1樓：吃個蘋果容易嗎
要注意經前期不要吃生冷的食物，注意腹部的保暖，吃些百頤年五穀養生粉調理。
經期痛經怎麼辦啊？
2樓：卻竹青百黛
來月經的時候別吃涼的辣的東西，平時也要少吃，痛經可以喝紅糖水，如果很疼的話喝也沒什麼用，很疼就吃八旗漉臺蒿吧，我以前痛經就是用它治好的，快一年了，再也沒有受痛經摺磨了，呵呵，覺得很管用就多說了幾句。
3樓：蟻朗回湛英
喝點紅糖水，可以用熱毛巾敷在肚子上，當然最好的還是找到合適的方子徹底**。
還有，平時的時候，多吃當歸煮蛋，或者魚腥草、益母草泡水。
4樓：操璧俟傲霜
您好！痛經是女性中很常見的，一般女性都不重視，很多女性認為不重要，忍忍就過去了，其實痛經是可以**好轉的，**痛經需要藥物和身體一起調，建議到正規醫院採用中西結合，在加上醫生給與精神方面疏導，讓您輕鬆愉悅，徹底擺攤痛經症狀，效果明顯，祝您早日**！
5樓：終愛景魯冬
痛經的時候可以多喝點熱水，或者用熱水袋敷小肚子，如果疼得厲害，每次都疼的話我建議你試試經書寧，它是專治痛經的，效果很不錯，我以前也有過痛經的，就是用它治好的！
6樓：我要搶你的記憶
多喝熱水，泡點紅糖，再者就是打男朋友一頓，看著他也痛，這樣你會舒服很多。
7樓：巧略端木語柳
平時一定要注意飲食，經期不吃生冷凍的食物。可以到醫院進行調理。
8樓：網友
可以採用喝一些紅糖水緩解，也可以用溫熱的東西敷肚子，不要吃寒涼的食物，這樣都可以有效的緩解經痛。
9樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
月經痛怎麼辦
10樓：網友
去醫院看看，用重要調理調理。
大姨媽痛經怎麼辦啊
11樓：時素懷
先斷絕夫妻之事，注意保暖，情緒平穩，壓力不要太大，實在不好可以去看中醫調理。
12樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們。
13樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
14樓：其文蔚也
要看是什麼情況的，一般是宮寒引起的。
我就是宮寒，然後每次來大姨媽心情還不好，就有點嚴重，氣鬱血滯用的是貼欣棗苓顆粒，很快就好了。
你可以去中醫把把脈確定一下。
15樓：來自蠡園喜滋滋的蜘蛛俠
1、喝紅糖生薑茶。
2、吃榴蓮。
月經疼痛怎麼辦？
16樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛。
月經疼痛怎麼辦？
17樓：吾玉蓉苑燕
這個怎麼說呢。
是痛經 痛經是因為。
有的人體質不好。
有的人是因為有**疾病。
是比較正常的生理現象。
我那時不光疼。
也還吐可難受了呢。
你也用用「安琪痛經貼」吧。
我那時候用的就是這個。
止疼很好的。
外用中藥。用著也方便。
也不擔心有什麼***。
同事月經的時候要多走動走動。
用艾葉泡泡腳··
注意腿部保暖。
很關鍵的。
18樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛。
例假痛經怎麼辦？
19樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
20樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
21樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
22樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
23樓：貧富差距多大
平常煮紅糖生薑枸杞水，特別是快來例假的時候多喝，要喝那種熱的，涼的沒用。
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？痛經的時候可以使用熱水袋熱敷腹部，緩解腹部疼痛不適的症狀。其次也可以按摩腹部，或者是飲用生薑紅糖水緩解痛經 女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服 可以準備一些艾葉煮茶...
月經不調，閉經痛經月經量少，怎麼辦
小呆過新年 上醫院或者用點藥什麼的 用元胡和益母草煮雞蛋吃試試吧 護舒寶 登登登，讓miss護來為親親解答吧。親親先不要太緊張哦，月經量少 與生活習慣 飲食規律可是息息相關的呢，親親可要減少熬夜的機率哦。接下來讓miss護給親親幾個小建議吧。1.勞逸結合 月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦
很多女性一來月經，只要有痛經的情況，就會馬上吃止痛片或者是強忍，再就是抱個暖水袋等等緩解一下，這都是不可取的，可能會產生很多更嚴重的問題。因為止痛藥多是含激素的，等於飲鴆止渴，暫時緩解了下個月繼續痛，再繼續吃，長此以往內分泌就嚴重失調了，肥胖或者不孕或者月經紊亂以及 問題也就接踵而至 暖水袋或者暖寶...