1樓：善的良仁
從你提出的問題看。一是從生活每一點滴，要注意防寒。二飲食要吃溫性食物。適當的補補，比如說經常吃點當歸羊肉湯。三是晚睡前泡腳。多運動。
2樓：姜大夫請解答
女人體寒宮寒怎麼辦？
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
4樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
5樓：匿名使用者
你好,宮寒平時注意保暖,多吃一些溫熱的食物.另外,宮寒對懷孕也是有影響的,這個是需要調理後才可以懷孕的 意見建議： 注意各類食物多樣攝入,主要可以儘量多樣化,米飯,玉米,豆類,鼠類,五穀雜糧等最養脾胃.
切不可怕長胖而刻意餓肚子.做菜要儘量減少味精,雞精的攝入,味精雞精不吃最好,尤為傷腎.涼拌菜不可以吃,特別是涼拌黃瓜,寒胃.
做菜以各類新鮮蔬菜為主,薯類要多吃.肉食和蔬菜的攝入比例應該是1：3,湯可以多喝墨魚大骨湯,淮山鴨肉湯,枸杞當歸烏雞湯,當歸生薑牛肉湯.
6樓：
中西醫裡都沒有宮寒一說
出現血塊、腰痛等症狀，多見於子宮內膜炎、盆腔炎等疾病，可以服用益母草顆粒進行**。若出血量繼續增多或出血時間超過3天，需要到醫院**進行b超等相關檢查，確診後對症**，不要在自行用藥**了。
7樓：
你好，只有找中醫看看，開對症的中藥，慢慢**
8樓：有善可為
您好，1.宮寒顧名思義就是子宮受寒，中醫認為是寒氣客於胞宮所致。寒氣可以是外來之寒，比如月經期貪食寒涼或受凍受涼、身體受寒，隨經入於胞宮，引起寒凝血滯，出現痛經、月經有塊等。
2. 紅糖有溫經活血的作用，喝紅糖水可以的，您還可以做一下艾灸，一般灸神闕、氣海，關元等穴位
9樓：匿名使用者
中成藥艾附暖宮丸應該適合你服用。
10樓：養生一點
想要調理好宮寒的症狀，平時可以用泡腳的方法，用艾葉、肉桂、花椒煮熟泡腳，能夠溫腎散寒、溫經通絡、調理宮寒，當然平時也要多運動，來改善寒性的體質，比如快走，能夠暢通經脈、暢通氣血，溫暖全身。
11樓：網紅蘇小陌
這是體虛的表現，不要吃冰淇淋，茶等降火食物。要多吃羊肉雞湯等補火食物。
女性體寒該怎麼辦，女性體寒宮寒怎麼辦？
如何調理女性的體寒呢 準備紅棗，枸杞，桂圓，生薑，蓮子，菊花開水沖泡晾溫即可飲用 體寒的人怎麼調理 1 體寒的人應當注意注意保暖 體寒的人體內本就寒氣多，更要注意保暖，勿使寒氣入體。例如夏日空調間勿久待，室溫保持26度以上，風扇勿對著長時間吹。關節 頸椎 腸胃等部位勿長時間裸露受寒。2 體寒的人應當...
宮寒怎麼才能緩解呢
廣義宮寒即由於外來寒邪或者人體脾腎陽虛所生之內寒，停滯在人體胞宮，使胞宮功能受損而發生的一系列疾病統稱，其調理可用以下幾種方式 1 月經期間調養用紅糖 艾葉 生薑煮水喝，以暖宮 散寒 祛瘀，不要吃生冷食物注意保暖，平時也可以當茶飲調養 2 內服中藥需要辨證，實寒由於寒邪凝滯於胞宮，使氣血流通不暢，甚...
為什麼會宮寒呢，為什麼會引起宮寒的呢？
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒 一般的宮寒指的是體制跟從小的飲食有關，女孩子如果宮寒的話，以後會有很多麻煩，建議少吃或者不吃寒涼食物 因為吃涼東西過多。著涼了。引起的宮寒。很多女性都會宮寒。有的是天生的寒性體質。有的是身體著涼或吃冷食太多引起。所以這樣的人要注意不要喝涼水。更多的還是體質原因吧。...