快速白肌快速紅肌肉慢速紅肌是什麼

1樓：承奕聲危衣

以前對肌肉的分類辦法主如果從肌肉的色彩來分的分為紅色肌肉和白色肌肉兩類。當時認為白色肌肉都是善於進行快速動作的肌肉如短跑和跳躍等紅色肌肉是善於耐力專案標活動。後來發明那樣僅從外面色彩來分肌肉型別很不恰當。

有些紅色肌肉也能表示出快速動作才能有些白色肌肉也具有很好的耐力才能。如今劃分肌肉型別重要就分為快肌和慢肌了不再重視肌肉的色彩。而是重視肌肉的功能特點。

快肌裡面既有白色肌肉也有紅色肌肉慢肌裡面既有白色肌肉也有紅色肌肉。當然快肌仍是白色肌肉居多佔到70%以上慢肌主如果紅色肌肉為主也要佔到70%以上。快肌肌纖維較粗力量大年夜和神經分佈多血管較少和抗疲憊才能差。

慢肌肌纖維較細和力量較小和神經分佈少毛細血管分佈很多和抗疲憊才能強。

2樓：圭若谷紅燕

過去對肌肉的分類方法，主要是從肌肉的顏色來分的，分為紅色肌肉和白色肌肉兩類。當時認為，白色肌肉都是善於進行快速動作的肌肉，如短跑、跳躍等，紅色肌肉是善於耐力專案的運動。後來發現那樣僅從表面顏色來分肌肉型別很不恰當。

有些紅色肌肉也能表現出快速動作能力，有些白色肌肉也具有很好的耐力能力。

現在劃分肌肉型別主要就分為快肌和慢肌了，不再注重肌肉的顏色。而是注重肌肉的功能特性。快肌裡面既有白色肌肉也有紅色肌肉，慢肌裡面既有白色肌肉也有紅色肌肉。

當然快肌仍是白色肌肉居多，佔到70%以上，慢肌主要是紅色肌肉為主，也要佔到70%以上。

快肌肌纖維較粗，力量大、神經分佈多，血管較少、抗疲勞能力差。慢肌肌纖維較細、力量較小、神經分佈少，毛細血管分佈很多、抗疲勞能力強。

3樓：蔣茗孫慕悅

起首肌纖維根據緊縮特點及光彩可將肌纖維分為快縮白快縮紅以及慢縮紅肌纖維而不是樓居處說的型別。其次每小我體內都含有這三種型別的肌纖維只不過是比例的不合罷了。快肌纖維緊縮速度快慢肌纖維緊縮速度慢快肌纖維一般力量較大年夜慢肌纖維抗疲憊才能比較強。

白肌纖維一般速度快紅肌纖維一般速度較慢。