1樓：四顧無人燈下黑
洗澡前不需要要喝水，甚至對於一部分人是有害的。也許有些人是這麼想的：洗澡的過程由於熱水導致外界環境很熱，人體會出一些汗，或者是其他散熱方式，總之會消耗一部分的水分，那我在洗澡前喝一杯不是就可以避免口渴了。
但其實，我們完全可以在洗完澡之後感覺口渴了，在喝水，這樣比較的安全，沒有風險。
到底是什麼風險呢？其實是由於洗澡的時候血管因為外界的熱量開始舒張，血流量會相應的增加，心跳也會加快。如果是年齡大的老人或者是本身有心腦血管疾病的病人容易出現腦血管意外和其他心血管疾病加重。
對於健康的年輕人來說，很多人都是鍛鍊以後回來喝了很多水，等身上的汗幹了，毛孔都閉合了，然後就去洗澡了，風險倒沒什麼。但要注意等汗幹了再去洗。
還有一個原因是喝水其實是加重胃的負擔，而在洗澡時同樣由於血管擴張，會讓胃的負荷加重，也存在一定的風險。所以我們最好是在洗澡以後，身體自然感覺口渴了，再去喝水。老年人還要注意喝水不要太大口，要慢慢喝，因為喝水過快會導致血容量的增加，從而加重心臟的負擔，萬一有心臟的毛病，就非常的危險了。
除此之外，剛吃完飯的時候也最好不要馬上去洗澡，也是因為相同的原因，存在一定的風險，雖說風險不大，但是總會有人出意外，我們呢一定要引以為戒。生活中的很多習慣都非常的重要，有些不好的習慣長時間就會影響人體的健康，我們一定要糾正過來，才能沒有後顧之憂。
2樓：tomo的女朋友
因為我們洗澡時的水一般都是稍微熱一點的，當我們在裡面洗澡的時候，溫度比較高，所以會導致身體水分蒸發，所以需要先補杯水。
3樓：阿阿阿阿阿火丶
我覺得洗澡前不喝水也沒什麼吧，對洗澡或是對身體有什麼影響嗎？應該是沒有的吧，這沒有什麼科學依據吧，其實在洗澡的時候也不怕沒有什麼水分啊。
4樓：社交狂人楊帆
等你洗澡前喝一杯水，是為了讓你的身體保證體內有一定的水分，因為你在洗澡的時候你會發熱會消耗自己身體的水分，如果體內水分不足會造成乾咳。
5樓：固話
因為洗澡是處在一個比較悶熱的環境裡，如果體內水分不足的話，可能會有一些頭暈的現象。
6樓：韓允微
我沒有聽過這個說法，不是特別瞭解，但是我每次洗澡之前都沒有喝一杯水，這看個人喜不喜歡吧，是否有這個習慣吧。
7樓：給你宇宙
這個我覺得可能是因為讓身體裡的水分充足。反正我洗澡之前一般情況下沒有喝水，也不覺得有什麼。
8樓：
其實我覺得這個主要還是看個人的，平時習慣和喜好吧，為什麼在洗澡前最好先喝杯水，這個應該沒有什麼理論依據。
9樓：寇九分兒
洗澡的時候，室內溫度高，比較熱，容易在洗澡的時候流失水分，在洗澡前喝水可以補充水分，防止虛脫。
10樓：青青聊天屋
這個沒有強制性規定吧，個人習慣而已。洗澡之前喝水是要潤一下腸胃，給自己的內臟也順便清洗一下嘛。
洗澡前喝一杯水好不好，為什麼 30
11樓：wan遺憾
是好的，洗澡時會讓人脫水，不見洗澡洗時間長了手皮乾乾的
12樓：
應該是洗澡後喝，補充水分
為什麼要在洗澡前喝水?
