1樓：匿名使用者
牛奶喝全脂的好。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂(低脂)的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養成分，其過程中可能還導致其他營養成分的變性。
另外脫脂牛奶有可能加入其他不良新增劑，都對人體健康不利。
全脂，半脫脂，脫脂奶分別適合哪些人群：全脂牛奶，好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。半脫脂奶，鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。
脫脂奶適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
脂肪不是越低越好。很多人擔心喝了牛奶會發胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實牛奶中的脂肪不會直接轉化為人的脂肪。
這些牛奶中的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收，所以，消費者應儘量選擇全脂牛奶。
2樓：研根
便祕是大腸功能衰竭，不均衡引起便祕。老年人特別多，非常注意飲食習慣為好。多吃蔬菜水果外主食最好是以粗糧為好（牛羊奶，豆漿是補品）比如；玉米麵，穀子，魚類。。。
等對健康對便祕特別有效。
3樓：米果
喝全脂牛奶好 另外香蕉對便祕效果更好
喝牛奶的話，喝全脂的好，還是脫脂的好
4樓：真的不想封號了
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂(低脂)的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養成分，其過程中可能還導致其他營養成分的變性。
另外脫脂牛奶有可能加入其他不良新增劑，都對人體健康不利。
全脂，半脫脂，脫脂奶分別適合哪些人群：全脂牛奶，好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。半脫脂奶，鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。
脫脂奶適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
脂肪不是越低越好。很多人擔心喝了牛奶會發胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實牛奶中的脂肪不會直接轉化為人的脂肪。
這些牛奶中的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收，所以，消費者應儘量選擇全脂牛奶。
含鈣量不是越高越好。所有牛奶的含鈣量差別並不大。含鈣量高的牛奶很可能是人為的在牛奶中加入了化學鈣，這樣的鈣不僅不會被人體吸收，時間長了反而會在人體內沉澱下來，還可能會造成結石。
5樓：小象說生活
喝牛奶，是全脂的好還是脫脂的好？很多人都理解錯了，別再瞎喝了
中老年人喝牛奶是喝全脂的還是脫脂的好
6樓：蒙牛乳業
全脂，半脫脂，脫脂奶分別適合哪些人群：
全脂牛奶：好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。
半脫脂奶：鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。
脫脂牛奶：適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
7樓：十六十六不吃石榴
都可以。
1、全脂牛奶，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但對於患有高血壓等疾病的老年人來說，最好不要選擇全脂牛奶。
2、脫脂牛奶，工藝處理之後的牛奶，減少脂肪，喝牛奶不會發胖，有益於中老年人的身體健康，但是，脫脂牛奶味道難喝，有一股鹹的味道，不少人接受不了。
3、建議在買奶粉的時候選購「中老年」奶粉，它更加專業，新增了適合中老年人的微量元素。
中老年奶粉：
1、是根據中老年人的身體器官與機體功能逐漸減弱，特別是腸道健康衛士—雙歧桿菌數量不斷減少現象研究製作的中老年飲用奶粉。
2、中老年奶粉針對中老年人的生理特點與營養需求，特別補充活性雙歧益生菌。為中老年人貼身定製中老年配方奶粉，幫助他們在全面補充營養的同時，調理強健骨胳、調理腸胃、提升抵抗力、預防慢性病，為健康保駕護航，重新煥發活力。
3、中老年奶粉是針對45歲以上人群體質營養需求。
8樓：
我相信每個人的家庭裡都會有老年人。可你知道老年人吃低脂牛奶好還是全脂牛奶好呢?我相信這個問題都在困擾著你、如何去解決老年人吃低脂牛奶好還是全脂牛奶好。這個難題。
下面小作就來個**老年人吃低脂牛奶好還是全脂牛奶好的難題吧、希望能幫你為老年人吃低脂牛奶好還是全脂牛奶好的問題不再去糾結你。
牛奶的營養價值已得到廣泛認同，但只有適當的飲用方法才能起到應有的保健作用。老年人，尤其是骨質疏鬆、缺鐵性貧血、腹部術後病人和需長期服用抗生素的病人等應如何飲牛奶，能不能飲牛奶，則更有講究——奶是通行世界的營養保健食品，是一種營養素種類齊全、數量充足、質量高的天然食物。
