1樓：鼕鼕琪琪劉劉
1、飲用蘇打水會增加鈉的攝入，有可能升高血壓。所以不建議健康人群及高血壓人群大量飲用蘇打水。或者喝蘇打水的同時，減少食鹽的攝入量。
2、蘇打水作為一種鹼性水，對人體內的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃並強化吸收。但是，蘇打水不宜大量飲用，也並不適合所有人群。
胃酸分泌較少的胃炎患者，就不宜經常飲用蘇打水，否則可能導致胃部不適，導致胃腸功能失調，嚴重者甚至有胃潰瘍的可能。如果長期飲用蘇打水可能引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者更易發生鹼中毒。
2樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
3樓：解疑答惑老師
容易引起飲食中的鈉超標
蘇打水也不是人人適宜，飲用前應注意以下3點：
第一，蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人儘量別喝。
第二，本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。
第三，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
最後強調，天然蘇打水平時偶爾喝可以，比如對於健康人群，運動後、胃部不適時，可適當喝100毫升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。
4樓：
蘇打水是我們平時經常飲用的一種水，我們來看看它的好處和壞處。
好處：蘇打水可中和胃酸、抗氧化，是碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水呈弱鹼性，有抗衰老的作用，有助於緩解消化不良和便祕症狀。
醫學上的外用蘇打水，還可消毒殺菌。他可以養胃，因為蘇打水能中和胃酸，適量飲用蘇打水有利於養胃，強化腸胃吸收、健胃。蘇打水還能預防**老化，有抗氧化作用。
早晚用蘇打水洗臉，可加速死皮脫落軟化粗糙的**，使肌膚變得清爽光滑，同時增強**的吸收能力。
還有蘇打水中的微量元素鈣、鎂可以增加腸道的蠕動，使大便變軟，有助於腸道肌肉的鬆弛；，天天堅持飲用天然蘇打水，其中的硒元素可使胃腸壁增厚，幾天內即可緩解便祕。蘇打水還可以調節人體酸鹼平衡。人體內環境是弱鹼性，蘇打水也屬於弱鹼性。
然而，我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，因此需要進行酸鹼平衡。蘇打水就起了這個效果。最後，蘇打水還可以防治痛風，他對防治高尿酸血癥和痛風有一定作用，有助於尿酸排洩。
除此之外吃海鮮時配上蘇打水，還能夠緩解高嘌呤對人體帶來的不適影響。
壞處：蘇打水是一種鹼性物質，喝多了對導致體內身體酸鹼性不平衡，特別是對於腎臟功能不是很好的人來說，鹼性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起噁心、嘔吐等的一系列症狀。還有影響骨骼的發育，特別是對於很多正在長身體的小孩來說，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質疏鬆，嚴重的影響到骨骼的正發育。
可能很多人會覺得蘇打水是不含任何的新增劑特別是糖分的。但我們在市場上所見到的蘇打水飲料其實是富含很多糖分的，也就是說喝多了蘇打水很容易引起肥胖。因此，蘇打水喝太多的會給我們的身體健康帶來很多壞處的。
5樓：大名要說啥
蘇打水本來就屬於舶來品，所以在國外喝的確實多。
蘇打水分為無氣蘇打水和有氣蘇打水，區別在於是否衝入二氧化碳，在國內，蘇打水可以理解為碳酸氫鈉的水溶液，無氣的弱鹼性，有氣的是酸性。
蘇打水有一定的中和胃酸的功能是因為無氣蘇打水是弱鹼性。可以喝，但是每天不能引用超過三瓶，按照市面上主流的無氣蘇打水，如名仁的，一瓶37ml.可以自己匹配。
不建議自己去勾兌蘇打水，商品蘇打水需要有很多工藝才可以出廠，**是三塊，肯定得有一些代價。
6樓：不一樣的養生
喝蘇打水可以補充我們人體的微量元素，和維生素，但是蘇打水是鹼性的，如果長期過多喝的話，會造成鈉離子，過多出現的高血壓，腎臟不好的也最好不要飲用。
7樓：小路老師**答疑
蘇打水是一種弱鹼性飲料，經常喝蘇打水可以調節身體的酸鹼平衡，中和胃酸，促進消化。壞處，經常喝蘇打水會引起鹼性中毒，頭疼，噁心和嘔吐。
8樓：阿瑤說遊戲
蘇打水的好處是營養豐富，可以調節身體平衡。壞處是裡面的鹼比較多，有可能會引起鹼中毒。平常喝一些可以，沒必要把它當成自己飲用水的全部。
9樓：克里斯蒂娜褲子
蘇打水屬於弱鹼性飲品，有助於腸道粘液的分泌，更容易吸收，能夠更有效解渴。也讓身體時刻充滿活力。還有就是味道更好，還不會發胖。唯一的壞處就是，比起涼白開來，有點貴。
10樓：在翡翠谷抖腿的開心果
蘇打水它是弱鹼性的，可以中和胃酸，還有利於養胃健胃的作用。但是蘇打水喝多了會破壞身體對鈣物質的吸收，會導致骨質疏鬆，影響骨骼的發育。
11樓：小z數碼
好處:蘇打水可中和胃酸，有助於緩解消化不良和便祕症狀。
壞處:蘇打水是鹼性物質，過多飲用，可能會導致身體中酸鹼不平衡。
12樓：全屋裝修
蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。
高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。
13樓：溫馨之家
