1樓：雨後落葉
首先姿勢很重要。身體重量平均分攤到兩條腿上，而不要把重心放在一條腿上，然後來回來回地換。那樣不僅容易累，時間久了，脊椎、盆骨等部位也會跟著受累、變形。
如果工作要求必須兩腳併攏，那麼身體儘量站直，保持重心平衡。能稍歇時，試試兩腿站開與肩齊寬，站直，會不會覺得比較輕鬆？其次，一雙舒適的鞋很重要。
如果公司要求必須高跟達多少釐米，那麼就買水臺稍微高一點的（不要太高，那樣顯得笨重，不職業），這樣腳掌與後跟的落差不會太大，而且也能達到公司要求。鞋型不要太瘦窄，因為久站之後，腳會脹大，鞋窄會很難受。鞋子不能太硬太高，大家都好理解，但是那種很軟很平的鞋，其實也是不適合穿來久站的。
太軟的鞋無法給雙腳助力，鞋底很平很軟的話，人會有些後傾，久站後腰背痠痛，何止腳掌，全身都難受。
2樓：追逐的拾光
久站不累，需要穿舒適的鞋子，多走動才好。
3樓：縹緲錄
久站或者久坐都是非常累的 所以如果你做的時間比較長 站的時間也比較久的話 那麼就適當的運動運動
4樓：慕桖甜恬
可以在腰上用上板帶，這樣腰可以藉助板帶的力量支撐，所以站久了也不會覺得太累的。
5樓：櫻市子來了
經常的活動一下，這樣的話可以讓腿部肌肉得到一定的休息，這樣就不會太累
6樓：自由的飛飛魚
然後我們也可以直接在站的時間太長了之後可以直接選擇讓自己休息一下，這對我們來說肯定是非常簡單的，也是最好的。
7樓：村裡唯一的希望喲
剪兩塊橢圓形海棉再拿一個鞋墊，把海棉分別貼在鞋墊的腳掌與足弓的部位，然後把這雙鞋墊墊在鞋內，就可以緩解疲勞。沒有海棉也可用別的代替，只要能讓這兩個地方貼起就可。站一兩個小時就甩甩腿，扭扭腰，輕鬆一下，促進血液迴圈，站著累是再所難免的，我以前上班也是要站十二個小時，每天回去躺在床上就不想動了，後來感覺小腿都變粗了！
太恐怖了。後來才知道是因為站久了，腿部壓力大導致的，只要你注意舒緩一下，就可以了
8樓：匿名使用者
久站不累。那肯定是站的時候手要扶在其他的地方啊，這樣算的才不容易累。
9樓：iyou風
一個人如果長期的站著，那麼肯定會累的呀。就算工作的話也要注意勞逸結合。
10樓：阿姣坊
9站一定是會累的，因為久站傷骨，若想久站不累，中間必須小解一下。
11樓：雨to天
久站的話絕對不能穿有跟的鞋，然後墊墊腳，或者稍微走一走。
12樓：小女偏偏
久站怎麼才能不累，要運動的站著，不能一個不動的在那站著，可能會很累。
13樓：愛的未知一二
久站的話就是不要站得太直，你可以腳稍微暖一下，或者說稍微活動一下關節放鬆。
14樓：來自白龍洞胸懷大志的大羽梅
我認為9站是非常累的，而且你應該試試活動一下你的下肢，因為這樣會阻止血液倒流。
15樓：勾清芬
就算怎麼才能不累，我認為久站的時候你可以適當一下活動下關節或者是呃站的時間長，稍微做一下，然後再站一會兒再坐下，這樣子就不太累了。
16樓：匿名使用者
就這樣 怎麼才能不累 說你身體好的話就讓才能過來 如果身體不好的話 就讓肯定會累
17樓：
久站怎麼才能不累？只要你站著，它就會累，時間長了都會累，無論你怎麼站著？他都會累的，沒有辦法
18樓：求寄波
9站的話最好拉兩個柺杖，就不覺得累了。
19樓：開啟自己的主場
不在，怎麼才能不累呢？久站不累的話，就是經常活動，活動就可以剪減輕自己的乏力感，只要是做做運動活動，活動身上一推就可以了唄？
20樓：狄飛蓮
但怎麼才能不累？站久了的時候你要活動一下。筋骨走動，一下不能一直站著那樣會做病的。
21樓：**慢性蕁麻疹
站的時間久了怎麼樣才能不累，我覺得站的時間久了怎麼樣，都是會累的人應該懂得適當的休息一下，除非有這樣的工作不得已。
怎樣能久站不累？
22樓：周
剪兩塊橢圓形海棉再拿一個鞋墊，把海棉分別貼在鞋墊的腳掌與足弓的部位，然後把這雙鞋墊墊在鞋內，就可以緩解疲勞。沒有海棉也可用別的代替，只要能讓這兩個地方貼起就可。
站一兩個小時就甩甩腿，扭扭腰，輕鬆一下，促進血液迴圈，站著累是再所難免的，我以前上班也是要站十二個小時，每天回去躺在床上就不想動了，後來感覺小腿都變粗了！太恐怖了。後來才知道是因為站久了，腿部壓力大導致的，只要你注意舒緩一下，就可以了
23樓：厲小榕
經常站，站多了，腿部肌肉受到鍛鍊了，覺得累的時間就會慢慢推遲。
再怎麼想辦法也是兩腳著地，改變不了什麼。
部隊那些當兵的，一站就是一天，一開始也是覺得受不了的，到後來還不是家常便飯。
24樓：無名的戰士之王
