1樓：充仁喜癸
您好！1、人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2、有助降甘油三脂的食物，如：甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3、還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
願您生活幸福！保持心情舒暢，適量運動。
什麼食物降甘油三脂，什麼食物可以降甘油三酯
1 高膽固醇血癥 僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，飲食 的要點是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子 脊髓 內臟 蛋黃 每隻雞蛋蛋黃含250 300mg膽固醇 貝殼類 如蚌 螺螄等 和軟體類 如魷魚 墨魚 魚子等 另一方面病人應該...
甘油三酯高，吃什麼管用，甘油三酯高吃什麼藥才管用呢 甘油三酯高如何調理
珍惜光輝 甘油三酯高其實沒有什麼東西可以說吃了就會降，要想降甘油三酯，就必須注意飲食，千萬別吃動物內臟，那些大魚大肉的都儘量少吃，多吃水果蔬菜，平時要適當的運動，這樣就可以把高甘油三酯降下來的。 飛越密霧 甘油三酯高吃什麼藥 高甘油三酯屬於血脂代謝異常的疾患，理論上講是需要吃藥的，但對於代謝性的疾患...
甘油三酯高是什麼原因，甘油三脂高是什麼原因造成的
bobo主註解答聽力 甘油三酯是人體主要的能量儲存庫，它根據身體所需會被分解，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟 脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。儘管甘油三酯有諸多生理功能，但過多的甘油三酯會導致脂肪細胞功能改變和血液黏度增加，並增加患冠心病的危險性，而且，...