1樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
2樓：溫老師解惑
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
3樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
4樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
5樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
6樓：匿名使用者
1.平時睡覺時要側著睡，千萬不要平躺著，容易引起痛經；
2.喝點熱熱的紅糖水，用暖水袋暖暖肚子；
3.厲害的話喝點益母草顆粒，但不要經常喝；
4.每次都這樣的話，看看老中醫。
7樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
8樓：匿名使用者
非常嚴重可以吃藥，一般的話用熱水捂肚子即可。
平常不要太忌口，多運動，就能改善了。
9樓：匿名使用者
經驗是喝艾草茶，當然你要忍得了那個苦，效果卻是好到爆，我試過。還有就是做相關的瑜珈，效果也不錯，就是慢些，而且費錢啊。
10樓：匿名使用者
用熱水袋或者暖寶寶之類的暖一下肚子，實在難受可以吃點止疼片（偶爾吃一次，不然會產生依賴性），如元胡止疼片（比較對症）
我痛經怎麼辦
11樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
12樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
13樓：匿名使用者
痛經就去看老中醫，老中醫給你開點藥方，不然就是去喝點紅糖水或者生薑茶，暖子宮的。
14樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
痛經了怎麼辦？
15樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
16樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
17樓：美信樊大夫
你好：臨床將痛經分為原發性和繼發性兩種，子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、腫瘤、子宮腺肌病、子宮肌瘤、生殖道畸形、宮內節育器、盆腔靜脈淤血綜合徵等都可導致痛經。
祖國醫學稱痛經為「月水來腹痛」、「經行腹痛」、「經期腹痛」、「經痛」等，痛經一般呈痙攣性，時重時輕，臥床休息、喝紅糖水和熱敷可緩解疼痛，但不及時**只會越來越痛，甚至導致不孕。「種子先調經，經調子自生」，所以，有生育要求者更應及時**痛經。
西醫**痛經多為止痛、解痙、消炎、激素及對症**等。
中醫通過辨證，根據個體差異，選取不同的治法方藥，治**本，療效持久，不易**，從根本上**痛經。
月經量多者，可服用：益母草膏+元胡止痛片；量少者，可服用少腹逐瘀顆粒+元胡止痛片+八珍益母膏。確定沒有懷孕的情況下，以上均在月經第二天開始服，月經乾淨後停止。
連續服用三個週期左右即可。因個體差異之別，更確切**方案請來信交流。
應注意起居飲食衛生。經前、經期時忌涼水、淋雨，慎食：
a、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出以致血行受阻而痛經；
b、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重；
c、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
18樓：匿名使用者
每天用暖水袋熱肚皮就行了我管用。
19樓：d調的地球人
喝紅糖水。
多穿點最好準備個熱水袋。
20樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
痛經了要怎麼辦
21樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
22樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
23樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
痛經怎麼辦啊
24樓：牛立水果
1、保暖，特別是例假前幾天以及例假期間。
2、平時每天晚上睡覺前把腰及臀部搓熱，或者用暖水袋把這些部位敷熱，晚上用艾葉或者乾薑泡熱水泡腳，泡到頭部微微出汗即可。
3、例假前及例假時，建議每天2袋金巢暖舒茶調理宮寒痛經，滋養卵巢。
4、來例假疼時，熱敷腹部和腳。
5、來例假疼時，用酒精棉塞耳朵（對部分痛經有用，我的經驗是，對宮寒痛經有用。酒精棉放到耳朵裡一會兒，就感覺耳朵發熱，慢慢的肚子疼痛減輕甚至消失，但是因情緒和壓力造成的痛經，這個方法不管用）
6、腳上有個女福穴，一般疼痛按女福穴是可以緩解的，下圖是我在度娘上找的。這個穴位，找到痠痛點，雙腳各按8分鐘左右。
7、例假期間一定不能吃涼東西，和性質寒涼的東西，比如牛奶，香蕉，豆漿等寒性食物。
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？痛經的時候可以使用熱水袋熱敷腹部，緩解腹部疼痛不適的症狀。其次也可以按摩腹部，或者是飲用生薑紅糖水緩解痛經 女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服 可以準備一些艾葉煮茶...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦
很多女性一來月經，只要有痛經的情況，就會馬上吃止痛片或者是強忍，再就是抱個暖水袋等等緩解一下，這都是不可取的，可能會產生很多更嚴重的問題。因為止痛藥多是含激素的，等於飲鴆止渴，暫時緩解了下個月繼續痛，再繼續吃，長此以往內分泌就嚴重失調了，肥胖或者不孕或者月經紊亂以及 問題也就接踵而至 暖水袋或者暖寶...
月經痛經怎麼辦？經期痛經怎麼辦啊？
要注意經前期不要吃生冷的食物，注意腹部的保暖，吃些百頤年五穀養生粉調理。經期痛經怎麼辦啊？來月經的時候別吃涼的辣的東西，平時也要少吃，痛經可以喝紅糖水，如果很疼的話喝也沒什麼用，很疼就吃八旗漉臺蒿吧，我以前痛經就是用它治好的，快一年了，再也沒有受痛經摺磨了，呵呵，覺得很管用就多說了幾句。喝點紅糖水，...