1樓：瀟灑公主的老巢
很多女性一來月經，只要有痛經的情況，就會馬上吃止痛片或者是強忍，再就是抱個暖水袋等等緩解一下，這都是不可取的，可能會產生很多更嚴重的問題。因為止痛藥多是含激素的，等於飲鴆止渴，暫時緩解了下個月繼續痛，再繼續吃，長此以往內分泌就嚴重失調了，肥胖或者不孕或者月經紊亂以及**問題也就接踵而至；暖水袋或者暖寶寶暫時緩解一下的，這種是不會**痛經的，因為沒有從根源上解決問題，反而掩蓋了病情讓氣血虧宮寒等症越加嚴重，直至產生不孕卵巢早衰或者子宮內膜異位等疾病；甚至很多人暖腹了也不能有任何緩解，總之，痛經是身體在進行警示，說明體內的寒涼或者氣血不足已經達到了必須要引起重視的程度。正常月經是不會痛的，顏色鮮豔，持續四五天結束，週期在28-30天規律。
平常可以通過一些中藥偏方來調養，這有一些幫你找的中藥偏方：
偏方一：姜艾薏苡仁粥。
乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
偏方二：益母草香附湯。
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光豔**。
偏方三：山楂桂枝紅糖湯。
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。
適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
如果嫌中藥苦的話，我吃過一款中成藥，坤舒飲是液體的味道不苦，效果很好，女人對咱自己好一點。望！
2樓：匿名使用者
喝薑糖水，會緩解，如果厲害，就去中醫看看吧，喝中藥很管用。
3樓：匿名使用者
泡紅糖薑茶，還有用暖寶寶挺管用的。
4樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
5樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
6樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
7樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
8樓：溫老師解惑
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
9樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
10樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
11樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
12樓：網友
藥物可以暫緩 但最好還是不要依靠藥物 注意自己的飲食 特別是月經來之前和來中的飲食 注意休息和心情的調節 慢慢就會好的 這個急不來 平時有時間泡泡腳 大概一壺熱水 慢慢加進去 泡完會很舒服 呵呵 我一直在堅持中。
13樓：匿名使用者
藥物只是緩解 最好的辦法 還是去汗蒸館 蒸幾次就會好的 我以前就是 蒸了沒幾次就好了。在也不痛了。
14樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
15樓：波波旅遊
1 通過鍛鍊改變自己的體質，增強自己的抵抗力，貴在堅持。
2 忌口，所有冰寒的食物都不要吃，比如冰鎮飲料，冷飲，喝水儘量喝溫開水。
3 可以煮一些紅糖姜棗茶來喝，（比較懶的沖泡喝也行，要在月經來之前開始 喝）
4 在經期對小腹做好保暖，可以帶收腹帶，既可以顯身材，又可以對小腹保 溫，如果感覺溫度不夠，還可以貼暖寶寶。
這樣堅持三個月左右，就會感覺好一點，注意，如果痛經非常厲害，建議去醫院檢查，
16樓：匿名使用者
一，用中藥調節。堅持幾副一定會有效果的。
二，可以再來月經之前就開始服用一些防治痛經的藥物，最好尊醫囑。
三，可以參考一些土方，也很有剖效果。如喝紅糖水，也可以煮碗雞蛋麵加點黃酒，可以活血去寒的，拿個熱水袋敷小腹也可以緩解痛經的，以及記得月經的幾天千萬不要碰冷水等冰冷的東西哦，更不可以吃冷的，不然會疼的更厲害的。
17樓：匿名使用者
我原來也是一直痛經，而且是痛得嚴重的，風吹都會倒得感覺。人家說生完孩子就能好了，可是我還是沒有好。到醫院也花了不少錢，都沒法**，最終找到農村的一家小藥店買了中藥吃了三貼。
終於**了。
18樓：美女妖閒
可以在經前喝益母草沖劑，最好是看看中醫，吃幾幅調經的藥，能夠**痛經。我是這樣治好的。
19樓：美信樊大夫
你好：臨床將痛經分為原發性和繼發性兩種，子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、腫瘤、子宮腺肌病、子宮肌瘤、生殖道畸形、宮內節育器、盆腔靜脈淤血綜合徵等都可導致痛經。
祖國醫學稱痛經為「月水來腹痛」、「經行腹痛」、「經期腹痛」、「經痛」等，痛經一般呈痙攣性，時重時輕，臥床休息、喝紅糖水和熱敷可緩解疼痛，但不及時**只會越來越痛，甚至導致不孕。「種子先調經，經調子自生」，所以，有生育要求者更應及時**痛經。
西醫**痛經多為止痛、解痙、消炎、激素及對症**等。
中醫通過辨證，根據個體差異，選取不同的治法方藥，治**本，療效持久，不易**，從根本上**痛經。
月經量多者，可服用：益母草膏+元胡止痛片；量少者，可服用少腹逐瘀顆粒+元胡止痛片+八珍益母膏。確定沒有懷孕的情況下，以上均在月經第二天開始服，月經乾淨後停止。