牛奶蛋白質營養價值高，易於消化吸收，並含有豐富的礦物質及微量元素，而膽固醇含量低，是一種特別有益於老年人健康的營養保健品。
所謂「全脂奶粉」就是保留了牛奶中的脂肪成分;「低脂奶粉」是通過脫脂工藝，除去牛奶中的脂肪的產品。一般而言，有高脂血症的老年人適用低脂奶粉。此外還可根據老年人消化功能的強弱，來選擇用全脂、低脂或脫脂奶粉。
所以，您不妨去醫院檢查一下血脂，並請消化內科大夫來替您選擇用何種奶粉最恰當。如果喝牛奶是為了防治骨質疏鬆，最好是晚上喝奶，並加少許餅乾，以促進營養吸收。
9樓：
如果老年人有三高的話，那麼還是喝脫脂的比較好。如果老年人身體健康沒有任何問題的話，那麼就可以和全脂
10樓：小象說生活
喝牛奶，是全脂的好還是脫脂的好？很多人都理解錯了，別再瞎喝了
11樓：逄德覃癸
中老年血糖高的人可以喝脫脂牛奶，全脂牛奶含脂肪比較高，對血糖會有增高的影響，所以不要喝全脂牛奶。
12樓：淺語仙仙
老人最好是喝脫脂的牛奶比較好，老人脂肪代謝能力差。
老人喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好
13樓：小喬神技能
全脂牛奶和脫脂牛奶，到底哪個比較好？看完以後可不要亂買了
14樓：匿名使用者
建議喝全脂牛奶，牛奶的脂肪是優質脂肪，一盒牛奶的脂肪也就幾克，不算什麼負擔，而對人體有益的脂溶性維生素，想鈣吸收所需的維生素d3，及其它脂溶性維生素都在脂肪中，脫脂牛奶的口感不好，而且脂溶性維生素被脫掉了。
15樓：腦殘的公主
建議老人最好是喝低脂牛奶，祝老人身體健康，望採納！
16樓：小小佳善
脫脂的會好點，容易吸收。
17樓：喜愛月亮的人
較瘦的喝全脂的，較胖的喝脫脂的。
我喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好
18樓：匿名使用者
牛奶喝全脂的好。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂(低脂)的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養成分，其過程中可能還導致其他營養成分的變性。
另外脫脂牛奶有可能加入其他不良新增劑，都對人體健康不利。
全脂，半脫脂，脫脂奶分別適合哪些人群：全脂牛奶，好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。半脫脂奶，鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。
脫脂奶適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
脂肪不是越低越好。很多人擔心喝了牛奶會發胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實牛奶中的脂肪不會直接轉化為人的脂肪。
這些牛奶中的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收，所以，消費者應儘量選擇全脂牛奶。
含鈣量不是越高越好。所有牛奶的含鈣量差別並不大。含鈣量高的牛奶很可能是人為的在牛奶中加入了化學鈣，這樣的鈣不僅不會被人體吸收，時間長了反而會在人體內沉澱下來，還可能會造成結石。
19樓：a拉絲是我
全脂牛奶與脫脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脫脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要**,主要還是喝脫脂牛奶比較好,如果想要增加飽腹感、調節體內的營養價值,喝全脂牛奶更好一點。
20樓：du知道君
這個看個人體質哦，最最重要的是咱東方人很多的體質對於乳糖吸收都不太好。所以呢，有很多人喝牛奶會出現腹瀉或者便祕的情況。這種情況下可以考慮脫脂奶。
還有一種情況，就是如果存在肥胖或者血脂偏高，特別是中老年朋友最好選擇低脂的。
祝你健康哦。
21樓：小喬神技能
全脂牛奶和脫脂牛奶，到底哪個比較好？看完以後可不要亂買了
喝牛奶到底是全脂好～還是脫脂好！！全脂會胖不？
22樓：人體修理員
**喝脫脂牛奶？全脂其實比脫脂更好！
23樓：玉馬
全脂好，還可以做酸奶，**又可以讓**變美美噠！
24樓：歲初殘雪
脫脂牛奶不含脂肪，適合需要**的人喝，但是味道不好，沒有什麼奶味．
全脂牛奶就是未經過脫脂處理的牛奶，一般人都適合，而且口感比較好．
我個人覺得，我們正常人沒有必要選擇脫脂牛奶，正常飲用不會導致發胖，而且健康！
25樓：匿名使用者
一般性牛奶都是全脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量在3%-4%不等，全脂牛奶口感相對醇厚。
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右。適合於需控制飲食的糖尿病患者飲用。
脫脂牛奶所含的脂肪在1％以下。
低脂和脫脂牛奶不適宜餵養嬰幼兒，發育階段需要各類營養物質及能量。但比較適合想**的成年人，需限制和減少飽和脂肪攝入量，因為他們不依靠牛奶來**能量，喝牛奶是為了補充牛奶中的優質蛋白質和鈣等。
喝全脂牛奶好嗎，中老年喝全脂牛奶好還是喝脫脂牛奶好？為什麼？
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