1樓：慧瑩養生情報
血管堵塞的，牢記多吃2樣食物，清除血管毒素，預防血栓！
2樓：健十**官方客服
1､蜂膠
是因為蜂膠本身就具有極好的消炎或者防止病菌滋生的功效，除此以外蜂膠膠囊在幫助清理血管髒東西方面也有比較明顯的效果，因此大多數人服用蜂膠的目的其實就是在於清理血管。
2､包菜
包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維、胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇、助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。
3､花生
花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇、壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管，又被稱為「血管的清道夫」，所以適量吃點花生是有助於預防心血管疾病的。
在日常生活中我們也應該注意防範血管堵塞：
1.不暴飲暴食，頓頓大魚大肉，「高油、高鹽、高糖」會讓血管裡的脂肪越來越多，導致堵塞。
2.高血壓、糖尿病一定要控制好，血糖高的朋友，發病率比正常人高2-3倍。
3.不熬夜，按時早睡早起。熬夜時，心腦血管也會打亂作息，久而久之，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
4.戒菸要趁早，毒素才不會在血液沉積。美國專家表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。
3樓：匿名使用者
1.綠茶:血壓、血糖的最佳調節劑。
2.黑豆:血液迴圈催化劑。
3.獼猴桃:血管柔韌利器。
4.蕎麥麵:強韌管。
5.蜂膠:提高血液免疫力。
6.青魚片:薛質模範「清道夫」。
7.裙帶菜:血液排毒好幫手。
8.大蒜:最有利的血栓「消磨器」。
4樓：小鐘養生
哪些食物是血管的清道夫？
5樓：惠人美食小劉五常大米
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
6樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
什麼食物是血管的清道夫？
7樓：健十**官方客服
1､蜂膠
是因為蜂膠本身就具有極好的消炎或者防止病菌滋生的功效，除此以外蜂膠膠囊在幫助清理血管髒東西方面也有比較明顯的效果，因此大多數人服用蜂膠的目的其實就是在於清理血管。
2､包菜
包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維、胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇、助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。
3､花生
花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇、壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管，又被稱為「血管的清道夫」，所以適量吃點花生是有助於預防心血管疾病的。
在日常生活中我們也應該注意防範血管堵塞：
1.不暴飲暴食，頓頓大魚大肉，「高油、高鹽、高糖」會讓血管裡的脂肪越來越多，導致堵塞。
2.高血壓、糖尿病一定要控制好，血糖高的朋友，發病率比正常人高2-3倍。
3.不熬夜，按時早睡早起。熬夜時，心腦血管也會打亂作息，久而久之，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
4.戒菸要趁早，毒素才不會在血液沉積。美國專家表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。
8樓：匿名使用者
生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。
洋蔥：洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。
茄子：含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈性。因此，經常食用茄子對防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化都有較好作用。
西紅柿：富含維生素c，可起到保護血管的作用，而且還能防治高血壓。同時西紅柿含有豐富的被稱之為番茄紅素的抗氧化物質。
香菇：含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，經常食用對防治心血管疾病有積極作用。
黑木耳：黑木耳加冰糖煮食，既可降血壓，又能防止血管硬化。
大棗：大棗是補中益氣、養血安神之佳品，它含有相當豐富的維生素c和維生素p。
核桃：含有豐富的磷，有營養腦神經的作用。核桃還含有大量的亞油酸，有防止動脈硬化之功
9樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
10樓：惠人美食小劉五常大米
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
血管清道夫的食物有哪些
11樓：健十**官方客服
1､包菜
包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維、胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇、助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。
2､花生
花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇、壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管，又被稱為「血管的清道夫」，所以適量吃點花生是有助於預防心血管疾病的。
3､蜂膠
是因為蜂膠本身就具有極好的消炎或者防止病菌滋生的功效，除此以外蜂膠膠囊在幫助清理血管髒東西方面也有比較明顯的效果，因此大多數人服用蜂膠的目的其實就是在於清理血管。
在日常生活中我們也應該注意防範血管堵塞：
