體質本寒,但是有虛火,請問去虛火的食物有哪些

時間 2021-12-24 03:58:45

1樓:奮鬥

去虛火的食物有以下幾種:

1、蘿蔔

對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用,最好是青蘿蔔,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。

2、蓮藕

藕不僅能通氣,還能健脾和胃,養心安神,屬於順氣佳品,要是以水煮服或稀飯煮藕療效最佳。

3、茴香

茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

4、山楂

山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。

5、檳榔

檳榔果可炒熟吃,能順氣和胃,止痛消積。

2樓:匿名使用者

綠豆,含維c高的食物

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