1樓：風翼殘念
假設一天只吃一餐，如果一餐中攝入的能量是三餐中的一餐，可以滿足一天的需要，那麼早樣就能好好的生活了。
人體在一段時間內可能會出現不適應的情況，首先是腸胃功能出現了明顯的紊亂，進而使身體其他器官出現病變。一天只吃一餐的人壽命肯定會縮短。具體地說能活多久，還是可以活很久的，關鍵是飲水要絕對充足。
如果攝入的身體營養足夠維持生命，那麼可以正常活下去。但是活著並不意味著身體不會出問題，並不能保障健康。
一日三餐的歷史變革：
進入成熟的農耕文明後，吃飯開始變得規律。
中國周秦至兩漢，普通人一天吃早晚兩頓飯，早餐叫饔，在早上10-11點，晚飯叫飧，在下午3-5點。
漢代統治階層開始變成一日三餐或四餐，而平民一般也還是兩餐。《漢書·淮南厲王劉長傳》裡說「皆日三食，給薪菜鹽炊食器席蓐」。意思是劉長謀反，獲罪徙蜀，文帝下令仍給他一天三頓飯的待遇。
到唐宋，普通人也吃三餐了，加了一頓午餐，並且這頓午餐的重要性與日俱增。
但是中國太大發展極不均衡，再加上古代戰爭、災害頻繁，所以普通人三餐或兩餐實際長期並行，甚至同一個地方，某些時期是三餐，某些時期又是兩餐。
清朝「帝王餐」是「兩餐」制，即「早膳」「晚膳」兩頓飯。清朝皇家的「兩餐制」與秦漢時的「兩餐制」在時間安排上有較大差別，早膳一般在卯正以後（早晨6，7點後），晚膳多在午、未兩個時辰（中午12點至午後14點）。
清朝「帝王餐」是「明二暗四」：在早膳和晚膳這兩頓正餐（大餐）之外，還有「早點」和「晚點」兩道副餐。
對於普通人來說，從沒有餐點到開始兩餐，再到變成規律的三餐，其主要原因，首先是有了食物儲備，普通人家可支配的食物增加了，多吃一頓就變得自然。農業的發達是這一切的先決條件。
三餐制還要歸功於工業社會降臨，8小時工作制統治的開始。如今三餐仍是普通人保障精力，同步社會生產節奏的方式。
和古代一樣，對於社會上層、富人來說，他們一直在每日用餐次數和時間上領先普通人，這有富足的原因，社交的原因，這更是身份的體現。
2樓：scp**會05議員駕到
一天只吃一頓飯能活很久,但是對身體會帶來多種傷害。人在飢餓的情況下,如果沒有及時的進食,長時間空腹很容易出現胃酸過多腐蝕胃壁,造成胃潰瘍。一天只吃一頓飯,不會為身體帶來營養物質會慢慢趨向地基礎代謝,身體吸收營養物質能力會下降,導致抵抗力降低,很容易造成營養不良。
所以平時注意三餐的規律。
3樓：元夜鑲
假如一個人一天只吃一頓飯，差不多能活好幾年吧。
4樓：牛頓
我一天基本都是吃一頓飯，中午公司免費吃，我能吃56碗，因為要攢錢，基本天天都這樣過，不過我身體也很壯
5樓：匿名使用者
會得胃病的，所以一日三餐很重要哦
6樓：來自閱江樓和藹可親的彗星
每天只吃一頓，想必胃會很難受吧，餓的肚子咕嚕叫，無論工作學習還是生活，都會覺得頭暈，因為營養跟不上，身體再餓肯定很難受，活是能活下去，但是質量會差很多
7樓：匿名使用者
很久很久，你可以試一下。
8樓：將至的奔跑
能活半輩子了。
剩下的半輩子都在**疾病，屬於半死不活了。
9樓：匿名使用者
一個人每天只吃一頓飯，能活一輩子，有的人一頓飯就能吃夠了，一天所需的熱量和營養，有的人一天很短，真的只需要吃一頓，然後天就黑了，晚上就休息了，睡覺了，不需要再吃飯了，但是大部分人呢？吃一頓飯可能會影響到身體的脂肪，或者是其他營養的攝入會令顏銷售，有的**就是每天吃一頓飯。
10樓：匿名使用者
這個應該沒有仁泰經過實際檢驗吧，因為基本上每天至少也得吃兩頓飯吧，除非是因為工作的原因啊，或什麼顧不上吃飯。每天吃一頓飯，但是這種情況應該很少，所以現代人來講的話應該不存在這種情況，我覺得只要喝水吃飯的話應該還是能活很長時間，因為畢竟一個人如果光喝水還能支援好幾天呢。
11樓：牛令楓
一個人能活多久跟他飲食是沒有多大的關係的，只是他每天只吃一頓飯低自己的身體傷害比較大一些而已
