1樓：****專家部
暫時緩解的話，可以熱熱的喝點紅糖水。
用熱水袋熱敷一下，血流順暢了就好些了。但是，如果是每次都緩解的話，會掩蓋本來的病情，因為既然是痛就一定是有原因的。
女性痛經80%以上跟 寒淤和氣血虛有關係。有的是遺傳性宮寒痛經，有的是愛吃涼東西 導致寒性體質，形成了寒淤經痛。
推薦給您一箇中醫古方：阿膠、龍眼肉、烏梅、茯苓、牡蠣、桑椹、黑棗、乾薑，等量熬製成膏。每日吃20-30克，用熱黃酒兌服。
2樓：
你好，調節作息和飲食也可有效地緩解痛經。
比如臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過鹹的食物，均衡飲食也有助於緩解痛經。
一、多吃溫性蔬菜、水果，補充維生素。
二、多吃富含優質蛋白質的食物。
三、多食用補血補鐵食物。
3樓：
痛經基本都是宮寒引起的，多喝些熱的紅糖姜水有很好的緩解。經常用熱水泡腳，並少吃寒涼的東西，特別是經前幾天和月經期，注意保暖很重要
4樓：和藹的靚妹
這是月經不調把，可以去看看中醫調理，沒那麼快的，這要有個過程，
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
益母棗茶 用益母草15克 大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。按摩法 病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60 100次，再從左至右按摩60 100次，最後轉圓按摩60次，以區域性 紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法 用川烏 草烏各5克共研細末，再用蔥汁 蜂蜜...
我痛經了，怎麼辦啊？我痛經怎麼辦
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。今天給大家分享一款茶飲 糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫 具有暖胃養胃 活血等左右，很適合涼性 寒性體質的...
月經痛經怎麼辦？經期痛經怎麼辦啊？
要注意經前期不要吃生冷的食物，注意腹部的保暖，吃些百頤年五穀養生粉調理。經期痛經怎麼辦啊？來月經的時候別吃涼的辣的東西，平時也要少吃，痛經可以喝紅糖水，如果很疼的話喝也沒什麼用，很疼就吃八旗漉臺蒿吧，我以前痛經就是用它治好的，快一年了，再也沒有受痛經摺磨了，呵呵，覺得很管用就多說了幾句。喝點紅糖水，...