一般來說，如果久站那麼一定會感到很勞累的。所以說如果站時間長，最好是先動一動自己的腿，讓自己有充分的活動，這樣就會讓自己的勞累感減少。
25樓：青梅煮新馬
這需要一點兒數學知識。立方體表面積的增長速度慢於體積的增長速度。小孩子玩耍不累，等比例放大則會腿部壓力大增，所以久站不累需**。
順便說一句，運動時腿部肌肉擠壓外側部分的靜脈毛細血管，完成含碳元素的血液迴流至心臟，久站易形成靜脈曲張。最好不要久站。
26樓：回眸一笑y緣
可以選擇搭配適合自己的鞋子
可以選擇
前後腳錯開一步的距離
這樣的話
久站就不會累了
也建議適當的休息
27樓：山人老施
左右腿換著站（換重心，就是把身體的重心都放在一條腿上，另外一條腿休息，然後換著站，就這樣），我小時候罰站，站出來的經驗。想想快樂的事情，要若有所思的那樣，快樂的時光總是很快的，對吧？
28樓：forever若相惜
怎樣能久站不累？說實在的，沒有哪一個說一直站著不會累的，有的只是那份堅持而已。
29樓：匿名使用者
要像久站不累那你可以吃一些滋陰壯陽的東西
30樓：小鼓乖乖
站一會，走動走動，活動活動關節。或者說說話，轉移注意力。
31樓：匿名使用者
要能久站不累，可能還要加強鍛鍊，像很多服務員經常就是久站。應該是慢慢加強
32樓：鉛筆的彩色天空
站久了都會累 想要輕鬆一些平時就多鍛鍊 強健的體魄就能少累一些。
33樓：鑫鑫世界鴻運來
兩腿分開於肩同寬久站不累。趕快試試吧！
34樓：航海家a航
久站是很累的要想讓自己不累可以經常調整姿勢能讓自己保持久站不累。
35樓：飛吧
就站不累無法解決這個問題，長期站著不動很累沒有辦法。
36樓：一朵水蒸氣
一條腿直著，另一條腿利用胯微微彎曲，交替站;或者兩條腿都微微彎曲站
37樓：南明火焰男孩
這個我是不可能告訴你的啦。
38樓：拼搏_欲其成功
久站不累也是一個很漫長的鍛鍊過程
39樓：匿名使用者
體質好，耐力好才行。平時做過耐力訓練，也就是較長時間的運動，比如長跑或長時間走路、體力勞動，久站就不累。我站著開大會，一個多小時，基本上可以一動不動。
40樓：星月傳奇好
可以做稍息的動作
兩腿岔開，一根腿做
主支撐，左右輪換。
41樓：鞏東園
再一會兒踮起腳尖，這樣拉拉筋就好多了
42樓：匿名使用者
人沒久站的，一天24小時有站坐躺才能過完，久無盡頭，所以沒久站的。
怎麼樣才能長時間站立而且不累
43樓：
那都是練出來的,你可以是是練站軍姿.著個比較容易.要是能站上一小時那麼平時就能站上2到3小時.
要不就練扎馬,那個就難咯.不是一般人的毅力能練好的.低馬能站30分鐘,一般人就別想推動你了.
44樓：shen豔鵬
放假的時候火車上沒坐的話,站是十多個小時
我就是這樣過來的
45樓：永恆的胖子
靠在牆上，然後把自己打暈
46樓：你的星期三
這個是要訓練的...
47樓：匿名使用者
就直直的站,然後身體前移,重心大部份落於前腳掌,
48樓：匿名使用者
靠著牆，想著開心的事然後開心一笑
49樓：邱楓
要讓自己沒感覺，那你就不累了~~~~
50樓：匿名使用者
站在那裡發呆``這樣會好點``
長時間站著怎樣才能不累
51樓：匿名使用者
雙**替，輪流站著
稍息的姿勢，站著比雙腳合併站著輕鬆
最好不要站太久，很傷身體
52樓：亓囡亥德壽
打個比方，站軍資的時候一會就會感覺很累，而我們逛街的時候在很長一段時間而不會累，這是因為站的是否放鬆的問題，以一種放鬆的心態和姿勢去站就不會累啦！
有什麼方法站著時間長不累麼？
53樓：匿名使用者
你以為當兵的站的就不累嗎 我也是軍人出身. 其實沒有什麼直接而有效的方法。。 但 穿一雙 穿一雙舒適合腳的鞋 有助於 長時間站立.
而站著 最好的辦法 就是 想事情 這樣會讓時間過的快點..如果你什麼也不想 而只是想著站著難受的滋味 那是一件很難受的事情！
54樓：匿名使用者
鞋仔買好一點。如果你的工作要站。你慢慢習慣了就再不會覺得這麼累了
55樓：匿名使用者
沒有什麼好方法，最好的方法就是鍛鍊。解放軍都是練出來的。
56樓：匿名使用者
從物理學上來講，站在和自己差不多的水裡是最輕鬆的，因為水有浮力。
從哲學上講，站著只是一種相對狀態，所以你躺在床上腳踩著牆，也算站著！這樣不累
57樓：匿名使用者
就是站著睡覺吧。
現在站著睡覺很流行噢~~
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