12樓：程式設計師不會社交
每天三頓飯時，活動時間大概16個小時，睡眠8個小時。這樣一個人可以正常或者。
換算成每天一頓飯，結果是，活動時間5.3小時，那麼睡眠時間就是19.7小時，是不違背能量守恆定律的，我認為這樣子一個人也可以正常活下去。
那這個就和樹懶差不多了，建議大家不要輕易嘗試。
13樓：
只要夠基礎能量代謝的量，就能正常生活
14樓：獅城工業雲
問題在於食物的體積和營養的密度。蔬菜和碳水需要限制。然後儘可能堆積熱量。
15樓：匿名使用者
在人類200多萬年的進化史中，白天採集打獵，傍晚吃一頓是常態，缺乏食物的時候兩天三天吃一頓也經常發生，兩餐三餐文化是農耕文明時才興起的，飽食更是近代工業革命後才有的結果，人類在非常曼長的歲月裡都是處於一日一食的輕度飢餓狀態。
現代很多宗教大師和苦行僧都遵守日中一食數十年，身體狀況依舊健康良好，古代羅馬，蒙古士兵也是隻在傍晚吃一頓正餐。穆斯林每年都有齋月，道教文化也有辟穀等等，這些無不證明了人每天只吃一頓飯是完全可行的。
所以樓主為什麼會這麼問，是因為樓主和很多人都是現代工業文化下長大的人，從小在三餐的環境中長大當然對三餐有著深深的信仰，很多人寧可相信少吃一頓會得胃病，也不相信多吃一頓會得胃癌，他們相信科學和宗教狂信徒沒什麼兩樣，現代生活的浮躁讓很多人都在放縱著自己的各種慾望，不知道什麼叫節制，美名其曰活在當下，卻不知道是他們放縱的性慾才導致的營養不良，是他們放縱的物慾才導致了他們心理上的壓抑，是他們放縱的口腹之慾才導致了他們身體上的各種問題。
你有多久沒聽過誰誰誰是餓死的了，倒是現代很多胃病都年輕化了，三十多歲的壯年都能胃癌晚期，這是餓出來的嗎？你確定不是吃無定時口味太重造成的？
16樓：8發
生活習慣，我試過三天吃一頓！多喝水！也沒啥！習以為長就好了！
17樓：李坤維
一天吃一頓飯或者一天吃幾頓飯那是人們的一種生活習慣。比如，現在有的人一天吃兩頓飯和一天吃三頓或者四頓的根本沒有多大的區別。因此，可以這樣說，如果一天只吃一頓飯的人，只要他在攝起食物時能夠有效地滿足身體的需求，那麼，對於他的壽命肯定不會有大礙，最多隻是起初會有些不適，但時間長了後就會慢慢變習慣了。
18樓：life芥末醬醬子
人一天只吃一頓可以正常活到他該到的年齡期限，但身體所需的各種營養元素和身體所需的能量可能會相應的減少，在一定程度上會減少了你壽命的時長。
19樓：象三進一
他能活到死！！
他每頓飯吃六個小時。
人如果每天只吃一頓飯會怎麼樣？
20樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
21樓：江左秦思衾
生活沒有規bai律 吃的太少 免疫力會下降
du 容易生病。節zhi食或者一天dao
只吃一頓飯回，人體需要的營養達不到答，就會貧血和患胃病，一天只吃一頓飯，我們的腸胃長期出於飢餓中，突然吃的那頓飯是會打破體內的吸收規律，對腸胃也有損傷的。
22樓：匿名使用者
早餐一個蛋一杯牛奶，中餐正常吃飯，晚餐吃一個蘋果，這樣肯定能瘦下來，而且營養跟得上
23樓：痴線微艾艾
看每個人的生活習慣，我有一個朋友從不吃主食，但是還是長得漂漂亮亮的。但是作為一般人，幾天沒進米飯就會覺得難受了……望採納，謝謝╭(╯ε╰)╮
人一天只吃一頓飯，會如何？
24樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
25樓：青青書童
對於我們大多數人來說一日三餐是必不可少的。畢竟身體需要攝入足夠的食物和營養才能維持正常的運轉。但是對於一些有**需求的人來說少吃多動也是必須的。
**需要管得住嘴，邁得開腿。但是**也要有度，只靠不吃也是不可取的，如果不能維持身體正常的所需，雖然瘦了身，但是也容易傷害身體，是得不償失的。
三、腸胃受損。一日三餐除了保證身體的營養的攝入，還是正常的腸胃所需要的。如果我們一日一餐身體沒有足夠的食物攝入量，腸胃也就不會正常的蠕動，這樣長期以往就會損毀我們的腸胃，造成腸胃的疾病。
