人們爬樓梯的速度大概是多少，人們爬樓梯的速度大概是多少

1樓：二噸茅臺

爬樓梯可以在室內或室外進行，城市居民可以利用高樓建築物內的樓梯進行運動鍛鍊；而農村居住平房的群眾，因缺少樓梯則不能做此項運動。適宜能完成動作的所有人群，但患有髖關節、膝關節、踝關節疾病的人不能參加此項運動。

注意事項：

（1）跑樓梯運動時膝關節部位承受負荷較大，有膝關節部位損傷和疾病的人不宜參加此項運動，否則不利於傷病的**。

（2）上下樓梯要把握好節奏，速度不能過快，以防止摔倒。適宜的速度應控制在20~50階梯/分鐘，體力好的人和年輕人可以速度快些，體力虛弱的人和老年人可以速度慢些。運動中根據體能情況及時停下來休息，防治疲勞過度。

（3）根據體能和下肢力量，可以一步一階梯或一步數階梯運動，階梯的高度14~15釐米為宜，運動時間控制在5~10分鐘以內。

（4）初試-跑樓梯運動者的身體協調性和運動節奏還沒有掌握，應手扶護欄進行運動；經一個時期的鍛鍊，掌握技巧後再脫離護欄進行運動。

2樓：匿名使用者

18歲的人爬樓梯那是相當的快的,也許比電梯還快,一個健壯的體能是次要的,心急起來那速度是驚人,某專家曾研究過,一個人從一樓爬到八樓所需時間是16秒左右(體能不變),而電梯所需時間為18秒(不停頓),人在上樓梯時一步為4或5個臺階因此速度很快.

3樓：匿名使用者

你這人倒挺賴，既然要做相關研究，就一定得自己親自去實踐了才知道，得了自己去嘗試嘗試吧

4樓：天魔龍

權威回答（本人統計過）

人們爬樓梯的速度大概是:0.8m/s

成年人18-30歲正常爬樓梯一層所需時間 :12s電梯上升一層樓所需時間 :5s

電梯上人等待一層樓所需時間 :4s

5樓：

我看你也夠無聊的，自己拿個秒錶測去吧

6樓：匿名使用者

爬樓大概35秒，電梯大約2秒

人的步行速度一般是多少啊？

7樓：匿名使用者

4-5km/h，60－100m/min。

步行是一種安全的、適量的運動。有規律的步行還能降低血壓；促進心臟冠狀動脈血流的暢通；增加血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量；緩解疼痛；增強腿力，預防骨質疏鬆症；步行還能促進全身血液迴圈，改善大腦與植物神經功能，提高智力水平，預防老年痴呆症。

作用1. 步行能增強心臟功能，使心臟強而有力。

2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝。

4. 步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便祕等症都有良好的作用。

5. 在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每週步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。

8樓：倫觀社會

男性每分鐘走八十至九十步，女性則每分鐘走七十至八十步；速度較快的，每分鐘約行一百二十至一百三十步左右。

步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分鐘以上的路程；每週步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鐘170次－年齡數

進行步行運動不僅能從中得到精神上的愉快感，能起到**、助睡眠、增精力和體力等功效。中等強度的運動可以增強心臟血管系統的功能。

9樓：雀瑤愚雨凝

人們走路的速度一般是4~7公里/小時，走得快的，可能每小時能走10公里，個別疾步如飛者，能達到15公里/小時