1樓：秋峰
好啊,鐵觀音,花茶都是不錯的選擇.且也有美容功效.
2樓：御妹
1. 有助於延緩衰老 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（sod），大大高於其它同類物質。
茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。 2、有助於抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制 3、有助於預防和**輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.
7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症**效果更好。 4、有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。 5 、有助於降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。
我國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「**」。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
所謂「久食令人瘦」的道理就在這裡。 6、有助於護齒明目 茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量為10毫克～15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.
5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行「飲後茶療漱口」試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.
6%；無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素c等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
3樓：物質狂
任何茶都有益健康，但是如果沒怎麼喝過茶的話，建議不要一開始就喝綠茶，可能會造成失眠。可以喝點全發酵茶（紅茶、普洱茶）或半發酵茶（烏龍茶：如鐵觀音、大紅袍），喝淡點，慢慢適應。
4樓：臆躠0035罖
女生喝花茶好一些。玫瑰花茶可以養顏美肌，調經。菊花茶讓眼睛明亮。
綠茶延緩衰老。薑茶可以暖宮。 不過這些都是要堅持才會有效的。
要注意的是，經期儘量不要喝茶，茶水會讓經血加重。祝你美麗。
5樓：手機使用者
喝玫瑰水，美容，還可以自己提煉玫瑰露，洗臉，很不錯的效果。
6樓：一個世界的海角
女性喝茶的好處
1、保持身材。
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(bmi)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和**，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力。
茶葉中含有一種名為「兒茶素」的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵禦輻射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「霜」。
女生不宜多喝茶嗎？為什麼？
7樓：暖暖
茶，正常人都不可以多喝的，適量喝
女人喝茶好嗎？
8樓：悠然大健康
女性喝茶好的。
因為茶葉中富含茶多酚和咖啡因，不僅可以通過喝茶提神醒腦，更能夠促進脂肪酸的代謝，利於體內脂肪的消耗，從而達到消脂**的效果。
同時，喝茶還可以補充水分和必要的營養物質，對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
而且，飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。
沒錯，喝茶對人體健康很有益，但茶並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。
此外，喝茶需要有一個度，若超過身體所能承擔的，便會對身體有害。
切忌不能以喝茶代替喝水，而且目前還沒有發現綠茶、紅茶或花茶在**作用上的差異，故在**過程中，選用哪種茶葉，並不是問題的關鍵。
9樓：yidi怡迪
一、每月生理期來臨時
因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性朋友在此時更要多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收。
二、孕婦正值懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。準媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。
三、孕婦將要臨產前
產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就代價太大了。
四、身為乳母者
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
五、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣不好、睡眠不好等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀。
所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身
10樓：天展網路科技
長期大量喝茶對身體是有害，尤其是濃茶會造成消化不良，引起腸胃疾玻茶水久置之後，其草酸鹽的含量會大大增加，這會增加人體內形成腎結石的可能。影響鐵的吸收，長期喝茶可能會造成貧血。 女性來經期間免疫力就會下降，這時應該吃一些溫補的東西...
11樓：綦秀榮劉環
茶是我們中國人在古代出口最多的產品，常飲茶可以延年益壽，但不要喝濃茶，女人喝茶可以美容。茶多酚是水溶性物質，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
12樓：匿名使用者
好朋友青春期我們都會談戀愛，
昏睡舂遇到自己喜歡的人，藥微其實你遇到的問題非常容易解決，㎎㎏㏕首先，你喜歡不喜歡她，當
13樓：唐僧愛吃肉餃子
茶葉有營養，老少都能喝，中國文化的一部分，當然有好處了
女生喝茶好不好？
14樓：洛向南謝瑜
當然好啊。
秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
如果要買茶的話，你可以去引茶網看看，**好像是ingtea.com，品種很多，**比較實惠。。。
15樓：貊爰爰奚曦
喝茶當然好處多多.
女生可多喝綠茶也佳.
因為綠茶能抗氧化,對身體有好處.
想要消脂那就喝潽洱茶,能助消化,消油脂.
如想美容養顏,也可多喝各類花茶,各種花茶有不同功效.
冬天喝茶好嗎？
16樓：
冬天喝茶是一件很享受的事情，不僅熱身還健體，當然冬天並不是什麼茶都能喝的，最好是紅茶，紅糖薑茶，普洱茶，補血茶等適合冬天的茶。冬天喝茶可以防急性胃腸炎，提神醒腦，增強記憶力，消除疲勞等好處。
17樓：山東小葵老師
冬天可以喝茶的，
像紅茶綠茶烏龍茶對身體都挺不錯的，
但是要掌握好喝茶的時間，
最好飯後兩個小時，
睡前最好不要喝，
會影響睡眠
18樓：一具腐朽的身軀
今天喝茶對身體還是有益的，如果再完善建議少喝茶，因為容易睡不著覺。
19樓：匿名使用者
冬天喝紅茶比較好的。
20樓：益古齋茶與文化
冬天喝茶好，冬天可以喝普洱茶熟茶，不僅能暖胃還能分解體內冬季因缺乏運動而未分解掉的多餘油脂。
女人喝茶好嗎
21樓：匿名使用者
喝花茶能**。
推薦你選用以下一些種類：
1.康乃馨:具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。
2.金銀花:可**習慣性便祕，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有**的效果。
4.辛夷花:排毒養顏，消暑止咳，降壓**。
5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有**的功效。注意孕婦禁止食用。
6.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便,纖體**,調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。
科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。 8.
玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用，滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的美容**飲品。
9.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。
10.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便**效果好。
11.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的**配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12.甜菊葉：天然甜味劑，是**的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
13.荷葉：自古以來**的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用。
15.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
16.茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物「甜茴香」，喝的是它的種子。
17.菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是**的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。
喝時加一些蜂蜜，會更加可口。
18.迷迭香：促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。
19.千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地開啟，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效
20.玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓**、促進機體新陳代謝。
21.百合花：可清腸胃、排毒、**便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
22.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。
23.苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。
24.牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。
25.桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能****，和玉蝴蝶一起泡飲，**效果更好。
經常喝茶好嗎，長期喝茶有害處嗎
好啊 茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 糖類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物，還含有鉀 鈉 鎂 銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。...
女生喝茶有什麼好處，請問女人喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。飲茶的好處很多，概括起來有14條 1 茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟 血管 胃腸等正常機能的作用。3 飲茶對預防齲齒有很大好處...
酒後飲茶會傷腎嗎，酒後喝茶對腎不好嗎？
酒後喝茶到底對不對？酒後應不應該喝濃茶？酒後喝茶了偶爾一兩次會不會傷腎？你說的問題酒後喝茶了，偶爾一兩次會不會傷身，嗯，酒後喝茶茶還是戒酒了嗎？嗯，怎麼會傷身的，嗯，人家這個喝酒的時間也喝茶也喝茶葉嘛，就不會對腎有什麼傷害的嗎？嗯，那你你的腎好不好給喝茶沒有什麼關係嗎？酒後喝茶可以解酒，但是在解酒的...