜阿司匹林以防止血小板聚集,口服辛伐他丁以軟化血管,配合依那普利和倍它樂克以改善心肌重構,如果供血較差,可加用單硝酸異山梨脂膠囊,平時及時測量血壓、血糖、血脂,祝身體健康!
冠心病平時飲食應該注意什麼?
13樓:顧愛景
冠心病好多都是因為高血壓引起的,在這個情況下是要多吃清淡的食物,低糖
14樓:人生也就這樣過去了
一、五穀雜糧:燕麥、紅薯、大豆、小米、玉米、黑芝麻、薏米等。 二、蔬菜:
大蒜、洋蔥、魔芋、黃瓜、土豆、菠菜、空心菜、茄子、韭菜等。 三、水果:蘋果、西瓜、山楂、香蕉、獼猴桃、草莓、菠蘿
15樓:霞飛飛
冠心病飲食注意事項。冠心病的飲食,要根據冠心病產生的機制而定。首先冠心病形成主要是由於代謝性疾病,高血壓,高血糖,高血脂導致的冠動脈粥樣硬化形成。
由於動脈粥樣硬化斑塊的形成逐漸加重,再加上破裂,所以飲食上就要注意,儘量減少能夠導致冠狀動脈粥樣硬化的這些食物,比如說我們要用低脂飲食,含脂肪含量要低,特別是一些動物油類食物要少吃。另外增加運動,通過運動來減少這些多餘能量。
16樓:羲0兮
.禁止吃糖;不吃肥肉和動物內臟;不抽菸不喝酒,多吃蔬菜和水果
冠心病患者都應該吃哪些藥,冠心病應該吃什麼藥最好
中藥一樣有 冠心病患者長期服用中藥湯容易引起心衰,不是藥造成的,而是攝入了大量的液體,建議吃拜阿司匹林 1 日,魯南欣康20mg 2 日,辛伐他汀 20毫克1 睡前,曲美他嗪 1片 3 日,倍他樂克 25毫克 2 日,其他的血壓藥,降糖藥就看情況了。較輕的冠心病是可以通過藥物 逐漸穩定和好轉的。一般...
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