1樓：生活達人蔣小喵
薏米淘乾淨，控幹水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗、枸杞、冰糖、桂圓、炒好的薏米，倒入開水沖泡5-10分鐘
2樓：人情淡薄涼如水
1、保持房間通風是去除房間溼氣，緩解房間溼氣重的最主要辦法。因為只有房間保持通風，才能更好讓空氣以及陽光進入房間，吹乾以及用溫度把空氣中的水分蒸發掉，從而達到更好的去除房間內溼氣的作用。但是要注意了，南方有很強的回南天天氣，在回南天時節，空氣中的水分含量更重，這時候為了減少房間內的溼氣重，避免空氣進入房間，那麼最好還是關緊門窗，避免對流讓潮溼空氣進入房間，這樣才能幫助人們緩解房間溼氣重的問題。
2、房間溼氣重，還可以開抽溼機的方式來把房間內的溼氣通過電器抽溼來起到很好的除溼作用。同時，在房間內放置一些乾燥劑來起到除溼效果。除溼劑是一種很常見的生活用品，把乾燥劑放在房間的牆角位置，能夠很好的吸收空氣中的水分。
但是使用乾燥劑除溼一定要注意要經常更換、清潔，因為長時間沒有換乾燥劑，那不僅乾燥劑會喪失功效，而且會很容易引起返潮的問題，而且也很容易滋生細菌。
在中醫上認為，如果人們由於環境因素導致溼氣入侵人體內的話，會引起很多的疾病症狀，嚴重影響人體的身體健康，所以注意防溼，讓自己的生存環境更好，能夠很好的幫助人們維護身體健康，避免溼氣入侵人體而誘發疾病症狀。所以房間除溼很重要，特別是在南方的回南天天氣。
3樓：匿名使用者
1、遇到回南天時要及時關閉門窗，減少室外暖溼空氣進入，縮小室內外溫差。
2、開啟空調的除溼功能，讓空調吹一會，地面和牆壁會變幹一點。
3、如果天冷的話，屋裡開啟電熱器也能除溼。儘量把電熱器調成小檔，持續散發熱量能讓屋裡的溼氣慢慢蒸發掉。
4、如果房間裡特別的潮溼，還可以在屋裡的牆角放一些乾燥劑，會有非常好的除溼效果，但要注意放乾燥劑之後要及時的清理乾淨，不要長時間放在臥室裡。
5、在天氣晴朗時勤開窗，讓流動的空氣帶走房間裡的溼氣，降低溼度，冬天要以考慮在中午時段開窗通風，注意陰雨天就不要開窗了，減少室內外暖溼空氣對流，以免增加潮溼感。
4樓：匿名使用者
你好 雖說回南天要學會一些除溼技巧很有必要。比如：讓房間裡保持充足的空氣和陽光通風，必要時可以通過家用電器進行除溼等等，不過難免一些陰暗的地方避免不了生成一些黴菌等有害菌類，使用一定量的抗菌，消黴劑，還原你一個乾燥，舒適的一個小家居環境，這些小技巧你get了？
5樓：通州萬國城
空調有一項技能，抽溼
6樓：居萱摩書凝
木炭除溼是一種很有效的除溼方法。這種除溼方法只是用於小空間，如衣櫥、儲物櫃等地方，能夠有效的去除異味。
石灰除溼，石灰具有很強的吸溼效果。如果室內潮溼的面積很大，可以買包石灰將其灑在潮溼的地方，過些時間再將其掃除，能很有效的去除潮溼地方的溼氣，再將剩餘的石灰用小袋子裝好，置於角落也能去除房間的溼氣。
空調吸溼，有空調的家庭可以巧妙的利用空調來去除溼氣。在較為潮溼的季節裡，我們也可以將它當做烘乾機來使用，能夠有效保證室內的空氣溼度不會太大。
1.除溼機又稱為抽溼機、乾燥機、除溼器，一般可分為民用除溼機和工業除溼機兩大類，屬於空調家庭中的一個部分。通常，常規除溼機由壓縮機、熱交換器、風扇、盛水器、機殼及控制器組成。
2.其工作原理是：由風扇將潮溼空氣抽入機內，通過熱交換器，此時空氣中的水分子冷凝成水珠，處理過後的乾燥空氣排出機外，如此迴圈使室內溼度保持在適宜的相對溼度。
3.全球除溼機的主要產地集中在義大利、日本、中國等地，中國在全球除溼機市場中的地位日益顯著。特別是工業除溼機，應用在醫藥，醫院，電子，計算機，食品行業居多；家用除溼機在中國國內市場才剛剛起步，還沒有完全被中國的消費者認知。
4.現狀分析：工業除溼機領域的情況則大為不同。工業除溼機是以內銷市場為主，其銷售量佔內銷總數的60%，銷售額比例則超過90%。
