1樓：蝸牛可以爬上葡萄藤麼
準備一碗熱開水或剛灌上開水的熱水瓶。
然後讓鼻子與熱水瓶保持適當距離，讓蒸汽灌到鼻孔裡。如果覺得蒸汽過熱，可以離得遠一些，以防燙傷。
然後讓鼻子與熱水瓶保持適當距離，讓蒸汽灌到鼻孔裡。如果覺得蒸汽過熱，可以離得遠一些，以防燙傷。
方法二：
準備一瓶香油，然後用棉棒沾一點香油抹到鼻子裡面，能緩解鼻塞的症狀。
如果鼻塞情況比較嚴重，可以改用滴管把香油滴到鼻子裡。切不可滴太多，如果該方法不見效，應即刻停用。因為鼻塞的症狀因人而異。
方法三用兩個手指指肚輕輕的自上而下捏一捏鼻翼，每天堅持按摩幾次，能減輕鼻塞症狀。
按摩時還可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。
據說這些有效··········lz可以試一試
2樓：平常人家
椰子水解表也有緩解鼻塞的症狀。儘量不要在溫差大的地方出入，。四五個好似娿
3樓：匿名使用者
噴一些藥，或者滴點水，很好使的。
4樓：綰綰心心
我比你的更嚴重 看醫生吧 我已經快死了
5樓：匿名使用者
鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿症。
此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會造成鼻塞。
鼻塞若成為長期、慢性症狀、則**比較困難，因為鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉頭炎。另外鼻塞也會使得注意力不集中，造成工作上的障礙。
點鼻藥雖可以緩和鼻塞的症狀，但是容易形成習慣性，症狀因此而加重。
所以最重要的是要改善體質，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過敏的食物。一般輕微的鼻塞在家中**就可以獲得改善。
鼻塞家療方法 ：
①煎薰法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
③側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
鼻塞睡不著怎麼辦？
6樓：紫晴聊養生
鼻塞，鼻炎，左右手按一按這個穴位，鼻腔通暢，鼻子通氣！
7樓：吥叨叨
鼻塞難受睡不著？教你幾招，解決很多人的一個煩惱
8樓：以醫為名
你好，感冒出現鼻腔粘膜水腫和分泌物增多引起鼻塞不適，可以使用鼻腔粘膜收縮劑**緩解症狀，也可以試試熱毛巾熱敷鼻腔。
9樓：
到藥店買鹽痠麻黃素滴劑在睡前滴一下鼻子.
10樓：淡香
用」滴鼻淨」了，又便宜又管用，只是不能治本．切記3歲以下小寶貝不能用啊！
11樓：匿名使用者
睡之前你試著擦風油精，要擦在鼻孔邊哦，可以的，如果你是經常性，就要去看醫生了，
12樓：
捏著鼻子2、3分鐘，過一會兒鬆開，一會兒就舒服了
晚上睡不著，因為感冒了，鼻子不通氣，怎麼辦？
13樓：操雪綠偉秋
感冒一年四季都可能發生，感冒後我們多半會感到鼻塞，就是鼻子不通氣。這是為什麼呢？
感冒是一種濾過性病毒引起的傳染病，它主要病變部位在上呼吸道，因而醫學上又稱感冒為「上呼吸道感染」。所謂上呼吸道包括鼻子、咽喉、氣管各部分，是氣體出入人體的必經之路，感冒時最先受到影響的總是呼吸道的第一關——鼻子。
我們人類的鼻子就像一間前後設門的房間，當中有鼻中隔把它分成左右兩間，每間的側壁上又掛著三塊捲曲的鼻甲，這間房子稱為鼻腔。鼻腔前面通過鼻孔與外界接通，後部通向咽部。咽部是鼻子和口腔後方的空腔，是呼吸和吞嚥合用的一條交通要道。
鼻孔裡面長著許多鼻毛，鼻腔表面有一層具有纖毛的、毛細血管極其豐富的粘膜、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，即鼻涕來清潔吸入的空氣。
感冒時，鼻粘膜發炎、安的組織腫脹、毛細血管擴張、分泌物就增多，這樣就使氣體出入受到障礙，鼻子自然就不容易通氣了。就像一個本來不寬的通道又放滿了東西，出入當然不能通暢了。
鼻子不通，睡不著覺，怎麼辦呢？
14樓：匿名使用者
鼻塞大多是由於感冒或者鼻炎引起的，可以用以下方法得到改善的：
1、每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。
3、得了鼻塞的人要平坐,用手指在鼻翼兩側揉摩3分鐘,再揉壓迎香穴1分鐘,當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次,2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞,配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
4.飲食中禁食酸澀收斂之品,如杏、山楂、柿子等,以免邪戀而難解。此外還應配合鼻諾棠，一天兩次，一週可緩解鼻塞帶來的不適。
15樓：抱袋袋睡覺覺
憋氣……憋一會兒用鼻子呼吸試試……或者枕頭墊高點
16樓：乾夢影
藥店有藥水，往鼻子裡滴一點就通的，還有姜水和聰水喝也可以
17樓：巫彬計採楓
看你不算重，按時吃感冒藥，相信用不了幾天就好了。捏住鼻子，用力鼓氣，再放鬆。也可以加入一個仰頭的姿勢。
之後會舒服些。生病也是一種人生體驗，你說不是嗎——平時也許沒什麼感覺，病好了更能感覺到健康的美好。
晚上睡不著怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
南方健康 睡不著就按這2個穴位 鍋鍋小棉襖 鍋鍋教你快速入睡的方法 晚上睡不著怎麼辦 我去有意思好吧 晚上睡不著可以吃些助眠的食物，助眠的食物有龍眼 獼猴桃 香蕉 葡萄 蘋果。1 龍眼 對腦細胞有一定的營養作用，能起到鎮靜 安神 養血 抗衰老等功效。龍眼肉15克加糯米100克，煮一碗龍眼肉粥於晨起或...
晚上睡不著怎麼辦，晚上老睡不著怎麼辦
敏敏情感答疑 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 蛋花和黴黴 失眠 1 保持平和的心態 大家要是出現失眠的現象，千萬不要太過擔憂，要知道越胡思亂想越是難以入睡。部分人連續幾天出現失眠的狀況，覺得這麼下去早晚會猝死，變得越來越憂慮，惡性迴圈，導致失眠現象更加嚴重。...
晚上睡不著，怎麼辦，晚上總是睡不著怎麼辦
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！睡不著就按這2個穴位 晚上總是睡不著怎麼辦 鍋鍋教你...