1樓：給你癟一下
都16了，早幹嘛不去醫院看看骨骺線的癒合情況，現在趕緊去看唄。如果骨齡大了到17了。骨骺線癒合了，那也沒辦法了。
至於增高除了運動刺激生長激素和加強營養，效果只能看天，其他的實在是沒有什麼辦法。
2樓：看那片北斗星空
我也是16歲身高150初中三年身高沒長，你現在長高了嗎
十五歲的女孩子身高只一米五幾，怎樣才可以長高？
3樓：jc微笑人生
我給你4點建議bai：1.保持充足睡眠
du。2.飲食很重要zhi，多吃動dao
物肝臟、水果蔬菜和牛內奶。3.多運動！跑容步啊籃球啊跳繩啊等等4.保持良好心情、天天開心。
祝她能長到自己理想的身高！ 加油吧~！（有用一定要加分哦~嘻嘻~）
4樓：匿名使用者
平時多注意晒晒太陽，多運動，促進骨骼生長。吃東西的時候有條件的話多吃一些骨頭湯，還有海帶等等。
5樓：jml檸檬豆
多吃點素材，多多運動，合理休息
6樓：
每天早上和牛奶吃雞蛋，堅持！不僅可以長個還可以**，對了，多鍛鍊也非常有效，像是打籃球，游泳，都很有效果的，我有個同學大學學的游泳，3年了，居然長了2公分，21歲了，驚人啊！
我16了，才一米五，請問怎麼可以長高啊？
7樓：匿名使用者
吃川七，很有效，我也是初中吃很多才長高
8樓：匿名使用者
這個年齡注意營養和運動
我13歲了，女孩，身高1米5，如何快速長高，我想在兩個月內長高5釐米，可能嗎
卡哇伊果果 兩個月長5釐米有點不可能，不過只要你多運動，每天要有足夠的營養，應該會長的。我13歲的時候和你差不多高，現在14歲，已經1.57了。別急，該長的肯定會長的，不能違背規律哦！ 可以的 這個問題你現在是不用太擔心的 因為我13歲的時候也是150多,現在15歲了,已經164了,身高最好不要總是...
我16歲身高1米78父母身高都是一米68我能長到
靈柩 你如果相信自己可以，那麼你好好吃飯，注意飲食結構。減少少熬夜抽菸等不良嗜好，多增加戶外運動，如果你是男孩子，我推薦你打籃球，女孩子可以選擇一些舞蹈類，瑜伽等練習 再長10cm 並不是什麼難事。 夏溦澤 能不能長到187不能確定，但是能肯定的是你還有長高的空間，你應該是男生吧。多運動多吃有營養的...
我16歲，身高1米72，爸爸高1米76，媽媽高1米67，我是籃球隊的，還能長高多少啊？不要說些廢話
檸檬香雪兒 未來身高在177.5 191.5之間，準確的說應該是184左右吧 一般情況下算的很準哦，很多人都測過 你應該是晚長，因為我父母和你父母身高一樣，我哥也16歲，已經184了，所以別太擔心 遺傳，睡眠，營養，運動是長高的四大因素 下面是長高的方法 不要吃零食和肯德基之類的東西 每天睡覺前做踮...