1樓：生活瑣事大咖
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的,但多少都會含有食用油,因此,放置的時間一長,方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解,生成有毒的醛類過氧化物.吃了這種油已變質的方便麵,會給你帶來意想不到的麻煩,比如引起頭暈,頭痛,發熱,嘔吐,腹瀉等中毒現象.另外,方便麵的包裝破裂,封閉不嚴,存放時間過長,也有被細菌,毒物汙染的可能.
因此,方便麵的衛生不容忽視.即使是新鮮的方便麵,如果長期用來替代主食,而不新增任何其他食品,就很容易導致人體營養缺乏,對健康極為不利.人體的正常生命活動需要六大要素：
即蛋白質,脂肪,碳水化合物,礦物質,維生素和水.只要缺乏其中一種營養素,時間長了,人就會患病.而方便麵的主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精,鹽分等調味品,即使是各種名目的雞汁,牛肉汁,蝦汁等方便麵,其中肉汁成分的含量非常少,遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量.
指導意見：
如果你只是想拿它來當夜宵沒什麼不可以的,不過會增肥的,建議不要長期食用.如果你實在控制不住想吃的話 可以嘗試那種非油炸型的方便麵,少放調料.
生活護理：
在吃方便麵的時候要注意以下幾點：一是方便麵只適於救急,如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用.一天最多吃一次,也不能天天吃.
二是喜歡方便麵或確實由於條件限制,需要較長時間吃方便麵時,應該酌情增加一些副食,以補充營養的不足.如食用些香腸,牛肉乾,肉脯,肉鬆,熟雞蛋（約100克左右）,滷肉等.
2樓：匿名使用者
可以的，為毛不能吃?
拉肚子能吃方便麵嗎？拉肚子可以吃麵嗎
拉肚子是可以吃方便麵的，但是方便麵沒有營養，拉肚子之後身體比較虛弱，還是吃一些有營養的食物。不能吃。方便麵的調味料太多會加重腸胃的負擔，建議你吃點金花坑春砂仁，可以溫脾止瀉。拉肚子是不可以吃方便麵的，方便麵裡面的油性也比較大，吃了反而會加重拉肚子，不建議這樣子哦。拉肚子一是腸炎二是消化不良，方便麵因...
吃完方便麵後吃橘子可以嗎，吃完方便麵能吃橘子嗎
可以。方便麵又稱快餐面 泡麵 杯麵 快熟面 速食麵 即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮 油炸，讓麵條形狀固定 一般為方形或圓形 食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在規定時間 一般在3分鐘內 內便可食用的即食方...
睡覺前吃方便麵能變胖嗎，睡覺前吃方便麵能變胖嗎
方便麵的加工大致經過溼麵條 蒸熟 油炸 冷卻 加入調味劑 包裝等流程。在經過超高溫的蒸熟和油炸乾燥過程中，麵粉中的營養素破壞極多，尤其是維生素b族的破壞更為顯著。經營養學家研究證實，硫胺損失29 60 核黃素和尼克酸損失23 25 無機鹽類礦物質損失70 蛋白質損失15.7 脂肪損失42.6 碳水化...