13樓：捌冒暇杖牧倩杭
洗澡前喝水，洗澡時就可以順便尿尿，節約時間同時也節約沖廁所的水
14樓：匿名使用者
洗澡時,不很適應水的環境，消耗的能量比較多，新陳代謝比較快，消耗水分；而且體表的毛孔也開大，就出現了口渴現象。洗澡前喝杯水，洗澡時有利於體內新陳代謝，而且可以滋潤**，相對也不會出現**口渴。
15樓：匿名使用者
洗澡前後都要喝一定的水...因為這樣才不會缺水...我就是...前後我都喝...可以防止身體的**乾燥和體內缺水。
16樓：匿名使用者
藐視就你這樣？？？？
我洗澡之前一般不喝水。。。。。。。
我只喝茶~~！！！
洗澡前喝開水有什麼好處
17樓：匿名使用者
對於**比較乾的人來說，洗澡前喝杯白開水，長期堅持，就可以有效改善**乾燥，讓膚質更細嫩光滑。
專家指出，洗澡後人體的毛孔會擴張，排汗量增加，體內水分流失也相對加快，這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以確保在整個過程中，體內細胞仍然得到充足的水分，幫助新陳代謝，從而使肌膚因深層水潤而變得更加柔嫩。
有條件的還可以每週蒸一次桑拿，並在之前喝杯白開水，蒸完後再喝一杯，同樣也能加快新陳代謝，使**更加清透。
18樓：川沈高速
我就有這習慣~~因為,我感覺,洗澡的過程也是在消耗體力的時間,,我如果不喝水,洗澡過程中回口幹舌躁的~~洗澡後我也喝~~水是一天不可缺少的東西~~
19樓：匿名使用者
洗澡的時候，溫度較高致使人體的毛細血管擴張，水分大量散失，結果是口乾舌燥嚴重的會脫水。因此洗澡前一定要飲適量的水。
另外，最好是喝熱開水，使體內溫度升高以適應突然的外部溫度升高。
20樓：
防止 脫水 但不能喝太多
21樓：怪味豆
因人而易,感覺好就喝
洗澡前喝一杯水好，還是洗澡後喝一杯水好？
22樓：wan麼麼噠
洗澡後喝水好
洗澡前最好不要喝水。因為：
1.高齡者在洗澡的時候容易引起腦溢血。洗澡的時候腦部的血管膨脹，如果洗澡前40分鐘內喝水，就成了腦溢血的後援了。
2.洗澡時全身血液迴圈加快，如果洗澡前喝水，就加重胃的負擔。
洗完熱水澡後，身體由於受熱血管擴張，血流量增加，心臟跳動也會比平時快，身體也會消耗掉一部分水分。此時，會出現口渴的狀況，及時喝水可補充身體需要。洗澡後喝水，老人應特別小心，要小口喝水。
因為喝水速度太快，會使血容量增加過快，加重心臟負擔。若患有心臟病的，大口喝水就更危險了。
23樓：匿名使用者
當然是洗澡前拉
因為當你洗澡的時候可以促進你的新陳代謝,使你的**有很好的舒張力,在說.在你洗澡的時候可以蒸發水分,使你的身體能夠很好的排毒效果
還有很多的好處哦
去生物書上查吧!
運動過後先洗澡好，還是先吃飯？
24樓：討厭
都不好，需要休息半個小時左右才能洗澡，洗澡後再吃飯比較好
25樓：
1，早晨運動，最好在吃飯前，除非能保證飯後2小時開始運動，否則飯後馬上投入運動容易造成消化不良。 2，早晨時段，人的血糖正處於低水，平完全空腹運動會消耗大量的血糖，對一些人來說會引起血糖低的症狀。 3，最好起床後先2杯白開水，稀釋一下...
26樓：匿名使用者
如果有汗的話，先洗個熱水澡比較好
27樓：性奇希
先吃飯和先洗澡都有害健康
28樓：匿名使用者
我的觀點：不飽不餓時洗澡最為適宜。
1、飽餐後立即洗澡，會影響消化功能。在洗澡時，**血管擴張，血流旺盛，若飽餐後立即洗澡，消化道的血流量就相對減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。因此，飽餐後不宜立即洗澡。
2、空腹時也不宜洗澡，因易引起低血糖，發生休克。
3、洗完澡後過一段時間，身體完全放鬆，再進食，有利於增進食慾，充分消化。
先洗澡再吃飯好還是先吃飯再洗澡好?
29樓：匿名使用者
這兩種都不行，會對胃造成傷害。飯後立即洗澡，會使皮下毛細血管充盈過多的血液，流入腹腔的血液相對減少，長此以往容易引起消化不良。 妨礙相關器官的正常生理功能，尤其是心血管疾病患者，飯後不能立即洗澡，容易加重病情。
運動後不能立即做的
1、運動後不要立即大量飲水
因為持續運動，身體已經出汗很多，造成體內無機鹽（主要是鈉）外流，血液中的鹽分含量比較低如果此時馬上大量喝水，血液中的鹽分會急劇減少，出汗會使鹽分更容易流失，細胞滲透壓會降低，導致鈉的紊亂。容易引發肌肉痙攣等現象。
2、運動後不要馬上蹲下休息
運動後，你通常會感到疲倦，會不自覺地蹲下或坐下休息。事實上，這種做法是不正確的。如果運動後立即蹲下休息，會阻礙下肢的血液迴流，影響血液迴圈，加深身體疲勞。
因此，每次運動後，可以簡單地做伸展運動，讓身體逐漸放鬆，等呼吸逐漸穩定後再休息。
30樓：吳田田
俗話說「飽了不理髮,餓了不洗澡」,飽餐後不宜立即洗澡：飽餐後立即洗澡，會影響消化功能。在洗澡時，**血管擴張，血流旺盛，若飽餐後立即洗澡，消化道的血流量就相對減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。
因此，飽餐後不宜立即洗澡。但空腹時也不宜洗澡，因易引起低血糖，發生休克。所以，不飽不餓時洗澡最為適宜。
31樓：匿名使用者
先洗澡再吃飯比較好！要麼得吃飽一個小時後再去洗，因為剛吃飽就去洗澡，會影響胃腸功能，胃腸血液較少，分佈全部到全身其它部位，這樣就不利於消化！
32樓：匿名使用者
這裡都是問寵物的你怎麼跑這裡來問這問題啊``不過來啦`就回答你吧``
飯前半小時``飯後半小時洗都好``
無論你什麼時候洗洗前都要喝上一杯水```
對你有好處``
因為洗澡會排很多汗```喝水補充身體的水分```
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