連續服用三個週期左右即可。因個體差異之別，更確切**方案請來信交流。
應注意起居飲食衛生。經前、經期時忌涼水、淋雨，慎食：
a、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出以致血行受阻而痛經；
b、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重；
c、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
20樓：匿名使用者
經期注意保暖，紅糖生薑水對痛經有一定的緩解作用。
21樓：雪兒風中舞
痛經 你可以試試 百合痛經貼 他**痛經效果挺好的 我用了1個療程 痛的感覺基本沒有了 挺好用的 你可以瞭解一下。
22樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
23樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
24樓：躲在心裡看流年
如果是體質偏寒導致的，建議如下：
1、飲食調理：飲食原則以散寒祛溼、溫經止痛為原則，宜溫性食物，不宜生冷及寒涼之品。平日可服用乾薑、肉桂、小茴香、陳皮、韭菜、紅糖等。
2、起居調理：注意保暖，尤其是腰腹部，避免受涼，根據天氣情況新增衣物，不可過寒過熱。平時適當鍛鍊，如瑜伽、慢跑等。
3、日常調理：儘量遠離電腦，提倡步行，爬樓梯，不酗酒，保持心境平和。
這是我從一個經期護理軟體上一個字一個字抄下來的。。。手都酸了。。。
如果你用的是智慧手機，可以下這個免費手機軟體叫「大姨嗎」的，裡面有測試，測試完了就有什麼飲食建議啊運動建議啊之類的，中藥方子也有，也不會給你推薦什麼亂七八糟的藥品，自己去中藥房抓就可以了~
希望對你有幫助哦。
25樓：網友
痛經其實是女子血虛導致的，患者常常還伴有手腳冰冷、便秘、肥胖等症。建議以附子理中湯加減應對。附子10 乾薑10 甘草10 紅棗15 黨參10 烏賊骨（搗細）10 連吃十天。
26樓：傅翟豔霞
一般的疼痛可以喝點熱水，如果很嚴重最好去醫院，我自己的親身經歷。
27樓：網友
在月經來之間三天和紅糖薑湯。
28樓：匿名使用者
痛經不要吃涼的和辛辣的食物！
｜經｜貼｜熱｜0｜9｜
｜舒｜治｜線｜6｜9｜
｜寧｜痛｜4 ｜0｜8｜
｜痛｜經｜0 ｜1｜1｜
｜經｜
29樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
痛經怎麼辦 40
30樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
31樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
32樓：棉花
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。
要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。
保證：飲食均衡，服用維他命，補充礦物質，避免咖啡因，禁酒，保持溫暖，泡礦物澡，多運動。
比如練習瑜伽操）
33樓：yo夕夕
可以吃的高熱量的，高蛋白的食物，喝紅糖水也是可以的，實在痛的厲害就該吃布洛芬了。
34樓：匿名使用者
如果是體寒導致的，每天泡薑茶喝就可以，不過要堅持。
平時不要吃生冷食物，保持情緒穩定，心情舒暢，好好調節身體，慢慢的就會好的。
35樓：匿名使用者
痛經可以用用看經書寧，它是中藥的，對身體沒有任何影響，效果也很好！
36樓：畢麗麗
最主要的是保持心情舒暢，要忌口，生冷的，腥辣的不要吃。還有注意保暖。
37樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？痛經的時候可以使用熱水袋熱敷腹部，緩解腹部疼痛不適的症狀。其次也可以按摩腹部，或者是飲用生薑紅糖水緩解痛經 女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服 可以準備一些艾葉煮茶...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
益母棗茶 用益母草15克 大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。按摩法 病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60 100次，再從左至右按摩60 100次，最後轉圓按摩60次，以區域性 紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法 用川烏 草烏各5克共研細末，再用蔥汁 蜂蜜...
痛經 腰痛怎麼辦，痛經也腰疼怎麼辦？
您好作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀，這就叫痛經。痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。可以用一些中藥調理一下，平時要注意鍛鍊身體，養成良好的生活習慣，經期注意保暖，如果實在不能忍受的痛經，可以在醫生指導下用止痛藥，但是儘量不要用藥。可以準備一些艾葉煮...