1樓：菲雪櫻·蘭
是的，你難道沒聽說過咖啡影響睡眠嗎？
2樓：匿名使用者
很不好 非常不好
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
3樓：戲依絲
沒有那麼嚴重 只要你身體健康 不是孕婦 心臟好 那就沒問題
4樓：茗不要太好額
這個 不好說...可以告訴你 外國人每天平均是3杯咖啡 我學校 有外國學生親眼見得。 他們喝咖啡就和我們中國人喝茶一樣
5樓：君子有酒酌言嘗之
量不要太大，每天一兩杯的話沒事的。習慣就好。
晚上喝咖啡對身體好不好，喝咖啡對身體好嗎？
不好，畢竟咖啡因是提神的東西，睡不著就會容易熬夜，對身體不好。喝咖啡對身體好嗎？中國人素以喝茶而聞名。但是隨著人們生活水平的提高，單一以茶為熱飲料的局面，正迅速改變，咖啡正迅速走入中國平民百姓的家庭中。由於咖啡對我們大部分人都比較陌生，加之某些書籍不正確的解釋，將咖啡對人體有害的作用誇張渲染，致使一...
女人經常喝咖啡對身體好不好，經常喝咖啡好不好？
經常喝咖啡對 有很多的好處，咖啡可以有效促進肌膚的新陳代謝，使得廢舊角質加速被排出體外，可以有效淡化因迴圈不暢造成的黑眼圈，另外咖啡具有非常不錯的抗氧化作用，經常性地多喝一些咖啡可以使得肌膚細胞保持活力，使得身體肌膚的細胞不容易被氧化 對延緩衰老具有非常大的作用，可以使得肌膚變得年輕態。咖啡中含有一...
每天喝咖啡對身體好嗎，每天喝咖啡對身體有害嗎？
妙技生活 咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。 王桂真營養師 對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡...