1樓：sky愛我永遠
你的情況主要是血脂稍高，血脂是引起缺血性心腦血管疾病的危險因素的，要積極控制的，發病原因與飲食不大，缺乏鍛鍊有關的。 意見建議： 你的情況要積極進行體育鍛煉的，平時飲食要低鹽低脂，別吃油膩的食物，別暴飲暴食的。
如果血脂反覆偏高的，還可以吃點辛伐他汀等。
2樓：傲鬆
總膽固醇6.27，的確是屬於高血脂的問題了，但是要不要服藥呢？還要具體情況具體分析。
一般臨床診斷上，總膽固醇超過5.2的情況，就屬於高血脂了，而總膽固醇如果在5.2~6.
2之間，屬於邊緣升高的情況，而如果總膽固醇超過6.2，則屬於膽固醇升高的情況了，因此，對於6.27這個值，可以確診為高血脂，但應該屬於輕中度升高。
但我們談血脂，主要還是看血脂升高帶來的心血管疾病風險，因此，不能單憑這一個值來確定要不要服藥，除了這個值以外，您的低密度脂蛋白膽固醇值是多少？高密度脂蛋白膽固醇又是多少？甘油三酯是否超標？
是否有心血管疾病？是否有高血壓問題？是否有糖尿病或慢性腎病？
是否肥胖？是否吸菸？是否有心血管疾病家族病史？
這些都是需要綜合考量的因素。
如果沒有上述心血管疾病風險問題，那麼可以考慮先不服藥，通過生活調節來干預控制血脂指標，少吃油炸、烘焙食品，控制食用油用量，低脂飲食，加強運動，每天堅持適度運動，多吃水果蔬菜，調整主食結構，減少精米白麵的攝入，增加粗糧雜糧的比例，多喝水，少量多次喝水，戒菸限酒，保持良好作息，這些方面都有助於改善血脂水平，如果能夠嚴格自律，堅持上述健康的生活習慣，建議3~6個月後去複查下血脂，多數情況下，血脂指標都會有不錯的改善。
如果除了總膽固醇6.27，同時您還有其他的心血管疾病風險，如存在高血壓的問題，身體肥胖，還有心血管疾病的家族病史，這種情況，綜合起來評判，這種情況已經屬於心血管疾病的高危患者了，所謂高危患者，是指未來十年內心血管疾病的發病機率超過10%的一種判定標準，這種情況要考慮服用藥物來控制血脂，選擇低劑量的他汀類藥物控制總膽固醇通常會有較好的效果，但是服藥期間，要注意血脂的監測，吃藥不是目的，吃藥使血脂達標，減少心血管疾病風險才是最終的目的，像心血管疾病高危的這種情況，除了要看服藥一段時間後總膽固醇的值，主要應該控制低密度脂蛋白膽固醇的值在2.6以下，而非高密度脂蛋白膽固醇的值（總膽固醇減去高密度脂蛋白膽固醇的值）在3.
4以下，才算是達標。
對於血脂異常引起的心血管疾病風險的風險評估，臨床上有一套完整的判斷方法，上述介紹只是給大家一個簡單的舉例，具體的情況，一般還請諮詢心內科醫生，判斷您是否需要服用藥物控制血脂水平，但還要提醒大家的是，不管是否服用藥物，生活上的嚴格自律，都是必不可少的，健康的生活方式，對於減少心血管疾病風險，同樣重要！
甘油三脂3.3膽固醇高6.2
3樓：
先請您看下血脂和血糖的正常值和檢查值
正常值 檢查值
1，總膽固醇（tc） **＜5，17mmol/l 6，78mmol/l ↑
2，甘油三酯（tg） 男 0，27—1，69mmol/l
女 0，32—1，25mmol/l 2，72mmol/l ↑
乙醯丙酮顯色法＜1，36mmol/l
3，低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）
**＜3，36mmol/l 4，3mmol/l ↑
4，葡萄糖 空腹血糖＜6，1mmol/l 6，4mmol/l ↑
餐後2小時血糖＜7，2 mmol/l （？）
檢查結果所見：應該屬於（混合型）高酯血癥，空腹血糖受損。
甘油三酯6.84,膽固醇6.2
4樓：天蠍
飲食生活的無序,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適,膽汁減少,脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁,膽固醇容易出現異常，抽空到田間刨些帶根的苦菜茶，煮些苦菜紅糖湯，煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。
甘油三脂高了不少，膽固醇正常的，是什麼原因？
5樓：有多少狼
無論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。高脂血症與冠心病有密切的關係，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的，患冠心病的危險性更大。當然，有高脂血症，並不意味著一定會患冠心病，但積極**高脂血症，卻是預防冠心病的重要措施之一。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。由於目前使用的降脂藥物均有一定的***，所以只在飲食**無效時，才考慮藥物**。若是單純高膽固醇，則應限制膽固醇的攝入，每天攝入膽固醇應低於200毫克,一隻雞蛋即含膽固醇約250～300毫克，故蛋黃、動物內臟等，皆應控制食用。
動物油的攝入也應減少。若是單純高甘油三脂，則應限制食物的總量，尤其是要限制糖類食物的攝入，並適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入。如果膽固醇與甘油三脂一併增高的，則應將以上的原則結合起來考慮。
高脂血症病人的飲食要有節制，每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準。降脂藥種類很多，應在醫師指導下服用。病人應多運動，可以促進體內多餘脂肪的消耗。
【處方】
1．人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精製食品、甜食、奶油、巧克力等。
2．海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利於降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1只，烹調時避免油炒、油煎。
3．烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4．膽固醇過高者應少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動物內臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，並應限制總食量。 飲食**應持之以恆。