你會為了**而少吃嗎？
26樓：格雷森的小甜餅
會感覺精神不振，做什麼事都打不起精神。還會想睡覺，因為身體的能量不足以支撐人體活動。如果長期處於這種狀態還可能得胃病。
27樓：我是個大優優
一日一餐，首先會消瘦，然後營養跟不上，面色不好，各器官需要的能量也會**不上，接著會導致相關疾病。我們的身體早就已經習慣了一日三餐，一日一餐會引起很多不適，所以不要輕易嘗試。
28樓：匿名使用者
肯定會有變化，飲食不規律，經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便祕等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。
29樓：將至的奔跑
人變瘦、胃變小等。一日一餐屬於禁食了，容易造成胃小了，一個人也瘦了下來。
30樓：翟
如果你以前是一天三頓飯，現在突然一天只吃一頓飯的話，會打破你的生活習慣，一天，兩天，一次兩次可能不會影響你很大，但是如果長此以往，你的身體肯定會吃不消，血糖會偏低，對身體不太好，如果你飯量比較大一天只吃一頓飯的話，甚至還會出現眩暈，休克。
31樓：匿名使用者
一天只吃一頓飯，意味著其他時間你的胃都是空的，在餓的時候，身體最需要能量的時候卻沒有進食任何東西，然後在最餓的時候，也就是胃酸液最強的時候，腸胃收縮最厲害的時候，往嘴裡送食，這時候吃的東西會全部被吸收，如此下去，腸胃會損壞，因為它不知道什麼時候該正常工作，需要它工作的時候又沒有能量供它運作，機器自然會損壞。
32樓：白雲
不會餓死，但也沒什麼力氣，長期這樣吃，可能會營養不良。
一天就吃一頓飯，多久能死掉
33樓：
你的問題……一天吃一頓絕對死不了！人的變化肯定是會瘦！最後最可能的是營養不良！或者的胃病！至於對心理，看是什麼人，我只知道有好多明星是這樣的？可也活的挺好的！
34樓：冬姑燉雞肉
一個成年人每天至少吃1.5斤糧食吧，如果每天只吃一頓大概是0.5斤的話，估計一兩個月你就浮腫了…
35樓：匿名使用者
恭喜你，死不了的，開心嗎？
36樓：鏡剛雋紅螺
死不了。人體每天不吃不喝只睡覺要消耗1200左右的卡路里，你吃一頓飯就不止獲得了1500的卡路里
每天只吃一頓飯，長期下來會對身體造成怎麼的傷害。
37樓：奶味女人
會造成胃病，還有可能會導致厭食症，一天三餐要準時入食。
厭食症（nervosa）就是由於怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時期就有類似的性格傾向。主要包括：
小兒厭食症、青春期厭食症以及神經性厭食症。厭食症患者多有**上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營養不良引起的併發症和精神抑鬱而引發的自殺行為。
神經性厭食症，又稱為厭食症，是患者自己有意造成的體重明顯下降至正常生理標準體重以下。
並極力維持這種狀態的一種心理生理障礙。由於長期控制進食，甚至還不斷地用手指刺激咽部，使吃進的食物再吐出來，這樣人為地打亂了正常的神經生理反射，導致大腦「見到」食物訊號不再興奮，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，面對食物不再有飢餓感，而是真的從心裡感覺厭惡、想吐，最後心理、生理反應趨於一致，形成病理性神經反射。多見於青少年，發病年齡多在13—25歲期間，主要罹及女性，男性與女性患病之比約為1：
9.5。
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