1樓：123456知道了
富含維生素a的食物:胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油。
富含維生素b的食物:小米、玉米、糙米、麥粉、豆類、肝和蛋,另外青菜和水果中也富含維生素b。
富含維生素c的食物：櫻桃 番石榴 紅椒 黃椒 柿子 青花菜 草莓 橘子
芥藍菜花 獼猴桃
富含維生素d的食物：魚肝油、沙丁魚、鯡魚、鮭魚、鮪魚、牛奶、奶製品。
富含維生素e的食物：麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜、菠菜、新增營養素、全麥、未精製的穀類製品和性的片劑。
2樓：匿名使用者
維生素a： 胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、乳酪、黃油、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。
維生素c: 柑橘、西紅柿、青椒、草莓、捲心菜、土豆等。
維生素e：橄欖油、亞麻油、蛋黃、生菜、辣椒、牛奶、小麥麵包、白菜和花生都含有維生素e。其他的我就不知道了。哈！
3樓：劍虹影
小金施爾康含有a，b，c，d，e嗎?謝謝！
含有維生素C的水果都有哪些，含有維生素C的水果蔬菜。有哪些？
水果都包含維生素c吧 第一層 鮮棗 沙棘 獼猴桃 柚子 每100克中的維生素c含量超過100毫克 第二層 青椒 桂圓 番茄 草莓 甘藍 黃瓜 柑橘 菜花 每100克中維生素c含量超過50毫克 第三層 白菜 油菜 香菜 菠菜 芹菜 莧菜 菜薹 豌豆 豇豆 蘿蔔 每100克中維生素c含量超過30 50毫...
維生素a，b，c，d，e能一起吃嗎
可以但是服用這些維生素的時候需要有個前提，你是服藥品類還是保健品類。藥品的話，就算沒有多大風險的維生素c都會寫明不可長期服用，要遵醫囑，適量服用。維生素a 長期服用會中毒，建議服用 胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素為宜。維生素b有很多種，據說超過了250以上。多數都是水平過高後可以隨著尿液排出，所以權當做無毒...
維生素都有什麼作用
劉加勇醫生 缺少了維生素，會很嚴重。 紫涵小仙 b族維生素的功效 b族維生素是食物釋放能量的關鍵，也是所有人體組織必不可少的營養素，它們有許多共同特性，如全是水溶性維生素，幾乎不能在體內貯存，必須每天補充 全是輔酶，參與體內糖類 蛋白質 脂肪的代謝，因此被列為一個 族 而每一種維生素b都各有特性，也...