5． 積極參加體育鍛練，並堅持不懈，以利於脂肪的消耗。
6．藥物**，可採用安妥明、非諾貝特、煙酸肌醇脂、亞油酸、脈通、益壽寧等，但需在醫師指導下堅持服用才有效果。
7. 洗血。
高脂血症者應注意
①限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。
②限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
③減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，最好以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
④加強體力活動和體育鍛煉：體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性，有利於三酸甘油酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。
⑤戒酒：酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血症。因此，中年人還是以不飲酒為好。
⑥避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有這種情況，可以應用小劑量的鎮靜劑。
對飲食**及體育**確實無效者，可在醫生指導下適當使用一些降脂藥。
高脂血症的預治
首先強調**預防，去除或控制其可能**、誘因及其它影響因素：
①改善膳食，少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。
②減輕體重。
③加強體育鍛煉，有氧運動每週至少3次，每次30分鐘以上。
④戒菸，少量飲酒。⑤控制影響血脂的其它疾病。
⑥已有高血脂症者，尤其40歲以上男性、絕經後女性或者合併高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以期早治。當高血脂症確診後，首先應進行飲食調整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎上，再進行藥物**。
用藥中應注意以：防治結合，非藥物與藥物應用相結合。依據高血脂種類不同而辨型用藥。
冠心病患者的合適血脂水平應較低於正常人，並儘早用藥，控制其它危險因素。長效調脂藥，宜每晚服用一次。用藥後，至少每3～6個月複查血脂、肝腎功能等，隨時調整用藥劑量，監測***。
持續服藥，以使血脂水平控制在正常範圍內。
生活方式對血脂的影響
(1)運動：運動和體力活動可影響血清脂質和脂蛋白含量。研究表明，運動和體力活動能夠消耗體內大量的能量，既可以降低血漿中膽固醇和甘油三酯的含量，又可以提高高密度脂蛋白的水平，甚至可使部分1型和v型高脂蛋白血癥患者的電脈圖譜正常化。
因此，運動和體力活動對增強體質、預防動脈粥樣硬化的發生非常有益的。體育鍛煉能預防冠心病的奧祕就在於它能提高體內高密度脂蛋白的水平。但是應注意選擇運動種類，運動量要逐漸增加，並要持之以恆，以保證運動能使其血脂和脂蛋白朝著有利於健康和防止冠心病的方向發展。
(2)菸酒：嗜煙者冠心病的發病率和病死率是不吸菸者的2～6倍，且與每日吸菸支數呈正比。原因之一與嗜煙者（每日超過20支）血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白、膽固醇水平降低有關。
適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。大量飲酒不一定都會引起明顯的高脂血症，但大多數長期飲酒者都有高脂血症。
因飲酒量增多，極易造成熱能過剩而肥胖，同時酒精在體內可轉變為乙酸，乙酸使得遊離脂肪酸的氧化減慢（競爭氧化），脂肪酸在肝內合成為甘油三酯，而且極低密度脂蛋白的分泌也增多。有的人適應能力很強，極低密度脂蛋白分泌增多時，甘油三酯的清除也增快，因此，持續飲酒數週後，血清甘油三酯水平可恢復正常。另外一些人適應能力差，長期大量飲酒，就會出現嚴重的高脂血症。
甘油三脂為2.6算高嗎
6樓：晒晒翅膀
甘油三酯參考值0.56-1.7，膽固醇參考值2.9-6.0.
你的確是個高血脂症患者了.
**上先飲食控制,即低脂清淡飲食,多吃有降脂功效的食物,如洋蔥,山楂,冬瓜等等.其次合理適當的身體鍛鍊.
堅持半年以後,效果不理想,考慮服藥物**.目前他汀類應用較廣,如辛伐他汀,每晚一次,10-20mg,口服,效果不錯.
中藥裡不少降脂良藥,如荷葉,山楂,決明子,可泡茶飲用.
膽固醇，甘油三脂高了，該注意些什麼
wcg選擇 不喝酒抽菸，少吃大葷，經常參加體育活動。甘油三脂高一點如何處理?應注意什麼? 第一，飲食採用低脂肪 低膽固醇 低飽和脂肪酸飲食，即脂肪佔每天總熱量的20 25 膽固醇低於300毫克 天，不要使用動物脂肪 肥肉 奶油糕點，禽類的皮 內臟 魚籽等脂肪和膽固醇高的食物。第二，糖食不要太高，因為...
總膽固醇高，甘油三酯正常，總膽固醇正常值，但甘油三酯高是什麼原因？
邗友靈暢桐 作為專業人員,這不是高脂血症,高脂血症的還要看膽固醇高多少,而且膽固醇常受飲食影響,只有在飲食控制的情況下,所檢查的膽固醇水平,才反真實血液水平,如果高一點,只能說是血脂偏高 初香天蘭萊 屬高膽固醇血癥，是高脂血症的一種表現。血脂高是由於體內脂肪代謝紊亂引起的。飲食上要注意減少動物脂肪的...
甘油三酯 膽固醇高 怎麼辦，甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦？
慢慢一步步的直到徹底該掉飲食習慣 清淡為主 少吃豬肉 蛋類 不吃油炸食物 搭配吃 就是平時注意點 還要控制體重 別有心裡包袱 沒什麼 很多人都多少有點 其實清淡的東西還是有很多好吃的 我就是吃東西清淡 是男性 誰說男人就非得大口吃肉大碗喝酒彰顯氣概 健康都沒有了還氣概個屁 不要自己找麻煩自己受罪了 ...