1樓：印平卉
溼熱如果蘊於中焦，一般侵襲肝膽或者脾胃。如果溼熱侵襲肝膽，可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等，苦寒洩熱。
肝膽溼熱一旦清除，應該中藥即止，日久會傷及臟腑的陽氣。如果溼熱侵襲脾胃，可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒有葛根芩連湯的成藥，可以在中藥鋪抓到葛根20克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克，在藥壺裡煎煮，早晚分服，但注意最好是食後半個小時左右服用。
因為葛根芩連湯有清熱燥溼的作用，日久可能會傷及脾胃的陽氣，所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止，不要服用時間太久。
體內溼熱吃什麼藥調理
2樓：黑妞養生館
體內有溼熱的人，用2味中藥泡水喝，清熱化溼，調理肝臟、脾臟
3樓：字語海酈瑾
你可用黃連來**，俗話說：苦口良藥利於病，它是世間上第一苦藥，因為它有祛五臟溼熱之氣的功效。用它你可祛身上所有溼熱之氣，還怕身體不舒服？希望能幫助到你，希望能採納。
4樓：達伶卿代珊
你的氣血迴圈不太調和，你的肝火比較旺，而且排毒功能較差，容易上火發脾氣，口氣重，可能還有便祕的症狀，對於肝的調理最重要的一點，是睡眠，晚上10點半睡覺，然後多吃點綠色蔬菜，不出一個月，你的肝功能就會恢復！另外你身體的痰溼比較重，夏天不要貪涼，身體的膀胱經，膽經等淤堵的比較嚴重，可以去中醫推拿的地方（絕對正宗的）去刮痧，拔罐，艾灸，嚴重的地方可以鍼灸，這樣你恢復起來會比較快，平時在注意鍛鍊一下，身體很快會調理過來的。
5樓：我個拉差諾事發
可以多吃些利溼健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥，還可以喝稀健薏米紅豆茶
6樓：匿名使用者
溼熱體質一般要分溼重還是熱重，主要的**藥物有以下幾種：
1、溼重
以化溼為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
（1）六一散
成分：滑石、甘草。
功效：清暑利溼。用於感受暑溼所致的發熱、身倦、口渴、洩瀉、小便黃少；外用治痱子。注意事項：若陰虛，內無溼熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。
（2）三仁湯
成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚朴。
功效：清利溼熱，宣暢氣機。注意：杏仁用量不宜過大，常用量為15g,過量後易出現呼吸困難甚至窒息，死亡。
（3）平胃散
成分：蒼朮、厚朴（姜制）、陳皮（去白）、甘草（炙）。
功效：燥溼健脾，消脹散滿。脾虛無溼或陰虛之人，症見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數者，都禁用。
2、熱重
清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
（1）連樸飲
成分：制厚朴、川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。
功效：清熱化溼，理氣和中。
（2）茵陳蒿湯
成分：茵陳蒿、梔子、大黃。
功效：清熱利溼退黃。
（3）葛根芩連湯
成分：葛根、黃連、黃芩、炙甘草。
功效：清洩裡熱，解肌散邪。
在化溼或清熱的總原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如溼疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦蔘、白蘚皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
溼熱體質如何調理
1、精神調養
溼熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁，外向好動活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態穩定。
2、飲食調養
應多食用具有清熱利溼的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、捲心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。
3、起居調理
溼熱體質以溼熱內蘊為主特徵，平常要養成良好的生活習慣。不要長期熬夜，或者過度疲勞。要保持二便通暢，防止溼熱鬱聚。
注意個人衛生，預防**病變。居室環境宜通風情節，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒菸限制酒。
4、運動鍛鍊
溼熱體質是以清濁內蘊、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態，適合做大強度、大運動量的鍛鍊，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量，排洩多餘的水分，達到清熱除溼的目的。可以將力量聯絡和中長跑結合進行鍛鍊。
5、刮痧拔罐
改善溼熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質，甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去溼熱也挺好的~
我體內的溼熱太重該吃什麼藥
7樓：
養血藥物歸脾丸，參苓白朮散等。
溼氣過度為不規律飲食或暴飲暴食或者先天稟賦不足導致脾胃虛弱，脾胃虛弱則運化水谷功能失調，因此全身乏力，食慾不振，頭暈建議給以補氣血，養血藥物歸脾丸，參苓白朮散，四妙丸診治，並建議平時低鹽低脂飲食，勿勞累。
肝膽有溼熱，用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，茵陳蒿湯，玉米鬚泡水，這些都可以改善肝膽溼熱的症狀。但如果溼熱侵襲關節變成中醫的痺症，就要到中醫院去找中醫，進行調方組方，來祛風溼止痺痛。