1.不暴飲暴食，頓頓大魚大肉，「高油、高鹽、高糖」會讓血管裡的脂肪越來越多，導致堵塞。
2.高血壓、糖尿病一定要控制好，血糖高的朋友，發病率比正常人高2-3倍。
3.不熬夜，按時早睡早起。熬夜時，心腦血管也會打亂作息，久而久之，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
4.戒菸要趁早，毒素才不會在血液沉積。美國專家表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。
12樓：宮主與木蘭
血管道清夫的食物有海帶、燕麥、芹菜、黑豆、普洱茶、納豆等。
1.血液淨化劑：海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。
2.血脂調節劑：燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。
3.血壓控制劑：芹菜
芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。
4.血迴圈催化劑：黑豆
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液迴圈。此外，花青素還有護眼的功效。
推薦吃法：花青素在酸性條件下更穩定，用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡製前需要先將黑豆炒熟，放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢位。
蓋好蓋後浸泡，等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。
5.血糖穩定劑：普洱茶
普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。
6.血栓溶解劑：納豆
納豆是由黃豆通過納豆菌發酵製成的豆製品，研究證實，納豆中的納豆激酶能「溶解」血栓，防止心肌梗死、腦梗死等疾病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素k，不但能補充雌激素，改善更年期症狀，還可以預防骨質疏鬆。
拓展資料：
血液處在環境汙染、各種細菌、病毒以及我們自身代謝廢物的重重「包圍」之中，如果這些侵害突破了我們機體的免疫「防線」或者累積過多，自然會造成血液成分的改變，通俗的說，就是血液「變髒」。人體血中如果汙染物、毒素積聚過多，超過自身的解毒能力，就會誘發過敏、衰老及癌症。
13樓：翰林學庫
疏通和清理血管的食物：
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茄子含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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蘋果蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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海帶海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
14樓：匿名使用者
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
15樓：鍾
哪些食物是血管的清道夫？
16樓：這臺冰箱有點冷
血液的清道夫食物有普洱茶、燕麥、芹菜、黑豆、海帶、納豆等。
17樓：匿名使用者
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
什麼食物是血管清道夫
18樓：匿名使用者
生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。 洋蔥：
洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。 茄子：
含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈性。因此，經常食用茄子對防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化都有較好作用。
西紅柿：富含維生素c，可起到保護血管的作用，而且還能防治高血壓。同時西紅柿含有豐富的被稱之為番茄紅素的抗氧化物質。
香菇：含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，經常食用對防治心血管疾病有積極作用。 黑木耳：
黑木耳加冰糖煮食，既可降血壓，又能防止血管硬化。 大棗：大棗是補中益氣、養血安神之佳品，它含有相當豐富的維生素c和維生素p。
核桃：含有豐富的磷，有營養腦神經的作用。核桃還含有大量的亞油酸，有防止動脈硬化之功
19樓：小鐘養生
哪些食物是血管的清道夫？
20樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
《救僵清道夫》主演是誰？《救僵清道夫》的導演是誰？
救僵清道夫。導演 甄栢榮。編劇 甄栢榮。主演 錢小豪 蔡瀚億 林明禎 吳耀漢。型別 劇情。地區 香 港。語言 國 語。上映 2017 03 16 時長 94分鐘。錢小豪 蔡瀚億 林明禎 吳耀漢。林明禎 身材真的非常好！怎麼評價電影 救僵清道夫 救僵清道夫 是由甄栢榮 趙善恆執導的一部紀念林正英逝世2...
清道夫總是追著魚咬是怎麼回事，我家的清道夫總是追著魚吸。怎麼辦呢？
泛醉鹹魚人 清道夫就是這樣的，名字好聽，但從不幹和它名字一樣的事。凡是有魚身上有炎症潰爛，它就會使勁去嘬魚的患處，讓魚很難恢復。清道夫是很喜歡嘬的 這是鬧著玩，沒事的。清道夫是吃剩大魚的魚食，起清潔工作用。它不會對大魚有傷害的。我家的清道夫總是追著魚吸。怎麼辦呢？ 光丶本是佳美 百分百會被吸死，把清...
在魚缸裡面放清道夫管用嗎？我家是長一米高五十寬三十的缸
清道夫一點用都沒有小的時候還算可以，但大了，就不幹活了，就會搶食吃，而且它的吸星 很厲害 超級管用。我養的是羅漢魚。缸72釐米 40釐米。因為希望魚缸和魚看上去漂亮，就買了兩隻20瓦的燈。起初效果很好，不過過一段時間魚缸就出現苔蘚。紅的 綠的 褐色的。由於只有雙休日有空。就一直拖著沒有管他，就是簡單...