商用機的市場還沒有真正發展起來。銷售狀況和家用機類似，都處於比較被動的局面。
怎樣除屋裡溼氣
7樓：大野瘦子
用除溼機。
除溼機又稱為抽溼機、乾燥機、除溼器，一般可分為民用除溼機和工業除溼機兩大類，屬於空調家庭中的一個部分。
由風扇將潮溼空氣抽入機內，通過熱交換器，此時空氣中的水分子冷凝成水珠，處理過後的乾燥空氣排出機外，如此迴圈使室內溼度保持在適宜的相對溼度。
8樓：秀我
有以下幾個方法：
1、遇到回南天時要及時關閉門窗，減少室外暖溼空氣進入，縮小室內外溫差。
2、開啟空調的除溼功能，讓空調吹一會，地面和牆壁會變幹一點。
3、如果天冷的話，屋裡開啟電熱器也能除溼。儘量把電熱器調成小檔，持續散發熱量能讓屋裡的溼氣慢慢蒸發掉。
4、如果房間裡特別的潮溼，還可以在屋裡的牆角放一些乾燥劑，會有非常好的除溼效果，但要注意放乾燥劑之後要及時的清理乾淨，不要長時間放在臥室裡。
5、在天氣晴朗時勤開窗，讓流動的空氣帶走房間裡的溼氣，降低溼度，冬天要以考慮在中午時段開窗通風，注意陰雨天就不要開窗了，減少室內外暖溼空氣對流，以免增加潮溼感。
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防溼方法：
一、早晚關窗
當潮溼的「回南天」來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的溼氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。
二、儀器法
防潮除溼還可以藉助科技手段，動員家中一切有除溼作用的電器來降低室內的空氣溼度。如今，一般家庭使用的空調都有除溼的功能。不過，用空調來調節室內空氣溼度的方式見效較慢，一般需要兩三個鐘頭，而且會使室內的人感到寒冷。
若不滿意空調的除溼效果，不妨到商場購買專用的除溼機，見效較快但耗電也相對較大。
此外，冬天人們用於取暖的暖風機也可以在一定程度上緩解室內溼潤的狀況，只是暖風機的有效輻射範圍小，無法起到立竿見影的除溼效果。
三、掛乾燥劑
如今，超市裡有不少專用於防潮除溼的乾燥劑。最常見的是吸溼盒和除溼包 兩種型別。不少吸溼盒具有各種香味，檸檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居滿室飄香，適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裡。
當使用一段時間後，可以將吸溼盒裡的物質取出，購買散裝乾燥劑裝入盒中再次使用。
除此之外，以吸水樹脂和木炭為製作原料的除溼包則比較適合放置於空間較小的位置，比如衣櫃、鞋櫃等密閉的空間可以掛一袋除溼包以驅逐溼氣。另外，動手自制乾燥劑也是一件頗有趣味的事情。用小布袋裝適量石灰，紮成一小袋放置於室內的各個角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以減緩室內潮溼的狀況。
9樓：匿名使用者
連線幾天的大雨，加大了空氣的溼度。溼度大的天氣讓人感覺很不舒服，洗的衣服也不容易幹，連家裡的被褥摸上去都是潮潮的，食品也容易返潮發黴。專家說，夏季光照多、氣溫高，且降水多，空氣溼度大，高熱高溼的環境對人體會有一些不利的影響，在無法改變大環境的情況下，我們可以通過調整居室小環境及調理飲食來保證健康。
雨後溼度有些大 「這些天真是溼得讓人難受。」家住一樓的黃女士說，「每年夏天總有些天我都會感到家裡的被褥潮乎乎的，聞上去也有黴味，洗好的衣服也總是晾不幹，只能藉助電吹風吹乾。」黃女士說，幾天前的大雨過後，她發現家裡比往年更潮了——家中一間朝北房間的牆上竟然長出了類似苔蘚的東西。