8樓：匿名使用者
體內的溼熱太重可以不用吃藥，可以飲食調理。
1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。
2、作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。
3、粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。
4、湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。
5、少吃油膩、甜味品，預防溼熱。溼熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水溼內停或溼從外入。
應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調儘量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排溼，但也不要大汗淋漓以免傷氣。
9樓：
您好，首先您是怎麼確定自己體內溼熱重的，這個需要中醫或者醫院醫生檢查出來的，如果確定的話，醫生會給您一些指導建議，不能自己進行臆想診斷，我也是溼熱太重的人群，平時多吃點藕拌蜂蜜，打打羽毛球打到出汗為止，吃藥只能管住一時，還是要慢慢的調理身體；
10樓：石恩瑜
中藥對溼熱體質者的調養也頗為有效。
平時可常沖泡菊花茶、苦丁茶飲用,也可服用六一散、清胃散、甘露消毒丹等。如有便祕,可服麻子仁丸或潤腸丸;口乾舌燥,可服麥冬湯;心煩易怒,可服丹梔逍遙散、龍膽瀉肝軟膠囊。
11樓：裂嘴兒石榴
多吃薏米、紅豆、冬瓜、西瓜，少吃甜膩油膩，不要進補
12樓：匿名使用者
可以多吃些利溼健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥，還可以喝稀健薏米紅豆茶
體內溼熱，起有溼疹，吃什麼藥好的快
13樓：
看中醫的時候，我們經常會聽到醫生說「溼熱」其實是指人的體質，溼熱體質的女性，尤其是南方人，一定要注意調理。體內溼氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。想要擺脫體溼的朋友可以嘗試一下方式：
1、食療
很多我們常吃的食物都可以起到除溼的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效;紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼。
2、運動
運動不僅可以緩解壓力，還能加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血迴圈，增強體內水分代謝。
體內溼氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發溼熱病症。
3、清淡飲食
腸胃系統關係到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。
4、調味料祛溼
姜、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以嘗試在家裡煮一碗熱薑湯，用薑湯將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
5、注意室內通風
不通風是加重溼氣的重要原因，一些生活細節也會導致周圍環境和身體裡的溼氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間裡等。
6、適當保暖
「只要風度，不要溫度」的做法，很容易讓溼邪侵入身體。全身都要注意保暖，洗澡水別太涼、洗頭後要及時吹乾等。
體內有溼熱吃什麼東西好？
14樓：賴皮
可以多吃些利溼健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥，還可以喝稀健薏米紅豆茶
15樓：匿名使用者
很簡單，冬瓜用豆漿機打成汁，還有紅豆薏米湯，紅豆薏米里面切記不要放大米
16樓：匿名使用者
喝薏米紅豆粥效果最好的，一個月就能見到效果
17樓：5988快活伊
脾虛生溼熱。溼熱有三種情況。
1、上焦溼熱症狀：心煩、咳嗽、濃痰或黃痰。黃瓜汁、絲瓜汁或苦瓜汁代茶飲。
2、中焦溼熱症狀：口粘、不思飲食、大便粘滯、兩脅脹滿。意米、茯苓、炒白朮煲粥。
3、下焦溼熱症狀：長斑、長痘、長癤，易怒、氣急、小腿腫脹、小便短赤、大便惡臭。綠豆湯、菊花代茶飲、紅豆湯、冬瓜湯。
18樓：黑妞養生館
體內有溼熱的人，用2味中藥泡水喝，清熱化溼，調理肝臟、脾臟
清除體內溼熱吃什麼好，吃什麼能去體內溼熱
神色晦暗 精神不足，甚至心悸 貪睡 心中空虛 薏米紅豆加桂圓。煩躁失眠，或者臉上起紅疹 痘痘 薏米紅豆加百合 蓮子。胃中寒痛 食慾不佳 怕冷 薏米紅豆加生薑。腎虛 薏米紅豆加黑豆。腳氣 薏米紅豆加黃豆。咳嗽 意米紅豆加梨。食慾不振 身體羸瘦 薏米紅豆加山藥。洩瀉 腹痛 糖尿病 薏米紅豆加南瓜。體虛 ...
如何判斷體內溼熱，如何知道自己體內有溼熱
體內溼熱如何判斷？中醫教你從面部觀健康，簡單還實用！如何知道自己體內有溼熱 胸膈痞滿，食慾不振，身重乏力，大便糖稀等。嗓子很難受，總感覺喉嚨裡有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的。溼熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。武月萍博士說，長期遭受溼熱侵襲，體溼的人就會出現倦怠 不想動彈 臉上出油多 頭髮...
什麼食物祛體內的溼熱，什麼食物可以去溼熱
千寒易除，一溼難去 溼與熱在一起叫溼熱，吃對飲食還是很好去的，去溼熱的食物有哪些？蔬菜 多吃一些芳香的蔬菜如香菜 荊芥 藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽 綠豆芽 冬瓜 木瓜 山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。茶 偏於溫性的艾葉 佩蘭，可以除溼...