1樓：留夏侯菡
吃藥有復作用，其實吃（酸奶益生菌或許豆漿）也不錯，都可以清腸胃毒素！
2樓：星淄
是藥三分毒！要用食療調養才是關鍵！首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛鍊身體,增強體質以緩解工作壓力一定要注意睡眠有足夠時間！
多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔乾淨，不抽菸酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！
利尿通便，清熱解毒！8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2.粗糧常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。3.葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。
它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於**痛風也見功效。
4.豆豉研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。5.水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排洩系統排出體外。6.
綠茶綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害7.
海帶和紫菜它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
它們都屬鹼性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。
黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。為了運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
常去泡溫泉，拔火，桑拿等通經活絡洩火排毒作用!
吃什麼藥能排除體內毒素
3樓：冰雪陽光久久
不要吃藥，是藥三分毒。飲食可以排毒的。
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶 海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯 綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。
4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。
5、常吃菌類植物 黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。
4樓：那年很抱歉
儘量食療吧 是藥三分毒
吃什麼可以排除體內毒素？
5樓：大山守望者
十四種排毒養顏佳品
蘆薈……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆薈 蘆薈**說 蘆薈濃汁燉官燕蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便祕、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。
臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗。
蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。
同時，蘆薈中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。
即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性，蘆薈的這種個性是非常出色的。
6樓：千孤a年獨
有以下幾種食物：
1、苦瓜
清熱解毒苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。
如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
2、綠豆
含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸磨成的生綠豆漿蛋白含量頗高，內服可保護胃腸粘膜。綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收。綠豆中的生物活性物質不少具有抗氧化作用，在**有機磷農藥中毒時是否通過抗氧化作用從而減輕了有機磷農藥的細胞毒性和遺傳毒性有待於進一步的**。
3、空心菜
清熱涼血，適用於食物中毒，**鼻衄，尿血，小兒胎毒，癰瘡、疔腫、丹毒等。內服或外用。
4、西瓜
清熱解暑，除煩止渴，利小便.治暑熱煩渴，熱盛津傷，小便不利；喉痺，口瘡。
5、豬血
可解熱毒．寒毒．疫毒．蠱毒．溼毒．火毒及食物中毒等；適宜血虛頭風眩暈者食用；適宜腸道寄生蟲病人腹脹嘈雜者食用
6、糙米
糙米能**便祕，淨化血液，因而有強化體質的作用。
7、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果，並且經常喝蜂蜜也能排除體內毒素。
8、茶葉
俗稱茶單寧、是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
9、黑木耳
又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
10、銀耳
味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
11、海帶
是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
貼士：以上食物均有排毒功效，建議平時多吃水果，多運動。
7樓：這一拜
經常性的 吃點蜂蜜 有助於排毒
還有助於提高免疫力
最好是 早晚加開水服用
希望對你有幫助！！
8樓：匿名使用者
巴豆~！效果非常的好！而且排毒快！
吃什麼食物能夠清除體內毒素?
9樓：倪豫葉羽
木耳，銀耳，豬血，水果，海帶
體內毒素是什麼，體內毒素的危害，體內毒素對健康有哪些影響
趙思騏的手機 1，人體內毒素是指不能被身體代謝掉而又對身體健康產成影響的物質，這些物質可以通過食物 空氣 化學物 生活用品等進入人體內 2，食物 比如說一個人長期偏愛吃肉類食物不愛吃蔬菜 水果，那麼潛再的健康問題就會出現 維生素a d e k 脂肪過多，就會造成維生素中毒 肥胖及肥胖帶來的併發症 肝...
體內有溼熱吃什麼藥，體內溼熱吃什麼藥調理
溼熱如果蘊於中焦，一般侵襲肝膽或者脾胃。如果溼熱侵襲肝膽，可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草 黃芩 澤瀉等，苦寒洩熱。肝膽溼熱一旦清除，應該中藥即止，日久會傷及臟腑的陽氣。如果溼熱侵襲脾胃，可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒有葛根芩連湯的成藥，可以在中藥鋪抓到...
頸椎吃什麼藥能好啊？？？頸椎病吃什麼藥？
是要三分毒，建議你做頸椎操。我也是因為上班工作時都是整天坐著面對電腦，引起頸椎生理彎曲度變直，常常會頭暈 脖子肩膀痠痛，手指發麻，我就堅持做頸椎操來改善這些症狀，你也試試。準備姿勢 兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1 左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以...