一樓原本就潮溼，但住在高層的居民也在接連的幾場大雨後，明顯感覺到潮氣逼人。家住6樓的王女士昨天告訴記者，她家的溼度計上顯示的溼度已經超過了70%，「溼度一大，就感覺很不舒服，渾身沒勁也不想吃飯。」王女士說。
溼度太大會傷身 「夏季的高溼常常伴隨著高溫天氣，即通常人們說的"高溫高溼"、"溼熱交加"。」河南省中醫院消化內科主任醫師牛學恩說，在這種環境下，人體難以通過汗液蒸發散熱，就會出現體溫調節障礙，常常表現為胸悶、心悸、精神不振、全身乏力等症狀。中醫認為溼為陰邪，好傷人陽氣，尤其是脾陽，由於脾臟喜燥而惡溼，一旦受損，則導致脾氣不能正常運化，使氣血不暢，「主要表現為消化吸收功能低下，臨床可見脘腹脹滿、食慾不振、口淡無味、胸悶想吐、大便溏稀，甚至水腫。
」牛學恩說。 此外，鄭州市骨科醫院風溼科主任張依山說，夏季居室潮溼或是穿著返潮的衣物，容易感冒也容易導致關節疼痛、風溼或類風溼性關節炎等病。 物理方法除溼氣 「自然環境咱們無法改變，就只能想辦法改變我們的居住環境了。
」牛學恩說，夏季陰雨季節或霧天要少開窗戶，當室外豔陽高照時，趕快開窗通風。 夏季使用空調時，要利用其除溼功能，從而保證室內空氣溼度不高於60％。「陰雨天要及時避雨，一旦涉水淋雨，回家後可喝些薑糖水，如有頭重、身熱等症狀，可服用藿香正氣丸等藥物。
衣服被汗溼透後，要及時用熱水洗澡更衣。天晴好時，一定要及時晾晒衣被，以驅潮消黴。」牛學恩說。
夏季悶熱潮溼時，黴菌及病毒等致病菌容易滋生，可用艾葉燻蒸居室以起到殺滅病菌的作用，「一般每週薰1~2次就可以了，將幹艾葉50克左右點燃後閉緊門窗，煙燻45分鐘後開啟門窗。」牛學恩說，艾薰能起到除溼、殺菌、抗過敏等功效。 飲食調理來降溼 「暑溼天氣人們很容易患上胃腸道疾病，所以儘量少吃生冷、油膩、甜膩的食物。
這是因為溼困脾，吃油膩或過甜的食物容易嘔吐。」牛學恩說，因為天熱、天悶，人們普遍胃口不好、食慾不振，所以貪吃冷飲瓜果，就無法保證正常的一日三餐，也無法給身體提供足夠的營養，這樣很容易造成營養不良，導致身體抵抗力下降。 因此，暑溼天氣時的飲食既要保證營養又要防暑除溼，大家不妨多吃些消暑利溼的食物，使得體內溼熱之邪能從小便中排出，這些食物有綠豆、荷葉、小紅豆、薏米等。
此外，冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜之類的蔬菜也有清熱功效。
10樓：匿名使用者
古舊的說法：木炭對去溼氣很有用的。將木炭用紙包住放在屋內就可以的。但切記放的地方不要有吃的東西就好。
石灰吸潮：陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，使室內空氣保持乾燥。
現代的方法就是用空調去溼功能除溼或購買專用的去溼機去溼.還有,也可以買一個換氣扇,裝在視窗,經常開扇子抽氣,讓空氣流動,可以去掉 溼氣。
衣櫃、鞋櫃還可以買市面上比較常見的吸溼用品：吸溼盒、吸溼包也是可以的。
間歇通風：下午是最佳時機，陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉，以減少水汽進入室內。中午，外面的空氣溼度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚，氣候相對乾燥的時候，開窗調節室內空氣。
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你好，體內溼氣重可通過以下幾種方法去除 1 多運動 體內的溼氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。2 蒸汗 蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種 坐著就能夠排毒 的活動，更適合一些 不大願動 的朋友，而...