1 蘇打水的主要成分是na2co3和nahco3,可以中和胃中過量的胃酸，對於胃酸造成胃的灼熱起到緩解作用。但如果長期服用蘇打水，就會造成胃酸減少不足，導致對食物的消化腐熟不足而造成消化不良還對食物中的細菌殺滅不足。
所以要慎用
3 沒區別
14樓：匿名使用者
胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的
你知道胃藥的作用嗎？只要兩個作用：第一，通過藥物減少胃液的分泌，從而減輕胃液對胃壁的燒灼，感覺好一點；第二，通過藥物覆蓋受傷的胃壁，減少刺激，感覺也沒這麼痛。
但是，這兩種方法都是治標不治本的，有點自欺欺人。通過留意，我們可以發現胃病吃胃藥的人越吃越多的藥，而且藥力的強度越來越強勁！
15樓：匿名使用者
高血壓患者不宜飲用蘇打水
16樓：想看點不一樣的
1，喝天然蘇打水有好處，也不要多喝，每天有個1l左右，也就是2瓶上下，但是對特定人群有壞處。
2，天然的蘇打水含有碳酸氫鈉，是弱鹼性，能和胃酸反應，中和胃酸。
壞處：本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。另外，因為天然蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人儘量別喝。
3，有區別
自己兌的蘇打水，只要用的水安全，就沒問題；
買的蘇打水分兩種，一是人工合成的蘇打水，是把經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料等，這種少喝；
另一種，就是天然生成的蘇打水，自然形成的，有很多礦物元素，也不要多喝，分別天然和人工只要看配料表，像下面圖中的就是天然的蘇打水
17樓：17小時每一天
蘇打水的好處：
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊
另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的新增劑
喝蘇打水有什麼好處、壞處？適宜長期喝嗎？
18樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
19樓：阿瑟
蘇打水的好處: 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 4、美容:
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水: 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。 長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的新增劑。
20樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水的好處與壞處
21樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
22樓：chitao蘸大醬
好處：1、營養豐富：
天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：
理想的ph值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、排毒：
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、降低血脂：
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
壞處：1.或引發鹼中毒
蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.易引發骨質酥鬆
由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。
3.可能引起肥胖
嚴格意義上說，蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。
蘇打水和蘇打水飲料有什麼區別，蘇打水和普通的水有什麼區別？
一 原料不同 1 氣泡水 主要原料是礦泉水。包含礦物元素有鉀 鈉 鈣 鎂等。2 蘇打水 是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片 蘇打泡騰片以及機器人工生成。二 製作原理不同 1 氣泡水 是由氣泡水機利用瞬間的強大壓力，僅將食用級的二氧化碳氣體壓入水中。2 蘇打水 由小蘇打粉泡製而成，小蘇打...
喝蘇打水對身體有什麼利弊，經常喝蘇打水對身體有什麼副作用？
生活達人妙招小妹 蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。 喜氣洋洋的粉紅豹 蘇打水呈弱鹼性，有保護胃黏膜的作用。如果適當飲用蘇打水有助於調節消化功能，緩解消化不良的症狀。還有在飯前半小時喝下少量蘇打水還可以刺激胃酸分泌，幫助消化 蘇打水的的鈣離子 鎂離子還能軟化大便幫助促進腸...
什麼叫蘇打水啊 蘇打水是什麼
蘇打水屬於碳酸飲料，喝起來和七喜雪碧之類的一樣不過就是不會甜。蘇打水配料 碳酸水 水 二氧化碳 碳酸氫鈉 氯化鈣 硫酸鈉 硫酸鎂 蘇打水是什麼 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片 蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含...